Estresse - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre Estresse

Informação sobre Estresse

É a reação de defesa fisiológica ativada para enfrentar uma situação de risco frente à ameaça da secreção de substâncias como a adrenalina. Quando o estresse se torna um problema constante, gera uma série de sintomas como dor de cabeça, insônia, indigestão, batimentos cardíacos rápidos ou nervosismo. Você pode até mesmo desenvolver outras doenças graves, como hipertensão, gastrite, úlceras de estômago, depressão, ansiedade, dermatite, disfunção sexual, entre outras.

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Os especialistas falam sobre a Estresse

A síndrome de burnout e o estresse são fatores muito comuns na nossa sociedade atualmente. O estresse é muito relacionado a outras doenças psiquiátricas como depressão e ansiedade. Pode apresentar uma necessidade intensa de autoafirmação, dores de cabeça, dores no corpo, insônia, fadiga, oscilações de humor, desatenção e até queixas gastrointestinais. O tratamento é feito com antidepressivos e psicoterapia. Há grande melhora do quadro com retomada da normalidade desde que feito tratamento correto. A demora em procurar ajuda piora os sintomas levando a depressão e outras doenças psiquiátricas.
Dr. Luís Guilherme De Oliveira Labinas
Dr. Luís Guilherme De Oliveira Labinas Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

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São José dos Campos

Identificação de fatores estressantes em sua vida, em todos os setores, desde o ambiente familiar ao ambiente de trabalho.
Daniela Sarmento
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Psicóloga

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Rio de Janeiro

A TCC, no tratamento do estresse, tem como objetivo identificar os estressores internos avaliá-los e gerar alterações no estilo de vida do indivíduo, através da mudança de hábitos e comportamentos potencialmente nocivos, tendo como foco principal quatro áreas: nutricional (nutrição anti-estresse), relaxamento da tensão mental e física, exercícios físicos e mudanças cognitivo-comportamentais. Desta forma, ele aprende a lidar melhor nas diversas áreas de atuação, evitando que o estresse se torne excessivo e prejudique sua saúde e sua qualidade de vida.
Dra. Ana Luisa Sedlmaier
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Psicóloga

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Belo Horizonte

Você já sentiu aquela vontade de simplesmente abandonar tudo? Você não sabe bem o porquê, mas a confiança que tinha em si mesmo já não está igual e, de repente, sente que não será capaz de fazer nada direito. Seu senso de humor já não é mais o mesmo, nem sua vontade de sexo. Além disso, trabalhar tornou-se penoso, sente-se sempre cansado e, sem causa nenhuma, irrita-se intensamente com qualquer coisa. Então, estes são sintomas de estresse. A psicoterapia é a forma mais eficaz de tratamento do estresse, pois buscará suas causas pela investigação de como você mesmo contribui para seu agravamento e trará mais clareza para pensar e agir de diferentes formas sobre o que vive e sente.
Rogério Cogo
Rogério Cogo Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicanalista, Psicólogo

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Campinas

O estresse é o nome dado aos sintomas e efeitos sobre o nosso organismo quando temos que encarar situações que exigem muito de nossa capacidade de adaptação. Identificar os elementos que produzem o estresse na vida de cada um é o ponto de partida para aprender a gerencia-los ou até mesmo elimina-los, quando possível. Existem muitas técnicas específicas para reduzir os sintomas de estresse e são trabalhadas em conjunto a estratégias para aprender a lidar de forma mais adequada os estressores do dia a dia, desenvolvendo um conjunto de habilidades que permite ao paciente sofrer menos em situações em que é exigido ao seu máximo, em qualquer situação que esteja vivenciando.
Rodrigo Puppi
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Psicólogo

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Curitiba

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Nossos especialistas responderam 24 perguntas sobre Estresse.

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Estas são as mais populares:

Suas escolhas são muito boas. A orientação que lhe indico é que procure um profissional que tenha como diretriz estimular o crescimento da saúde em seu organismo. Parece estranho mais muitos profissionais de saúde são focados apenas em tratar a doença. Tratar a doença apenas, pode dar mais força ao crescimento da mesma. BUSQUE A SAÚDE !!! "A doença não resistirá à saúde!!!" Um abraço e paz profunda.

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Dr. Paulo Henrique C. Araujo

Fisioterapeuta, Osteopata

Goiânia

Olá, Você retrata muito estresse e dificuldade na sua atividade no trabalho. Porém seria importante avaliar se eventualmente você já não apresenta sintomas em outras esferas, além da do trabalho. Eventualmente uma avaliação psiquiátrica poderia analisar se você tem algum transtorno associado à tanto estresse que o trabalho tem te causado e eventualmente precise de tratamento medicamentoso ou não. Mas certamente um acompanhamento com psicólogo você conseguiria melhoria em algumas questões também. Espero ter ajudado, À disposição, Dra Jacqueline Segre

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Dra. Jacqueline Segre Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

São Paulo

Olá. A irritada é uma conseqüência frequente de casos de estresse alto. O estresse em baixas quantidades é necessário a nossa sobrevivência, como forma de proteção, o problema é quando vai além disso, já que o corpo permanece realizando uma série de processos para lidar com o perigo iminente, como permanecer em constante estado de alerta, o que dificulta o sono e acaba gerando certa irritabilidade. O estresse hoje é uma problemática cada vez mais comum em decorrência da vida moderna, não hesite em procurar um psicólogo e ou psiquiatra para lidar com isso, antes que desencadeie maiores consequências. Enquanto isso tente manter a calma e entender que as pessoas que o cercam muitas vezes não merecem sua irritação, cuide-se.

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Mariana Pavani Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicanalista, Psicóloga

Campinas

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Olá, O estresse é um processo de desgaste do organismo que em exaustão não consegue lidar de forma saudável com as exigências da rotina diária. Pode influenciar na desregulação da pressão arterial, pois o estresse ocasiona diversos sintomas físicos como fadiga, enxaquecas, ardência nos olhos dentre outros. Sugiro que busque avaliação do psiquiatra para verificar se o diagnóstico é adequado e a necessidade de medicação. E também auxílio do psicólogo para aprender estratégias para lidar com as suas dificuldades e melhorar sua qualidade de vida. Abraços

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Bruna Dionisio Manoel Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Rio de Janeiro

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