Dra. Ana Helena Moreira

Dra. Ana Helena Moreira

Psicóloga

Especialista em: Terapia de Casal, Psicologia Clínica, Psicologia Infantil, Terapia Familiar

Número de Identificação Profissional: 11/06681

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Rua Humberto Monte, 2929 Sala 1001-Sul 60440-593 Parquelândia Fortaleza

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Valéria d. marcou consulta com Dra. Ana Helena Moreira em Rua Humberto Monte, 2929 Sala 1001-Sul

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O melhor: "Gostei muito do atendimento, da delicadeza, do comprometimento com o horário! Super recomendo!"

Motivo da visita: Descontrole emocional

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Experiência

Formação

  • PsicologiaUFC2010
  • Formação em Gestalt TerapiaCentro Gestáltico de Fortaleza2012
  • Arte TerapiaAquilae2013
  • Formação em Terapia de Casal em Gestalt TerapiaCentro Gestáltico de Fortaleza2014

Sobre mim

Número de Identificação Profissional: 11/06681

PSICOTERAPIA -  Embora normalmente seja buscada com a finalidade de superar dificuldades emocionais, comportamentais ou cognitivas, como por exemplo: crise no casamento, dificuldades em tomar decisões, traumas emocionais, dificuldades em lidar com pessoas, medo de falar em publico, explosões de raiva, timidez, fobias, compulsão por comida, bebida ou drogas, pensamentos depressivos ou de morte, ansiedade, etc., a Psicoterapia é prioritariamente um espaço de cuidado e autoconhecimento.

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL- indicada para a pessoa que deseja trabalhar questões subjetivas internalizadas objetivando uma ampliação do autoconhecimento e do repertório de ações.

PSICOTERAPIA DE CASAL - indicada para trabalhar a relação do casal e é normalmente buscada quando o casal que se encontra num impasse em determinadas questões. Objetiva auxiliar o casal a encontrar a melhor forma de funcionamento conjugal, através da consciência de suas potencialidades e suas fraquezas e a mudança daquilo que não está funcionando.

PSICOTERAPIA FAMILIAR - indicada quando o principal aspecto a ser trabalhado são as relações familiares.

BIODANÇA - A Biodança tem como base o Princípio Biocêntrico e como objetivo trabalhar três níveis de vinculação: consigo mesmo, com o outro e com o todo. O tripé da Biodança é a música, o movimento e a consigna. Esses três elementos quando combinados auxiliam na vivência, que é pessoal e única. Através da Biodança trabalhamos nossa vitalidade, criatividade, afetividade, sexualidade e transcendência.

ARTE-TERAPIA- Baseia-se na crença de que o processo criativo envolvido na atividade artística é terapêutico e enriquecedor da qualidade de vida das pessoas. Por meio do criar em arte e do refletir sobre os processos e trabalhos artísticos resultantes, podemos ampliar o autoconhecimento  e aumentar a auto-estima.

TRABALHO DE CONSCIÊNCIA CORPORAL - Consciência corporal é o reconhecimento do corpo e daquilo que nele se passa.  O trabalho de consciência corporal busca resgatar a sabedoria do corpo através da escuta corporal a partir de exercícios específicos de respiração e movimento.

Experiência em

Idiomas

  • Português
  • Espanhol

Webs


Serviços

  • Preço
    Preços aproximados para pacientes particulares (sem plano de saúde).

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A depressão é uma doença e deve ser tratada. Procure ajuda profissional, este vai avaliar se você necessita medicamentos ou não. A terapia ajuda muito e também a meditação, mas é importante ser acompanhado por um profissional que faça uma avaliação. Espero ter ajudado!

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Psicóloga

Fortaleza

Medicamento não faz milagres e quando ingerido por longo prazo causa outros problemas. Portanto, deve-se buscar e tratar a causa da enxaqueca e da fibromialgia e não apenas a dor. Um neurologista deve ser consultado para se tentar detectar causas fisiológicas. Muitas vezes enxaquecas e fibromialgia são doenças psicossomáticas e as causas devem ser buscadas nos hábitos diários, como alimentação, quanto estresse a pessoa é submetida ou se submete, qualidade do sono, se existe momentos de relaxamento, se a pessoa faz algum tipo de exercício físico, etc. Muitas vezes, quando a pessoa se conscientiza de como é árduo seu dia-a-dia e começa incluir momentos de descanso e laser esses sintomas diminuem. Não é fácil essa conscientização e uma mudança na rotina diária. Um bom terapeuta pode ajudar neste ponto.

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Dor de cabeça pode ter uma infinidade de causas. As mais comuns são pressão alta, problemas digestivos e stress. Sugiro que verifique primeiramente sua pressão, se estiver normal faça alguns exercícios de relaxamento, como massagens delicadas na região da cabeça e pescoço, e diminua gorduras e açúcares da sua alimentação. Caso a dor persista sugiro que procure um neurologista e peça exames como eletroencefalograma e/ou tomografia para se certificar que esteja tudo bem. Espero ter ajudado!!!

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