Dra. Tayná Ramos Terciano

Dra. Tayná Ramos Terciano

Nutricionista

Experiência em: Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva, Emagrecimento

Número de Identificação Profissional: CRN SP: 50299

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Opiniões para Dra. Tayná Ramos Terciano

5

Baseado em 11 opiniões

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Você foi atendido/a por Dra. Tayná Ramos Terciano?

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O melhor: "A atenção da doutora e o preparo dela para a minha consulta."

Poderia melhorar: "Instalação mais confortável.o local é pequeno"

Motivo da visita: Acompanhar o peso durante a gestação

Paciente que marcou consulta com Dra. Tayná Ramos Terciano em Avenida Andrômeda,885 (Sala 1905)

Dra. Tayná Ramos Terciano respondeu a esta opinião

Obrigada! Procuro dar sempre o meu melhor para vocês, para que saiam do consultório convictos de que bons hábitos estão além do alcance de um corpo esteticamente perfeito, é uma questão de saúde e bem estar. Quanto as instalações, em breve estaremos em outro endereço, com espaço maior.

O melhor: "Dra. Tayná é uma profissional incrível, super atenciosa e competente. Tenho compulsão alimentar e estava muito acima do peso. As orientações dela atrelado ao plano alimentar e prescrição do fitoterápico estão me ajudando muito, já eliminei 5 kg.Estou muito feliz por encontrar uma boa profissional."

Poderia melhorar: "Ela é uma ótima profissional."

Motivo da visita: Emagrecimento e compulsão

Paciente que marcou consulta com Dra. Tayná Ramos Terciano em Avenida Andrômeda,885 (Sala 1905)

Dra. Tayná Ramos Terciano respondeu a esta opinião

Obrigada, grande satisfação contribuir com evolução de vcs!

O melhor: "Adorei o atendimento! E as dicas ."

Poderia melhorar: "..."

Paciente que marcou consulta com Dra. Tayná Ramos Terciano

Dra. Tayná Ramos Terciano respondeu a esta opinião

Obrigada!

O melhor: ""Surpreendente, exuberante e magnífico o tratamento que recebi da dr Tayná Ramos . excelente atendimento profissional e o lado humano principalmente, realmente com todo profissionalismo e competência, espero que vocês valorizem profissionais como este, pois é raro. perdi 4 kg em minha reeducação..."

Motivo da visita: reeducação alimentar

Paciente que marcou consulta com Dra. Tayná Ramos Terciano em Avenida Andrômeda,885 (Sala 1905)

Dra. Tayná Ramos Terciano respondeu a esta opinião

Super gratificante para mim, poder contribuir e acompanhar a evolução de cada um de vcs! Muito Obrigada!

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Experiência

Formação

  • Graduada em NutriçãoPela Universidade Paulista2016
  • Pós Graduação em Nutrição EsportivaPelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento de São Paulo2017
  • Curso de Atualização - Alimentos FuncionaisCIN - Centro Integrado de Nutrição2017
  • Curso de Atualização - Nutrição em Cirurgia BariátricaCIN - Centro Integrado de Nutrição2017

Sobre mim

Número de Identificação Profissional: CRN SP: 50299

Nutricionista graduada pela Universidade Paulista. Pós Graduanda em Nutrição Esportiva, pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento de São Paulo.

Participante dos cursos de atualização: Alimentação Funcional, pelo Centro Integrado de Nutrição; Nutrição em Cirurgia Bariátrica, pelo Centro Integrado de Nutrição; e Boas Práticas em Serviços de Alimentação, promovido pela ANVISA.

Administradora da FanPage TRT NUTRITION - Nutrição, Saúde e Bem-estar.

Nutricionista  e Palestrante nas Academias: Energy Fitness e Active-se, ambas localizadas na região de Jandira, SP.

POR ONDE ANDEI:

Serviço de Assistência Médica de Barueri  (SAMEB), SP - Atendimento Hospitalar Clínico.

Unidade Básica de Saúde (UBS) - Polvilho, Cajamar, SP -  Atendimento Ambulatorial Clínico.

Unidade Básica de Saúde (UBS) - Pedro Izzo, Barueri SP -  Projeto Promoção do Envelhecimento Saudável com Idosos. 

Associação Beneficente Rainha da Paz, Santana de Parnaíba, SP - Serviço Social com ênfase em nutrição.

Sodexo do Brasil, Fial Sonda IT, Santana de Parnaíba, SP - Acompanhamento de serviço de Produção em Unidade Básica de Alimentação (UAN).

MINHA MISSÃO:

Estar em constante atualização, seja em feiras, congressos e eventos de nutrição. Desta forma posso proporcionar aos meus pacientes um atendimento personalizado e de qualidade, a fim de proporcionar aos mesmos: Saúde, Satisfação e Qualidade de vida. Meu prazer e orgulho é reeducar os mesmos para que usem a alimentação a seu favor!

Trabalho com sedentários que procuram mudar seu estilo de vida, visando emagrecimento; Acompanhamento pré e pós cirurgia bariátrica; Pessoas fisicamente ativas que querem melhorar a sua performance durante os treinos;  Desnutridas que buscam adequar os hábitos alimentares e obter hipertrofia muscular; Portadoras de doenças crônicas (Obesidade, Diabetes, Hipertensão, Ansiedade, Câncer, etc.) que buscam longevidade e qualidade de vida; Nutrição aplicada à estética; Nutrição na Gestação.

 As consultas são bem dinâmicas, deixando o paciente à vontade para expor seu cotidiano e objetivos. Afinal, uma anamnese integrada é fundamental para traçar um plano alimentar específico que atenda as expectativas do mesmo em curto espaço de tempo.

O MEU ATENDIMENTO ABRANGE:

  •  Anamnese (entrevista aprofundada, que visa conhecer todo histórico clínico do paciente); 
  • Avaliação Antropométrica (Peso, Altura, Dobras Cutâneas e Circunferências); 
  • Exame de Bioimpedância;
  • Rastreamento Metabólico; 
  • Orientações Nutricionais, visando ajustar os hábitos Alimentares inadequados; 
  • Cálculo de Plano Alimentar Personalizado, considerando as particularidades fisiológicas e os objetivos de cada paciente;
  • Suporte online, dentro do prazo de retorno da consulta avulsa ou plano optado.

Experiência em

Idiomas

  • Português
  • Inglês

Webs


Serviços

  • Preço
    Preços aproximados para pacientes particulares (sem plano de saúde).
    Dados fornecidos em: novembro 2017

Artigos escritos por Dra. Tayná Ramos Terciano

Deficiência De Vitaminas Do Complexo B

As vitaminas do complexo B são hidrossolúveis e não são produzidas em quantidades suficientes pelo corpo humano, por isso devem ser adquiridas por meio da alimentação. As vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6 contam com funções mutuamente complementares e necessitam uma da outra para que realizem suas funções no organismo. Já as vitaminas B12 e a B9 não necessitam da presença das primeiras, mas também complementam suas funções entre si. Elas são essenciais para o sistema neurológico, além de auxiliarem o organismo a utilizar a glicose (açúcar), ácidos graxos (gorduras) e aminoácidos (proteínas) com eficiência.

Ansiedade

A ansiedade pode levar o paciente ao estágio de sobrepeso e obesidade, porque provoca alterações na produção de hormônios, diminui a motivação para se ter uma qualidade de vida e causa episódios de compulsão alimentar. Este último ocorre porque o paciente acaba comendo grandes quantidades de alimentos na tentativa de melhorar o humor e reduzir a ansiedade.

Veja os 3 artigos escritos por Dra. Tayná Ramos Terciano

Respostas de Dra. Tayná Ramos Terciano

7 Respostas

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As perguntas se enviam das páginas sobre doenças, exames médicos ou medicamentos.

Todos os especialistas da Doctoralia podem responder as perguntas que enviam os usuários.

Não é possível fazer uma pergunta a um médico em concreto.

Olá, o 2º e o 3º trimestre da gestação é a fase onde ocorre a hiperplasia (aumento na produção de células) e hipertrofia (aumento do volume dos músculos) do bebê, ou seja, são fases onde o aporte de macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos) e micronutrientes (vitaminas e minerais) devem estar ainda mais compensados, visto que esta importância deve ocorrer do início ao fim da gestação. O sustagem você pode utilizar como um SUPLEMENTO, mas jamais como substituto alimentar. Sugiro que procure um profissional nutricionista, pois além de elaborar um plano alimentar de acordo com as suas necessidades atuais, certamente através de uma anamnese integrada conseguirá detectar a possível causa desses enjoos. Esses enjoos nesta fase gestacional muito provavelmente estão relacionados com um aporte calórico abaixo das suas necessidades energéticas, ocasionando baixo índice glicêmico.

Dra. Tayná Ramos Terciano

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Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

Barueri

Sim, a avaliação bioquímica é importante durante uma consulta nutricional. Pois diante dos resultados o profissional nutricionista consegue traçar uma conduta mais específica. Além de detectar possíveis agravantes, como por exemplo, um paciente que busca hipertrofia e seguiu todo o plano alimentar elaborado mais sua rotina de treinos, mas não se alcançou uma evolução 100% satisfatória. Nestes casos um exame laboratorial auxilia muito a detecção de uma possível interferência bioquímica.

Dra. Tayná Ramos Terciano

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Nutricionista

Barueri

A atividade principal e privativa do nutricionista, é elaborar planos alimentares de acordo com a fisiologia e objetivos de cada paciente, além de considerar cada detalhe que seja primordial para elaboração de um plano alimentar prático e eficaz. Portanto, o profissional mais indicado é um nutricionista.

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Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

Barueri

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