A vitamina D - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre A vitamina D

Informação sobre A vitamina D

Propriedades

A vitamina D promove a absorção intestinal de cálcio e fixação do cálcio no osso. A vitamina D é sintetizada na pele pela ação dos raios ultravioleta, e é convertida no fígado e ossos.

Fontes de vitamina D

Normalmente, o corpo humano pode sintetizar vitamina D a partir de uma substância precurssora, presente em alguns alimentos.

Fontes alimentares

  • Óleo de fígado de bacalhau
  • Sardinhas
  • Arenque
  • Salmão
  • Atum
  • Leite e produtos lácteos
  • Ovos.

Necessidade diária de vitamina D

  • Em adultos e crianças: 400 unidades
  • Na mulher grávida ou lactente: 800 unidades.

Quem está em risco de deficiência de vitamina D?

As pessoas que são algumas das seguintes condições:

  • Falta de ingestão e exposição ao sol como nos países nórdicos e os idosos em asilos.
  • Pessoas com problemas de absorção de nutrientes no trato digestivo.

Sinais e sintomas de falta de vitamina D

Em crianças, a deficiência de vitamina D provoca raquitismo, que se manifesta por:

  • Fragilidade e falta de ossificação nos ossos.
  • Fechamento tardio da fontanela do crânio (separação dos ossos do crânio mostram recém-nascidos).
  • Atraso na aparência dos dentes.
  • Diminuição do crescimento dos ossos longos (fêmur, tíbia, ulna, rádio).
  • Alteraçãomuscular e ligamentar e distúrbios na marcha.

Em adultos, a falta de vitamina D provoca osteomalácia caracterizado por:

  • Rachaduras óssea e fragilidade óssea
  • Dor óssea
  • Deformidades ósseas.

Tratamento de raquitismo

  • Raquitismo pode ser prevenido com a exposição cuidadosa ao sol e administração de vitamina D de forma sistemática.
  • No tratamento do raquitismo, são necessárias doses maiores de vitamina D.

Envenenamento e overdose: Hipervitaminose D

Vitamina D em doses elevadas ou de tratamento prolongado, pode causar intoxicação caracteriza-se por:

  • Náuseas e vômitos
  • Sede intensa
  • Elevação de cálcio no sangue
  • Aumento de cálcio na urina.

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Nossos especialistas responderam 15 perguntas sobre A vitamina D .

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Estas são as mais populares:

A vitamina d deve ser prescrita isoladamente e se tiver em conjunto com polivitamínicos,pode o paciente estar tomando uma dose maior que a prescrita. É necessário a dosagem para avaliar os niveis de vit d e o sucesso da reposição

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Dr. Jose Fernando Verztman Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Reumatologista

Rio de Janeiro

O ideal é que fique acima de 30ng!

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Dr. Sergio Augusto Cunha Ramos

Geriatra

São Paulo

Estamos vivendo uma epidemia de deficiência de vitamina D. O rastreamento da deficiência dessa vitamina, na verdade, é recomendado para determinados grupos de pacientes. As duas principais fontes de vitamina D são principalmente a luz solar, mas também a dieta. Sendo a principal causa de deficiência de vitamina D a exposição solar inadequada. Porém existem outras causas/ doenças que se associam com a deficiência desta vitamina, como síndromes de má absorção, obesidade , uso de alguns medicamentos, entre outros. Então recomendo que a senhora procure um endocrinologista para investigação, se necessária, e reposição adequada desta deficiência, para que assim se evite complicações futuras que inclui o Raquitismo, dependendo da faixa etária da sua filha.

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Dra. Manuella Rolim Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Endocrinologista

Niterói

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Você deve receber uma suplementação sim, agora qual a melhor dosagem para você depende da análise de outros fatores que são melhor realizados em uma consulta médica com um reumatologista.

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Dr. Luciano Junqueira Guimaraes Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Reumatologista

Brasilia

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