A vitamina D - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre A vitamina D

Informação sobre A vitamina D

Propriedades

A vitamina D promove a absorção intestinal de cálcio e fixação do cálcio no osso. A vitamina D é sintetizada na pele pela ação dos raios ultravioleta, e é convertida no fígado e ossos.

Fontes de vitamina D

Normalmente, o corpo humano pode sintetizar vitamina D a partir de uma substância precurssora, presente em alguns alimentos.

Fontes alimentares

  • Óleo de fígado de bacalhau
  • Sardinhas
  • Arenque
  • Salmão
  • Atum
  • Leite e produtos lácteos
  • Ovos.

Necessidade diária de vitamina D

  • Em adultos e crianças: 400 unidades
  • Na mulher grávida ou lactente: 800 unidades.

Quem está em risco de deficiência de vitamina D?

As pessoas que são algumas das seguintes condições:

  • Falta de ingestão e exposição ao sol como nos países nórdicos e os idosos em asilos.
  • Pessoas com problemas de absorção de nutrientes no trato digestivo.

Sinais e sintomas de falta de vitamina D

Em crianças, a deficiência de vitamina D provoca raquitismo, que se manifesta por:

  • Fragilidade e falta de ossificação nos ossos.
  • Fechamento tardio da fontanela do crânio (separação dos ossos do crânio mostram recém-nascidos).
  • Atraso na aparência dos dentes.
  • Diminuição do crescimento dos ossos longos (fêmur, tíbia, ulna, rádio).
  • Alteraçãomuscular e ligamentar e distúrbios na marcha.

Em adultos, a falta de vitamina D provoca osteomalácia caracterizado por:

  • Rachaduras óssea e fragilidade óssea
  • Dor óssea
  • Deformidades ósseas.

Tratamento de raquitismo

  • Raquitismo pode ser prevenido com a exposição cuidadosa ao sol e administração de vitamina D de forma sistemática.
  • No tratamento do raquitismo, são necessárias doses maiores de vitamina D.

Envenenamento e overdose: Hipervitaminose D

Vitamina D em doses elevadas ou de tratamento prolongado, pode causar intoxicação caracteriza-se por:

  • Náuseas e vômitos
  • Sede intensa
  • Elevação de cálcio no sangue
  • Aumento de cálcio na urina.

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Nossos especialistas responderam 14 perguntas sobre A vitamina D .

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Estas são as mais populares:

A vitamina d deve ser prescrita isoladamente e se tiver em conjunto com polivitamínicos,pode o paciente estar tomando uma dose maior que a prescrita. É necessário a dosagem para avaliar os niveis de vit d e o sucesso da reposição

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Dr. Jose Fernando Verztman Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Reumatologista

Rio de Janeiro

O ideal é que fique acima de 30ng!

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Dr. Sergio Augusto Cunha Ramos

Geriatra

São Paulo

Você deve receber uma suplementação sim, agora qual a melhor dosagem para você depende da análise de outros fatores que são melhor realizados em uma consulta médica com um reumatologista.

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Dr. Luciano Junqueira Guimaraes Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Reumatologista

Brasilia

A principio, deve ser prescrita com acompanhamento médico e avaliações laboratóris periódicas. Em geral, essa dose é bem tolerada, desde que bem indicada pelo médico. Para intoxicar, seriam necessárias 100.000 UI ao dia por uns 60 dias, sem hidratação adequada. Acima de 20.000UI, não se deve ingerir lácteos. Pode ser erro da manipulação ou do número de gotas. Suspenda e procure acompanhamento de médico com experiência.

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Dra. Ruth Carvalho Fonseca e Albuquerque Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Homeopata, Médica clínica geral , Pneumologista

Recife

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