Ana Priscila Fernandes

Obesidade

Geralmente as pessoas tentam as mais variadas técnicas de emagrecimento que não trazem resultados, ou que funcionam mas rapidamente reganham o peso que perderam. Isso acontece porque para que a pessoa consiga realizar uma reeducação alimentar ela precisa inicialmente fazer uma mudança do comportamento alimentar. Aprendemos a comer errado desde criança, e essa mudança não é fácil ou rápida. Aliado a esse problema temos a compulsão alimentar e o comer emocional (descontar as emoções na comida), que também dificultam a perda de peso. A psicoterapia comportamental traz técnicas que auxiliam nessa mudança do comportamento alimentar e ocasiona a perda e a manutenção do peso.

Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo às situações difíceis no nosso cotidiano. No entanto, acontecimentos na nossa história de vida podem nos fazer reagir a essas situações com níveis altos de ansiedade, ocasionando insônia, respiração irregular, perda da concentração e outros sintomas. Normalmente são regras que criamos sobre nosso comportamento que nos atrapalham a lidar com as situações ansiogênicas: autocobrança, expectativas, culpa e etc. O plano de tratamento comportamental tem como foco identificar a origem dessas regras e modificá-las, além de desenvolver estratégias para diminuir os estados de tensão corporal.

Ataque de pânico

As crises de pânico são picos de intensa ansiedade, podem ocorrer sintomas como taquicardia, suor frio,tremores, aperto no peito, sensação de asfixia, náuseas, formigamento, medo de ter um ataque do coração e morrer ou enlouquecer (Dalgalarrondo 2008). O tratamento do transtorno do pânico envolve descobrir o fator que está causando ansiedade na vida do paciente, entender como isso se estabeleceu na história de vida, desenvolver estratégias de controle dos estados de tensão corporal, estabelecer mudanças comportamentais que melhorem a relação da pessoa com a própria ansiedade. O paciente pode associar o tratamento psiquiátrico, com o uso de medicamentos que diminuem a ansiedade.

Bipolaridade

A bipolaridade se caracteriza com a ocorrência de ciclos depressivos e maníacos, que variam a forma e a duração. No quadro maníaco os pacientes podem apresentar sintomas como o aumento da autoestima, fala acelerada, distração, irritabilidade, arrogância, desinibição, compulsão para compras e outros. No quadro depressivo aparecem sintomas de tristeza, choro fácil, vazio de sentimentos e sentido, angustia, desespero, desânimo e outros. O tratamento envolve o autoconhecimento do funcionamento de cada ciclo, autocontrole e o aprendizado de novos comportamentos mais saudáveis. Em muitos casos é indicado o tratamento medicamentoso psiquiátrico para auxiliar na estabilização do humor.

Automutilação

A automutilação se caracteriza pelo comportamento de se machucar de forma intencional. Essa prática é mais comum entre os jovens e precisa ser tratada com muito cuidado. Geralmente a pessoa está sentindo um vazio ou muita dor emocional, da qual não consegue se livrar sozinha, então ela se fere fisicamente como uma tentativa de acabar com essa dor interna. Muitos consideram como uma forma de chamar a atenção, ainda nesses casos é importante a ajuda profissional para que o quadro não evolua e coloque em risco a vida da pessoa, como em casos de tentativas de suicídio. Com o tratamento adequado o paciente pode aprender melhores formas de lidar com esses sentimentos e superá-los.