Dr. Antonio Elvis da Silva

Se um amigo(a), está a sofrer com a depressão, você pode sentir-se confusa e frustrada na forma de lidar com essa pessoa. Eventualmente, por vezes você sente-se também afetado pelo fato de perceber que o seu apoio não está a ter os resultados pretendidos. Instala-se uma sensação porque você fica com receio de piorar ainda mais a situação.
A probabilidade de você sentir-se perdida é enorme, sem saber que postura adotar. Talvez você já tenha passado pela experiência de dar algum conselho que não foi bem aceito.
A depressão é uma perturbação do humor muito insidiosa, que pouco a pouco pode conduzir a pessoa a afastar-se das coisas e das pessoas que mais gosta. E isso pode fazer com que você fique confusa, sem saber como ajudar. Mas, se você quer mesmo ajudar, o seu apoio pode ser muito significativo.
O seu apoio não pode substituir a ajuda profissional, nem deve.
# A melhor coisa que você pode fazer por alguém com depressão é estar lá. É ficar com a pessoa, ao seu lado, reconfortando-a, ouvindo-a. Você pode simplesmente sentar-se junto à pessoa que enfrenta o problema da depressão e fazer-lhe companhia, não dizer nada ou segurar na sua mão. Pode também em momento oportuno, calorosamente dizer algumas frases do género:
# Você é tão importante para mim. Estou aqui para ajudá-lo em algo que necessite. Vamos encontrar uma maneira de ajudá-lo a sentir-se melhor. “
Dê apoio através de pequenos gestos!!!
# Em relação a você procurar um profissional da sua Regional em atendimento presencial.
Atenciosamente, Antonio Elvis da Silva