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Experiência
1 opinião de paciente
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Pontos positivos
Adorei a Dra Damiane, muito atenciosa e paciente. Sem sombra de duvidas a melhor que já fui.
Pontos de melhoria
Nao tenho o que falar.
Dúvidas respondidas
1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?
Olá!
Obrigada pela sua confiança em me enviar mensagem.
O desafio do Transtorno Obsessivo Compulsivo está exatamente em sentir-se bem sem TER QUE cumprir uma série de atividades ligadas a determinada ação. É abrir mão do perfeito, das regras e assim ir soltando os rituais aos poucos.
É com isso que você consegue ir se desvinculando do controle mental criado para realizar o SEU próprio desejo.
Assim você irá retomando as rédeas de sua vida.
Não conseguiu fazer exatamente o ritual que sua mente está pedindo? Vá até o espelho, olhe-se e diga: tudo bem! Eu estou dizendo que está tudo bem, tudo ok, posso ser imperfeito, me permito relaxar e me sentir bem.
Um grande abraço,
Dami
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Damiane Côrtes Turquetti Porto?Damiane Côrtes Turquetti Porto é terapeuta complementar. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Psicoterapia, Terapia de Família, Terapia Familiar, Primeira consulta psicologia, Psicoterapia breve, Terapia Sistêmica, Avaliação Psicológica para Vasectomia e Laqueadura, Aconselhamento Psicológico, Mindfulness, Terapia de Casal.
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