A ansiedade disfuncional, ou seja, aquela que não é útil para a nossa vida, é exatamente esta que nos deixa paralisado. Há uma ansiedade que é saudável, aquela que faz com que você se prepare para uma prova, uma viagem, uma reunião, mas não parece ser o seu caso, conforme descrito. Procure um psicólogo e/ou psiquiatra de confiança, a psicoterapia associada ao tratamento medicamentoso possui maior eficácia, entretanto, a origem dos "gatilhos" que provocam tal ansiedade deve ser tratada em psicoterapia.

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Sim, claro que existe solução. Um acompanhamento psicológico aliado ao seu comprometimento no tratamento, há grandes chances de melhorar sua qualidade de vida. É preciso entender o que desencadeia a sua ansiedade, assim tratar não apenas os sintomas, mas, também a causa, qual a origem real dessa ansiedade. Procure um psicólogo, que você tenha empatia, para que o tratamento seja produtivo, temos excelentes profissionais na área. Abs

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Bom dia. Aparentemente, o que você está descrevendo é uma espécie de atividade mental denominada devaneio. Saiba que os nossos pensamentos não são atrelados apenas à realidade externa, mas que também fluem, de modo mais ou menos consciente, motivados por estímulos interiores, abstratos e afetivos. Assim, é normal que ambos os tipos de pensamento que você descreve - o realista e o fantasioso - façam parte da vida mental das pessoas. Por outro lado, existem situações onde tais pensamentos se sobrepõe à vontade do indivíduo, assumindo características de transtorno mental. Em vista do seu histórico de ansiedade, aconselho que você procure um psicólogo de sua confiança e relate seus sintomas. Boa sorte!

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Olá. Antes de engravidar, agende a sua consulta de rotina. Faça os seus exames periódicos. Use o ácido fólico. A ansiedade não reduz a sua fertilidade, não dificulta uma gravidez e não fará mal para o seu bebê. O ideal é que você inicie uma gravidez com a sua ansiedade em remissão ou estabiizada. A gravidez pode ser um momento ansiogênico da vida da mulher. Você pode apresentar uma piora da sua ansiedade durante a amamentação e puerpério. É normal você enfrentar desafios durante o período gravidico-puerperal. A psicoterapia pode ser fundamental para você. A maior partes da medicações é compatível com a gravidez e amamentação. No entanto, converse com o seu médico sobre o seu tratamento e medicação antes de engravidar. Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Discuta o seu tratamento.

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