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Tudo sobre Depressão

Informação sobre Depressão

Depressão e relacionamento

A depressão provoca efeitos prejudiciais em diferentes áreas da vida da pessoa. Seus sintomas (incluindo tristeza, falta de interesse nas coisas, fadiga e irritabilidade) logicamente afetam o relacionamento. Em muitos casos, essa relação é crucial para o curso de depressão. Um bom relacionamento com o seu parceiro é essencial para uma pessoa deprimida, porque quando o nosso humor está ruim, precisamos de mais apoio, amor e compreensão do que nunca, embora nem sempre percebam isso.

Pessoas com depressão tendem a se retirar em si mesmos. Além disso, se sentem impotentes para realizar o seu trabalho ou tarefas diárias e não querem interagir com as pessoas. O casal pode começar a pensar que é chato ou não está indo bem no relacionamento. Muitas vezes, a pessoa deprimida se frustra porque acha que o  seu parceiro está de mau humor, esquece a sua aparência, tem problemas com  abuso de drogas ou álcool ou come demais. Isso torna difícil passar pelo dia. A estrada é difícil para ambos.

Assim, mesmo se você está prestes a ir embora, porque a pessoa que você ama não é mais capaz de se concentrar para ouvir o que você está dizendo, ou sorrir, ou desfrutar os bons momentos da vida, tente aceitar tudo como sendo apenas uma parte da doença. Tente lembrar-se, também, que é pouco provável que a depressão do seu parceiro não tem nada a ver com você.

Sexo

A alteração de sexo ocorre em muitas doenças e depressão entre elas. 75% dos deprimidos reconhecem problemas sexuais. Pacientes com depressão apresentam uma diminuição no humor de modo que não quer falar sobre o tema sexual. Um sintoma da depressão é anedonia (incapacidade ou dificuldade em apreciar as coisas e do prazer) e isso inclui, em geral, perda de interesse sexual. De fato, alguns ficam deprimidos mas sua vida sexual continua normal, mesmo algumas pessoas acham que o sexo pode alivia-los e conforta-los.

No homem, a desaceleração geral da atividade do cérebro provoca uma sensação de cansaço e desesperança, que pode ser acompanhada pela diminuição da libido (desejo sexual) e dificuldades com a ereção. Nas mulheres, esta diminuição na atividade cerebral tende a ser acompanhada pela falta de interesse em sexo e dificuldade ou incapacidade de atingir o orgasmo. Estes problemas vão desaparecer quando a depressão melhorar. Na verdade, quando um paciente torna-se interessado em sexo como nós identificamos como um sinal de recuperação.

Influência dos antidepressivos sobre a sexualidade

Estudos mostram que as drogas mais comumente usadas como ??antidepressivos (tricíclicos e inibidores da recaptação de serotonina) causam alterações na função sexual, como diminuição da libido e dificuldade em atingir o orgasmo (atrasado ou não ocorrer) . Para resolver esses problemas, podemos fazer o seguinte:

  • Esperar por soluções para si.
  • Reduzir a dose de antidepressivo.
  • Suprimir temporariamente a medicação (um fim de semana, por exemplo).
  • Adicionar medicamentos para melhorar a situação (como Viagra).
  • Mudança de antidepressivo.

Provavelmente a melhor coisa é, desde o início do tratamento, escolher um antidepressivo que é eficaz e não prejudicial a atividade sexual (como mirtazapina).

O que podem aqueles com depressão fazer para ajudar a si mesmos e melhorar o seu relacionamento?

  • Tente dar uma caminhada todos os dias, de preferência com seu parceiro. Andar a pé não só tomar o ar, o que elevará o seu espírito, mas, como qualquer forma de exercício, libera endorfinas no cérebro. As endorfinas são substâncias químicas "felicidade" que produzem bem-estar. Um passeio é um bom momento para se comunicar.
  • Alguns dias parecem melhores do que outros. Em seu dia bom, tente fazer um esforço para mostrar seus amor e interesse para o seu parceiro.
  • Você pode ter dificuldade de concentração, mas tente assistir a um programa de entretenimento na TV, junto com seu parceiro, pelo menos meia hora por dia. Qualquer coisa que quebra a melancolia e possa proporcionar alívio para a depressão.
  • Ouça a música que você gosta.
  • Acredite que a depressão não vai acontecer de novo e aproveite a vida.

O que podem parceiros das pessoas deprimidas fazer para ajudar a si mesmos e melhorar o seu relacionamento?

  • Pare de dizer o seu parceiro que você não entende o que está acontecendo. Tente se colocar no lugar dele para entender e passar você quer ajudar e que você está lá.
  • Deixe que ela saiba que você quer  tentar identificar as coisas que levantam o seu espírito para incentivá-los.
  • Seja paciente, ouça e eleve sua auto-estima. Fale sobre isso.
  • Saiba mais sobre a depressão. Sabendo o que você sabe sobre esta doença, o seu parceiro possa entender e fazer as coisas melhor orientação.
  • Não se desespere. Alguns dias vão pensar que seu parceiro lhe dá exatamente como você quer ou não. Mas deve continuar a insistir. Seu amor e apoio constantes têm uma grande influência.
  • Encorage o seu parceiro a obter ajuda profissional e tratamento e siga as instruções dadas.
  • Lembre-se: é como se o seu parceiro estava se recuperando de uma grave doença física ou operação. Dar todo seu amor e carinho, e encorajá-lo a descansar e se recuperar. Não espere que a melhoria seja rápido.
  • Passe algum tempo do seu dia fazendo o que você gosta. Tenha em mãos uma pessoa deprimida é desgastante, por isso é importante também cuidar de si mesmo. Passe algum tempo sozinho, vá ao cabeleireiro ou assista filmes ou saia com amigos. As pessoas deprimidas tendem a querer ficar em casa sem fazer nada, mas se você fizer o mesmo, eventualmente, não ajudará. Se necessário, procurar ajuda de amigos ou associações profissionais.
  • Lembre-se que esta fase da sua vida passará, e o seu parceiro, basicamente, continua a mesma pessoa.

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Os especialistas falam sobre a Depressão

É uma reação natural à perda, aos desafios da vida e à baixa auto-estima. Mas, às vezes, o sentimento de tristeza se torna intenso, dura longos períodos e retira a pessoa da vida normal. A depressão é o mais comum dos transtornos mentais, mas é uma doença tratável. Os tipos de depressão são: leve, moderada, grave sem episódios psicóticos e grave com episódios psicóticos.
Bruno Franco

Psicólogo

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Rio de Janeiro

A depressão é um estado de tristeza prolongada. a pessoa deprimida fica sem vontade ou prazer em realizar atividades que, antes, considerava como agradáveis e sente-se sem energia ou com cansaço persistente, sem uma razão específica. A psicoterapia é de extrema importância no entendimento do que levou o individuo a estar apresentando tais queixas e trabalhar acerca de sua auto estima, uma vez que a pessoa depressiva sente-se "inútil". O tempo de evolução é único, varia de pessoa para pessoa, mas iniciar o tratamento já é um bom passo.
Suellen de Morais Barros Bezerra
Suellen de Morais Barros Bezerra Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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Recife

Você anda deprimido, com falta de motivação, problemas emocionais,sensação de impotência, incapacidade de buscar satisfação no meio ambiente e busca de isolamento? A Síndrome clínica da depressão ainda incluem: Sensação de fracasso, olhos opacos, alteração no sono, falta de prazer real, pensamentos ligados a morte e/ou suicidas, perda de interesse nas diferentes atividades, incluindo sexualidade, dificuldade em expressar e entrar em contato com seus sentimentos, sensação de vazio não preenchível, perda de energia, fadiga, desânimo, desespero e desolação. Em alguns casos se faz necessária a intervenção conjunta psicológica e médica no atendimento.
Rodrigo Vasconcellos
Rodrigo Vasconcellos Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicólogo

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Florianópolis

Todos passamos por momentos ruins e perdas importantes ao logo de nossas vidas. São perdas significativas de entes queridos, mudanças de emprego, de status, de escola, de cidade, enfim... situações que nos exigem mais do que adaptação a uma nova realidade. A tristeza é um sentimento normal nos momentos de perdas e costuma ser passageira, ou seja, não necessita de tratamento. No entanto, quando esta tristeza se prolonga e é acompanhada de sintomas físicos tais como perda de peso (ou ganho de peso), diminuição da atenção, dificuldades para dormir (por vezes excesso de sono), etc... é hora de buscar uma avaliação com médico e psicólogo pois pode se tratar de Depressão.
Cladismari Zambon
Cladismari Zambon Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicanalista, Psicóloga

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São Paulo

É a doença do século que tem acometido milhões de pessoas ao longo do tempo em todo o planeta. Com ela a pessoa fica fechada para mundo, gosta de lugares escuros, permanece em quartos, não quer falar com pessoas, às vezes, pensa em suicídio, tem distúrbios alimentares, perde a vontade de viver e para de produzir. Precisa ser tratada por psiquiatra tomando remédio e fazendo terapia.
Dr. José Carlos Vitor Gomes

Psicanalista

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Campinas

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Estas são as mais populares:

Olá! Minha sugestão é que, em paralelo, procure por atendimento psiquiátrico e psicológico, se possível que ambos os profissionais trabalhem em conjunto para que neste primeiro momento você possa receber um tratamento e acompanhamento assertivo.

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Bárbara Adele de Moraes Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicanalista, Psicóloga

Sorocaba

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Olá. Os sintomas informados são característicos de depressão mas para uma avaliação específica o ideal é procurar um psiquiatra que poderá lhe indicar o melhor diagnóstico e tratamento medicamentoso, paralelo é indicado também acompanhamento psicológico.

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Jack Leite Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

São Paulo

Segundo as pesquisas ele ajuda na depressão, mas não tenho conhecimento científico e nem na minha clínica de pessoas que façam esse tipo de tratamento. Quanto a barreira hematoencefálica, creio que não tenha nenhum impedimento, pois a farmacocinética do nosso corpo, irá levar o triptofano direto para os neurotransmissores serotoninérgicos e fazendo com que ele atue. Lembrando que depressão só com medicação e sem terapia não tem melhora no quadro clínico e mais, não se deve tomar nenhuma medicação que influencie nos nossos neurotransmissores sem que um médico prescreva. Espero ter ajudado.

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Laissa Sobrinho Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Rio de Janeiro

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Pode sim ser depressão.... para diferenciar depressão de tristeza, levamos em consideração, dentre outros aspectos, duração, intensidade, causas e repercussões na qualidade de vida. Somente um profissional habilitado será capaz de avaliar o seu caso especificamente. Mas não deixe de procurar ajuda. Com psicoterapia, medicação ou ambos, certamente você conseguirá superar seus sintomas e se sentir mais disposto e motivado.

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Alber Morais Dias Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

São Paulo

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