Estresse - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre Estresse

Informação sobre Estresse

É a reação de defesa fisiológica ativada para enfrentar uma situação de risco frente à ameaça da secreção de substâncias como a adrenalina. Quando o estresse se torna um problema constante, gera uma série de sintomas como dor de cabeça, insônia, indigestão, batimentos cardíacos rápidos ou nervosismo. Você pode até mesmo desenvolver outras doenças graves, como hipertensão, gastrite, úlceras de estômago, depressão, ansiedade, dermatite, disfunção sexual, entre outras.

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Os especialistas falam sobre a Estresse

Estresse é o conjunto de reações físicas e mentais de um indivíduo frente a certos estímulos externos, que seriam necessárias para o enfrentamento das exigências do meio ambiente. Quais são alguns dos sinais de que algo não vai bem e que podem indicar estresse? Sensação de cansaço constante alterações de sono (insônia ou excesso de sono) alterações de apetite (perda ou excesso de apetite), dificuldade de concentração e memória irritabilidade,dores de cabeça e no corpo problemas de pele, aumento de pressão arterial, Esses são alguns dos sintomas. Se vc se identificou procure as causas, faça atividade física, evite situações que sejam estressoras e que possam ser cortadas, respire.
Dr. Douglas Motta Calderoni

Psiquiatra

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São Paulo

Não há dúvidas de que alguma condição significativamente estressante esteja relacionada a maior parte dos problemas levados ao psiquiatra. A questão dos ritmos de vida muito apressados, o curto intervalo para o devido descanso, a sobrecarga de funções , as pressões do meio e as autocobrancas excessivas, o imediatismo dos dias de hoje, o sono inadequado, a dificuldade em lidar com as frustrações inevitáveis e aquelas dolorosas perdas com as quais nos vemos tendo de enfrentar, as diferenças de temperamentos, a lida com gente de diferentes funcionamentos, as crises do nosso meio, o consumo de álcool e outras substâncias, a violência, tudo e mais um tanto, são muito impactantes à saúde mental.
Dr. Luiz Carlos Fortes Filho
Dr. Luiz Carlos Fortes Filho Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

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Uberaba

O estresse é uma estado físico ou psicológico exacerbado, provocado por fatores internos ou externos e que, direta ou indiretamente, acaba desestabilizando o individuo quando este não consegue lidar com tal condição. Quanto aos sintomas gerais do estresse, estes podem se apresentar em forma de ansiedade/angústia, sensação de opressão, rigidez muscular, pupilas dilatadas, insônia, a falta de concentração, irritabilidade, a perda do convívio social, entre outros. A longo prazo, o individuo pode se isolar e perder várias oportunidades. A psicoterapia ajudará o mesmo a lidar melhor com tais situações de estresse, em busca de melhor qualidade de vida.
Suellen de Morais Barros Bezerra
Suellen de Morais Barros Bezerra Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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Recife

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações extremas, nas quais o cérebro nos prepara para reagir, liberando cortisol e adrenalina. Dessa maneira, ficamos prontos para apresentarmos o melhor desempenho possível, fisicamente e mentalmente. Quando somos submetidos, continuamente, a situações estressantes (por exemplo, muitas cobranças no trabalho, relacionamentos abusivos etc.) ou experiências traumáticas, podemos entrar em um quadro crônico de estresse e, o que era uma exceção, passa a perdurar e desgastar corpo e mente. Os principais sintomas são: irritabilidade, insônia, dificuldade de concentração e memorização, cansaço excessivo, dores de cabeça e alterações de apetite.
Dra. Karine Cunha
Dra. Karine Cunha Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

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São Paulo

O estresse é o nome dado aos sintomas e efeitos sobre o nosso organismo quando temos que encarar situações que exigem muito de nossa capacidade de adaptação. Identificar os elementos que produzem o estresse na vida de cada um é o ponto de partida para aprender a gerencia-los ou até mesmo elimina-los, quando possível. Existem muitas técnicas específicas para reduzir os sintomas de estresse e são trabalhadas em conjunto a estratégias para aprender a lidar de forma mais adequada os estressores do dia a dia, desenvolvendo um conjunto de habilidades que permite ao paciente sofrer menos em situações em que é exigido ao seu máximo, em qualquer situação que esteja vivenciando.
Rodrigo Puppi
Rodrigo Puppi Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicólogo

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Curitiba

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Nossos especialistas responderam 30 perguntas sobre Estresse.

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Estas são as mais populares:

Suas escolhas são muito boas. A orientação que lhe indico é que procure um profissional que tenha como diretriz estimular o crescimento da saúde em seu organismo. Parece estranho mais muitos profissionais de saúde são focados apenas em tratar a doença. Tratar a doença apenas, pode dar mais força ao crescimento da mesma. BUSQUE A SAÚDE !!! "A doença não resistirá à saúde!!!" Um abraço e paz profunda.

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Dr. Paulo Henrique C. Araujo

Fisioterapeuta, Osteopata

Goiânia

Primeiramente é importante diferenciar o que é do sofrimento fisiológico que vivemos nas tensões cotidianas, do que pode ser sintoma de um adoecimento psíquico. Ter a necessidade de descontar essa raiva, de uma forma impulsiva, sem conseguir mediar com palavras e pensamentos, pode ser um sintoma de um transtorno de humor e pode ser tratado com muita tranquilidade, o que pode te evitar muitos prejuízos futuros. Além disso, poder contar sobre suas tensões para um profissional evita que você desconte em situações que causem mais danos que possibilidades.

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Dr. Alex Muniz Ferreira Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

Campinas

É aconselhável procurar um psicólogo não só para um tratamento, como para uma avaliação mais detalhada sobre o grau de estresse e a forma como ela lhe afeta. Uma adoção de um padrão de vida mais saudável envolvendo alimentação saudável, diminuição de álcool e cafeína, e atividades físicas, também são aconselháveis. Espero ter ajudado.

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Marcela Carvalho Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Belo Horizonte

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A coceira pode ser sim um sintoma do estresse. Ela pode aparecer como somatizacão neste processo. Sem entender exatamente o que está acontecendo não há como indicar nenhuma medicação. O ideal é que ela investigue com um médico se não há uma razão orgânica. E se ela já fez isso. A psicoterapia pode ajudá-la neste processo ela poderá entender e lhe dar melhor com suas emoções. O que poderá ter efeito no sintoma da coceira.

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Dra. Maria Do Rosário Teixeira de Aquino Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Santo André

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