Ganho De Peso - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre Ganho De Peso

Os especialistas falam sobre a Ganho De Peso

A maioria das pessoas buscam pela troca de massa corporal, ou seja, trocar gordura corporal por massa muscular. Quem não gostaria disso heim?O que posso dizer é que com disciplina e força, esse desafio é alcançável, só é necessário um acompanhamento da dieta, algumas mudanças de hábitos como por exemplo dormir mais cedo e ter um sono reparador, além da atividade física própria para nosso objetivo. Não é um processo rápido, milagroso, mas é totalmente alcançável, isso eu posso garantir. Lógico que vai depender da genética e da adesão a tudo que mencionei anteriormente. Mas estamos aqui para ajudar você a conquistar seu objetivo.
Dra. Mírian Bento de Oliveira Sobrinho
Dra. Mírian Bento de Oliveira Sobrinho Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

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Goiânia

A obesidade nao e apenas um problema. E uma doenca que justifica tratamentos baseados em evidencias bem fundamentadas e orientacao nutricional, atividade fisica e comportamental, terapia medicamentosa e cirurgia. Nao existe uma medicacao que se recomende para todos. O individuo precisa ser avaliado e escolha do tratamento individualizada. Varias alteracoes hormonais e metabolicas podem causar ou se iniciar pela obesidade.
Dra. Aline Pinho Carvalho
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Endocrinologista

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Aracaju

A psicoterapia auxilia a prevenção de ganho de peso e também no emagrecimento trabalhando principalmente os pensamentos dos pacientes que muitas vezes são carregados de crenças distorcidas a respeito de si e do mundo. Pensamentos do tipo: ''- Já estraguei meu regime mesmo então vou chutar o balde e comer esse bolo inteiro.'' Ou então: -Começo na segunda feira o regime'', somente atrapalham quem está fazendo regime e poderiam ser trocados por ''-Tudo bem, posso ter saído do regime, mas não o estraguei, só foi um deslize e vou continuar firme.''No segundo caso poderíamos pensar:''Por que esperar até segunda feira? Para emagrecer não tenho que esperar a semana começar''.
Ricardo Daud Amadera
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Psicólogo

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São Paulo

O ganho de peso pode ocorrer por inumeros fatores, mas o emocional é o que tem mais peso. A comida é uma maneira de compensar o que esta se sentindo. Com a terapia iremos identificar os motivos do ganho de peso e iremos ensinar ao paciente a controlar o impulso de comer. Porque muitas vezes não nos damos conta do que estamos comendo e a quantidade que estamos comendo.
Maria Farias
Maria Farias Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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Rio de Janeiro

Para trabalhar o ganho de peso, é necessário entender o que está por trás dele. Ou seja, o ganho de peso é uma consequência de algo que está acontecendo. Um exemplo é se está ansioso e acaba comendo em excesso para aliviar a ansiedade. Por isso é importante passar pelo processo de psicoterapia, para adquirir esse autoconhecimento e reavaliar suas crenças. Para refletir: como você está se tratando? Pois pode gerar uma certa tendência de sempre se cobrar que precisa emagrecer e se sentir insatisfeita com seu corpo. Ao invés disso, procure o equilíbrio (a terapia ajuda muito nisso) e isso vai refletir no seu peso. O importante é estar mente e corpo em equilíbrio e isso refletirá no seu corpo.
Fernanda Simionato Costa
Fernanda Simionato Costa Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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Campinas

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Nossos especialistas responderam 6 perguntas sobre Ganho De Peso.

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Estas são as mais populares:

É preciso tomar duas ações importantes o mais rápido possível. Levar a um nutricionista para que ele possa avaliar, preparar uma dieta para ganho de peso e acompanhar o processo. Procurar um psicólogo para cuidar das questões ligadas a percepção dela sobre o corpo, auto estima e acompanhá-la enquanto ela faz a dieta prescrita pelo nutricionista. Um ponto importante na terapia é descobrir se a insatisfação com o corpo é o real motivo por trás da ameaça a tirar a própria vida, muitas vezes o real motivo está em outro lugar que ela não tem consciência. Por isso é preciso investigar e acompanhar para que ela possa ficar bem com ela mesma. O trabalho conjunto de nutricionista e psicologo é imprescindível nesse caso.

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Juliana Rezende Ferreira Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Belo Horizonte

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Já procurou fazer um trabalho multidisciplinar (Nutricionista, Psicólogo, Médico)? Pode ser que tenha algum fator que te impede manter ou perder peso.

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José Wellington Molina Prata

Psicólogo

Londrina

Decadronal é um corticoide. O ganho de peso com uso desse tipo de substância ocorre por aumento da retenção de água no corpo e distribuição irregular de gordura. Além disso há vários efeitos colaterais e portanto só devem ser utilizados se houver indicação clínica e deve ser prescrito por um profissional médico. Alem da retenção de líquidos, o uso prolongado pode causar atrofia muscular, além de aumentar o risco para infecções. O uso de corticóides por mais de 30 dias pode levar a um depósito irregular e geralmente o indesejável de gordura em partes do corpo como pescoço, costas e abdômen além do aparecimento de estrias. Há a possibilidade de desenvolver diabetes, hipertensão e Síndrome de Cushing que causa o arredondamento da face, presença de acne, depósito de gordura na barriga e afinamento dos membros. Um acompanhamento individualizado com o Nutricionista que identifique as causas da magreza e monte um planejamento alimentar adequado com suplementos será a solução mais indicada.

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Christinna Azevedo

Nutricionista

Rio de Janeiro

Olá, geralmente os especialistas atribuem a dificuldade de ganhar peso às questões metabólicas. Nesse caso, é importante distinguir a magreza constitucional de pessoas saudáveis, que comem bem e mesmo assim não engordam, do emagrecimento patológico. Pelo seu relato, deduzo que procurou um especialista e que fez tratamento mas não atingiu o resultado almejado. Procure um psicólogo para trabalhar a autoimagem e autoconceito. Isso vai ajudar a enfrentar melhor a situação em que você se encontra.

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Isabella Andrade Santana Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Salvador

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