Transtornos de Ansiedade - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre Transtornos de Ansiedade

Informação sobre Transtornos de Ansiedade

O que é?

A ansiedade é uma característica normal do ser humano. Trata-se de um sentimento bastante vago de medo do que possa acontecer no futuro. Uma ameaça externa faz o organismo aumentar o seu ritmo para reagir a ela. Ela se torna patológica quando a reação do corpo torna-se excessiva e passa a ocorrer sem que exista um acontecimento real capaz de dispará-la.

Há vários tipos de transtornos de ansiedade. Entre os mais comuns estão:

- Síndrome do pânico: a pessoa sofre crises súbitas, muito parecidas com ataques cardíacos, sem justificativa. Essas crises ocorrem esporadicamente em diferentes situações gerando insegurança.

- Fobia social: medo de interagir com outras pessoas.

- Agorafobia: medo de lugares abertos ou de lugares públicos com a presença de multidões.

- Transtorno obsessivo compulsivo (TOC): manias ou rituais criados em diversas situações.

- Transtorno de estresse pós-traumático: depois de um acidente ou quando a pessoa é vítima de uma violência, reage como aquilo fosse se repetir a cada momento.

- Transtorno de ansiedade generalizada: é um quadro de ansiedade crônica sem qualquer fundamento para o nervosismo.

- Transtorno de ansiedade de separação: medo de perder alguém que ama. Mais comum em crianças.

Qual é a causa?

Não se sabe exatamente a causa que transforma a ansiedade normal do ser humano em patológica. Acredita-se que dois fatores sejam os responsáveis pela modificação do quadro. O primeiro deles seria genético. Pessoas com familiares próximos vítimas de transtornos de ansiedade teriam maior possibilidade de desenvolver a doença. O segundo responsável para o desenvolvimento de quadro patológico de ansiedade seria o estresse.

Quais os sintomas?

O sintoma principal que caracteriza o transtorno de ansiedade é a constante preocupação ou tensão sem que existam motivos para isso. Há muitos outros sintomas que variam de pessoa para pessoa. Entre eles estão: dificuldade de concentração, fadiga crônica, irritabilidade constante, dificuldade para adormecer e quando o sono chega não é satisfatório, inquietação, tensão muscular, tremedeira, dores de cabeça, dores de estômago, náusea, diarreia, palpitações, sudorese, vômitos e dificuldade respiratória. Os transtornos de ansiedade atingem adultos e também crianças. São mais comuns em mulheres que em homens. Nelas, podem gerar alterações, inclusive, hormonais chegando a suspender os períodos menstruais.

Como fazer o diagnóstico?

Os diagnósticos dos transtornos de ansiedade normalmente ocorrem por exclusão. Com a extensa gama de sintomas, o médico pode realizar exames para descartar outras causas para eles. No entanto, o mais importante é a entrevista realizada pelo profissional de saúde. Ele deve obter do paciente um relato detalhado dos sintomas para não apenas diagnosticar um transtorno de ansiedade, mas também classificá-lo de acordo com a categoria e intensidade.

Qual o tratamento?

De acordo com a classificação do transtorno de ansiedade e de sua intensidade, os médicos podem enveredar por três caminhos no tratamento. Os transtornos mais leves podem ser solucionados com mudanças de hábito na vida das pessoas com o aumento de atividades capazes de ajudar na diminuição do estresse. Iniciar uma rotina diária de exercícios e ampliação os horários destinados ao lazer podem ajudar a reduzir o quadro de ansiedade. A psicoterapia também é utilizada no auxílio ao combate da doença. O uso de medicamentos é outra opção. Antidepressivos e calmantes podem ser utilizados quando necessário. Nada impede que o médico utilize até mesmo as três opções conjuntamente.

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Os especialistas falam sobre a Transtornos de Ansiedade

A ansiedade é um problema que acomete grande parte da população atualmente. Todas as pessoas apresentam um determinado nível de ansiedade. Mas quando a ansiedade aumenta muito, pode deixar de ser algo normal e se tornar patológica. Talvez você tenha se sentido muito inquieto, nervoso e preocupado. Talvez você esteja apresentando sintomas físicos como taquicardia, falta de ar, aperto no peito, mãos geladas, tontura e dor de cabeça. Talvez você perceba que está perdendo o autocontrole. Estes são sinais de alerta. Busque uma avaliação e orientações médicas.
Dra. Fabiana Ribeiro Gonçalves
Dra. Fabiana Ribeiro Gonçalves Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Neurologista

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Goiânia

Transtorno de ansiedade já é considerado o mal do século e não à toa que a busca por ajuda neste sentido vem aumentando cada vez mais. E com isso a ciência avançou muito para auxiliar os pacientes com este transtorno. A Terapia Cognitivo-Comportamental oferece inúmeras técnicas que costumam trazer resultados significativos nesses casos.
Luísa Negrão de Moura
Luísa Negrão de Moura Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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Curitiba

A ansiedade passa a ser doença quando afeta o dia a dia do individuo tanto com sintomas físicos - palpitações, suor excessivo, tremor, insônia – quanto com sintomas emocionais – medo excessivo, angustia, preocupação extrema. Fatores genéticos aumentam a probabilidade de ser portador da doença. O tratamento é a base de antidepressivos e ou psicoterapia. Solicito exames laboratoriais que auxiliam a diferenciar ansiedade de outros diagnósticos clinicos. Evito usar benzodiazepinicos ('tarjas pretas'), que a longo prazo podem causar dependencia e prejuízos à memória. Tem cura e o acompanhamento tem abordagem integral, com o objetivo de que o paciente volte à rotina normal
Dra. Vivian Machado
Dra. Vivian Machado Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

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Rio de Janeiro

A primeira coisa que precisa fazer é identificar qual é a sua maior preocupação, qual o contexto mais profundo existente nela, e que mexe com seus medos, determine algo que possa ser feito a respeito. Determine qual a probabilidade da sua preocupação acontecer, quais hipóteses e saídas pode encontrar para a situação. O que de pior pode acontecer, seria algo superável? Pense nas melhores hipóteses, e nas estratégias do que pode ser feito. Verifique se você tem muitos pensamentos limitantes que te impedem de encontrar a solução, se são exagerados ou muito negativos. Pense em quantas vezes já passou pela mesma situação e conseguiu resolver, e quantas vezes seus pensamentos te enganaram?
Cleunice Paez Borges
Cleunice Paez Borges Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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São Paulo

Os casos de transtorno de ansiedade tem aumentado significativamente nos dias atuais. O acompanhamento psicológico proporciona ao paciente a obtenção de foco, melhores resultados em sua vida pessoal e profissional , já que neste este transtorno o sujeito está sempre preocupado com algo e nunca consegue viver plenamente o momento presente, vive numa ansiedade e insatisfação constante. Sendo assim o tratamento psicológico o ajuda a ter seu próprio tempo, planejar sem se consumir co uma situação,ter mais qualidade de vida. Em alguns casos há drmanda de acompanhamento psiquiátrico também, para que diminua um pouco os sintomas, tenha o mínimo de estabilização para então acontecer a mudança.

Psicanalista, Psicóloga

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Estas são as mais populares:

Olá! Você pode procurar um psicólogo que te ajude a compreender melhor qual o sentido desses sintomas na sua vida e, consequentemente, encontrar alívio para eles. Além disso, você pode iniciar alguma atividade física e fazer exercícios de relaxamento e/ou meditação. Enfim, alguma prática que te ajude a relaxar. Boa sorte!

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Ana Tercila Campos Oliveira Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Fortaleza

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A insonia pode ser causada por vários fatores e um dos mais comuns é ansiedade. Fazer psicoterapia para buscar entender o que ocasiona é uma boa alternativa. Algumas das dicas que você pode tentar fazer, para melhorar são: - Deitar para dormir e não ficar remoendo coisas que não conseguiu fazer durante o dia. - Quando for dormir, esvaziar a mente das preocupações. - Alimentar-se de alimentos leves à noite. - Evitar filmes violentos ou programas instigantes na tv. - Desligar a luz, ouvir músicas relaxantes e se você gostar fazer algum relaxamento antes de dormir. - Dormir longe do celular. - Exercitar-se. Mas se junto à insônia vem sentimentos de medos, angústias, inquietações, pensamentos repetitivos e descontrolados consulte um psicoterapeuta que com certeza sentir-se-á melhor.

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Vivianne Mota Sales Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga, Terapeuta alternativa

Fortaleza

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Boa tarde, tudo bem com você? Se eu entendi bem, você teve uma crise de ansiedade que fez com que seu processamento visual fosse afetado? Vou ansidade ou estresse? Acredito que seja interessante você visitar um neurologista para averiguar o problema.

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Ana Paula Gonçalves Donate Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

São Paulo

Recomendo que busque atendimento com um bom psiquiatra para avaliar a possível causa do que está sentindo e quais as melhores formas de tratamento. Provavelmente será pesquisada presença de transtornos de ansiedade como síndrome do pânico e agorafobia. Dependendo do caso o seu tratamento poderá ser realizado com psicoterapia (e outras formas de tratamento não medicamentoso), farmacoterapia ou a combinação de ambos.

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Tomás Rotelli de Olivieira Ferreira Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

Uberaba

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