Transtornos de Ansiedade - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre Transtornos de Ansiedade

Informação sobre Transtornos de Ansiedade

O que é?

A ansiedade é uma característica normal do ser humano. Trata-se de um sentimento bastante vago de medo do que possa acontecer no futuro. Uma ameaça externa faz o organismo aumentar o seu ritmo para reagir a ela. Ela se torna patológica quando a reação do corpo torna-se excessiva e passa a ocorrer sem que exista um acontecimento real capaz de dispará-la.

Há vários tipos de transtornos de ansiedade. Entre os mais comuns estão:

- Síndrome do pânico: a pessoa sofre crises súbitas, muito parecidas com ataques cardíacos, sem justificativa. Essas crises ocorrem esporadicamente em diferentes situações gerando insegurança.

- Fobia social: medo de interagir com outras pessoas.

- Agorafobia: medo de lugares abertos ou de lugares públicos com a presença de multidões.

- Transtorno obsessivo compulsivo (TOC): manias ou rituais criados em diversas situações.

- Transtorno de estresse pós-traumático: depois de um acidente ou quando a pessoa é vítima de uma violência, reage como aquilo fosse se repetir a cada momento.

- Transtorno de ansiedade generalizada: é um quadro de ansiedade crônica sem qualquer fundamento para o nervosismo.

- Transtorno de ansiedade de separação: medo de perder alguém que ama. Mais comum em crianças.

Qual é a causa?

Não se sabe exatamente a causa que transforma a ansiedade normal do ser humano em patológica. Acredita-se que dois fatores sejam os responsáveis pela modificação do quadro. O primeiro deles seria genético. Pessoas com familiares próximos vítimas de transtornos de ansiedade teriam maior possibilidade de desenvolver a doença. O segundo responsável para o desenvolvimento de quadro patológico de ansiedade seria o estresse.

Quais os sintomas?

O sintoma principal que caracteriza o transtorno de ansiedade é a constante preocupação ou tensão sem que existam motivos para isso. Há muitos outros sintomas que variam de pessoa para pessoa. Entre eles estão: dificuldade de concentração, fadiga crônica, irritabilidade constante, dificuldade para adormecer e quando o sono chega não é satisfatório, inquietação, tensão muscular, tremedeira, dores de cabeça, dores de estômago, náusea, diarreia, palpitações, sudorese, vômitos e dificuldade respiratória. Os transtornos de ansiedade atingem adultos e também crianças. São mais comuns em mulheres que em homens. Nelas, podem gerar alterações, inclusive, hormonais chegando a suspender os períodos menstruais.

Como fazer o diagnóstico?

Os diagnósticos dos transtornos de ansiedade normalmente ocorrem por exclusão. Com a extensa gama de sintomas, o médico pode realizar exames para descartar outras causas para eles. No entanto, o mais importante é a entrevista realizada pelo profissional de saúde. Ele deve obter do paciente um relato detalhado dos sintomas para não apenas diagnosticar um transtorno de ansiedade, mas também classificá-lo de acordo com a categoria e intensidade.

Qual o tratamento?

De acordo com a classificação do transtorno de ansiedade e de sua intensidade, os médicos podem enveredar por três caminhos no tratamento. Os transtornos mais leves podem ser solucionados com mudanças de hábito na vida das pessoas com o aumento de atividades capazes de ajudar na diminuição do estresse. Iniciar uma rotina diária de exercícios e ampliação os horários destinados ao lazer podem ajudar a reduzir o quadro de ansiedade. A psicoterapia também é utilizada no auxílio ao combate da doença. O uso de medicamentos é outra opção. Antidepressivos e calmantes podem ser utilizados quando necessário. Nada impede que o médico utilize até mesmo as três opções conjuntamente.

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Os especialistas falam sobre a Transtornos de Ansiedade

Ansiedade é uma emoção complexa, exclusiva do ser humano. Trata-se de uma vivência de apreensão, medo, preocupações e sensações físicas como falta de ar, palpitações, tensão muscular etc. A ansiedade, a princípio, é uma experiência normal e até mesmo saudável! Quando ocorre em intensidade leve, ela é capaz de nos motivar para a ação, de nos energizar e aumentar nossa capacidade de concentração e raciocínio! Por outro lado, a ansiedade pode ser patológica, quando causa grande sofrimento, prejudica o indivíduo em suas atividades ou quando a pessoa deixa de fazer as coisas que gostaria para fugir da ansiedade. Essas características estão presentes nos chamados transtornos de ansiedade.
Dr. Cleberson Galdino
Dr. Cleberson Galdino Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

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Recife

A ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativas. Quando persiste por longos períodos e passa a interferir nas atividades do dia a dia, necessita de tratamento. O objetivo do tratamento para transtorno de ansiedade que enlvovem vários sintomas é ajudar o paciente a agir normalmente na vida cotidiana, minimizando suas preocupações. Técnicas específicas como respiração, relaxamento, meditação, arte, resolução de conflitos , desconstrução de pensamentos distorcidos etc. fazem parte do processo da terapia.
Rosana Britzki De Sordi
Rosana Britzki De Sordi Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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São Bernardo do Campo

A ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. No entanto, quando esse sentimento persiste por longos períodos de tempo e passa a interferir nas atividades do dia a dia, a ansiedade deixa de ser natural e passa a ser motivo de preocupação.
Ellen Martins Peiter

Psicóloga

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Rio de Janeiro

A ansiedade passa a ser doença quando afeta o dia a dia do individuo tanto com sintomas físicos - palpitações, suor excessivo, tremor, insônia – quanto com sintomas emocionais – medo excessivo, angustia, preocupação extrema. Fatores genéticos aumentam a probabilidade de ser portador da doença. O tratamento é a base de antidepressivos e ou psicoterapia. Solicito exames laboratoriais que auxiliam a diferenciar ansiedade de outros diagnósticos clinicos. Evito usar benzodiazepinicos ('tarjas pretas'), que a longo prazo podem causar dependencia e prejuízos à memória. Tem cura e o acompanhamento tem abordagem integral, com o objetivo de que o paciente volte à rotina normal
Dra. Vivian Machado
Dra. Vivian Machado Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

|

Rio de Janeiro

A primeira coisa que precisa fazer é identificar qual é a sua maior preocupação, qual o contexto mais profundo existente nela, e que mexe com seus medos, determine algo que possa ser feito a respeito. Determine qual a probabilidade da sua preocupação acontecer, quais hipóteses e saídas pode encontrar para a situação. O que de pior pode acontecer, seria algo superável? Pense nas melhores hipóteses, e nas estratégias do que pode ser feito. Verifique se você tem muitos pensamentos limitantes que te impedem de encontrar a solução, se são exagerados ou muito negativos. Pense em quantas vezes já passou pela mesma situação e conseguiu resolver, e quantas vezes seus pensamentos te enganaram?
Cleunice Paez Borges
Cleunice Paez Borges Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

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São Paulo

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Estas são as mais populares:

Olá! Você pode procurar um psicólogo que te ajude a compreender melhor qual o sentido desses sintomas na sua vida e, consequentemente, encontrar alívio para eles. Além disso, você pode iniciar alguma atividade física e fazer exercícios de relaxamento e/ou meditação. Enfim, alguma prática que te ajude a relaxar. Boa sorte!

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Ana Tercila Campos Oliveira Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Fortaleza

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Aconselho você a procurar um clínico para verificar se há alguma alteração física. A psicoterapia poderá lhe ajudar também, a cognitivo-comportamental tem obtido bons resultados nestes casos.

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Rosana Poletto Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Campinas

Antes de qualquer coisa é preciso saber o que você chama de "crise de ansiedade" e quem foi que assim te diagnosticou. Entendo que o termo tem sido bastante utilizado ultimamente e é essencial que tenhamos cautela em nos apropriarmos dele. Procure um Psicólogo pra contar sobre o que aconteceu e deixe que ele te diga se identificou uma crise de ansiedade ou "apenas" um evento estressante. Digo isso porque a banalização do termo pode nos levar a mais ansiedade e isso não ajudaria em nada. Seu Psicólogo vai saber te dizer se é indicado procurar um Psiquiatra. Espero ter ajudado, Grande abraço..

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Daniela Sarmento Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Rio de Janeiro

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Recomendo que busque atendimento com um bom psiquiatra para avaliar a possível causa do que está sentindo e quais as melhores formas de tratamento. Provavelmente será pesquisada presença de transtornos de ansiedade como síndrome do pânico e agorafobia. Dependendo do caso o seu tratamento poderá ser realizado com psicoterapia (e outras formas de tratamento não medicamentoso), farmacoterapia ou a combinação de ambos.

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Tomás Rotelli de Olivieira Ferreira Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psiquiatra

Uberaba

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