Perguntas sobre Transtornos de Ansiedade

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Perguntas sobre Transtornos de Ansiedade

223Perguntas

1741Respostas

1398Especialistas de acordo

3265Pacientes agradecidos

Olá! Você pode procurar um psicólogo que te ajude a compreender melhor qual o sentido desses sintomas na sua vida e, consequentemente, encontrar alívio para eles. Além disso, você pode iniciar alguma atividade física e fazer exercícios de relaxamento e/ou meditação. Enfim, alguma prática que te ajude a relaxar. Boa sorte!

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Ana Tercila Campos Oliveira

Psicóloga

Fortaleza

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Aconselho você a procurar um clínico para verificar se há alguma alteração física. A psicoterapia poderá lhe ajudar também, a cognitivo-comportamental tem obtido bons resultados nestes casos.

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Rosana Poletto Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicóloga

Campinas

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Olá...você pode procurar um psicoterapeuta de sua confiança. Pode começar fazendo uma pesquisa aqui no Doctoralia ou pedir indicações de amigos, parentes e também do seu médico. Atente-se à empatia que você pode estabelecer com o profissional, e assim como qualquer outra área nem sempre o primeiro te encantará. É fundamental que você procure ajuda o quanto antes. Abraços.

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Sônia Portes

Psicóloga, Psicopedagoga

São Paulo

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O tratamento deve ser feito preferencialmente com os dois profissionais. Os dois profissionais se complementam.

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Dr. Hugo Leonardo Rodrigues Soares

Psiquiatra

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Olá! Uma vez que os seus exames clínicos estão bem. O mais aconselhável para se lidar com a sua situação vivida é procurar um psicólogo de sua confiança e que possa analisar com você a sua ansiedade, assim como te ajudar a encontrar modos de lidar e superar essa situação. Os transtornos de ansiedade são altamente tratáveis. Vale a pena enfrentar essa situação e ficar em paz. Fico a sua disposição.

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Fábio Luiz Socreppa da Fonseca Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Psicólogo, Psicopedagogo

Santo André

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Olá querida . Em primeiro lugar, pare tudo !! E tenha pelo menos15 minutos do dia para você. A gravidez, maternidade, e as mudanças que esse momento te trouxe são extremamente Exaustivas e seu organismo passou por uma grande transformação. As dormências São bastante comuns na gravidez porém, não é do meu conhecimento que elas prolonguem por 2 anos após o parto, sugiro que converse com seu ginecologista. A depressão pós parto tem sido um quadro recorrente mas últimas décadas, devido ao novo estilo de vida da mulher moderna. É difícil pra mulher lidar com tantas coisas e ainda ter que trabalhar . Busque um psicólogo (a) seria muito importante para que você Rê significasse esse momento. Tudo vai ficar bem acredite, descansa seu coração e creia que esse momento vai passar . Com carinho Sayonara Machado

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Sayonara Machado

Psicóloga

Rio de Janeiro

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Atividade física é sempre bem vinda no nosso dia-a-dia. Sabemos que ao praticar exercícios físicos liberamos hormônios importantes para nosso bem estar. Um deles é a endorfina, responsável pelo prazer. Todos eles vão propiciar um aumento de bem estar, melhorias no sono, no humor, na memória e também na ansiedade. Lembrando que exercício físico deve ser regular para que obtenhamos tais benefícios. um abraço, Nivea Loza

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Nivea Loza

Psicóloga

Santo André

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Atividade física e exercícios de respiração são excelentes para o controle natural da ansiedade. Psicoterapia também é bastante eficaz para conseguir compreender melhor as causas e como lidar com a ansiedade. Existem os medicamentos fitoterápicos com a Kava Kava que tem uma eficácia no controle de ansiedade e chás como de erva cidreira, camomila, e a passiflora também podem ajudar. No entanto em casos de ansiedade patológica mais graves o tratamento com a alopatia e medicamentos se faz necessário. Mas mudanças de comportamento com inserção de atividade física, evitar consumo de álcool, tabaco e drogas, mesmo as que supostamente são relaxantes como a a cannabis, dormir de forma adequada e psicoterapia podem ser surpreendentes no controle de ansiedade.

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Dr. Douglas Motta Calderoni

Psiquiatra

São Paulo

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Todos levamos um tempo para processar algumas mudanças significativas em nossas vidas, dentre elas as perdas que sofremos. Caso você (ou pessoas próximas) note que o modo como vem atravessando isso está lhe causando prejuízos, seja de ordem funcional, nos relacionamentos, entre outros, ou que seria interessante a ajuda de alguém para atravessar esse momento, sugiro que procure por profissional da área psi (psicólogo, psicoterapeuta, psicanalista) para que possa ser avaliado e, assim, iniciar um processo psicoterápico para atravessar o processo de luto.

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Marina de Marco e Souza

Psicóloga

São Paulo

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O tratamento de um transtorno de ansiedade tem que ser aliado a parte medicamentosa psiquiátrica com um trabalho psicoterápico. Não existe uma terapia ideal e sim uma terapia que você se identifica. A Melhor terapia é a que você acredita e faz de forma regular. Linhas como a terapia cognitivo comportamental e terapia comportamental costumam ter resultados interessantes nestes quadros. O mais importante é fazer terapia, seja qual for, manter a constância e desenvolver os trabalhos propostos, isso é o mais importante, ou seja ser com alguém que você se identifica. Sua vida pode ganhar muita qualidade com isso.

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Dr. Douglas Motta Calderoni

Psiquiatra

São Paulo

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