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Av. Loureiro da Silva, 1940. sala 705, Cidade Baixa , Porto Alegre
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Experiência

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Prática clínica em consultório (2008/2018), no enfoque cognitivo-comportamental. Participação nos Núcleos NAPSE (Núcleo de Atendimento e Promoção de...

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Experiência em:

  • Transtornos Alimentares
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
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Formação

  • Psicologia, Unisinos, 2008
  • Especialização Psicologia Organizacional, FADERGS, 2012
  • Mestrado Saúde Coletiva, UFRGS, 2015
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Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
10 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
Paciente verificado
Local: Consultório Particular Não estava me sentindo bem comigo mesma, lidando com questões pessoais complexas, transformações que eu não estava sabendo lidar comigo mesma

Jamile desde o começo fez eu me sentir à vontade, se colocou no meu lugar e me proporciona toda semana uma visão diferente de mim mesma. Cheguei perdida em relação a mim mesma e ao que estava a minha volta, ela me ajudou e continua me ajudando a ter um olhar mais carinhoso sobre eu mesma e para quem está comigo. Analisar os principais motivadores das minhas angústias e ansiedades tem me feito crescer e devo muito disso a ela. Indico de olhos fechados!


A
Paciente verificado
Local: Live 160

Aos 15 anos de idade, sofrendo com recorrentes crises de ansiedade que me impediam de frequentar a escola e realizar atividades diárias, precisei procurar pela ajuda de um profissional e assim iniciei as consultas com a Dra. Jamile.
Eu hesitei durante muito tempo em falar sobre as minhas verdadeiras angústias, acreditando que eu conseguiria seguir a minha vida mantendo tudo isso guardado. Bem, eu estava errada. Eu fiquei cada vez mais confusa, minha vida virou de cabeça para baixo de repente e eu me vi perdida em meio a emoções e visões distorcidas sobre minha própria pessoa, onde eu não me reconhecia e não conseguia fazer coisas simples porque tudo parecia uma ameaça. E foi então que eu decidi revelar um segredo que guardava comigo desde criança. Nunca me senti tão segura para falar sobre isso com alguém antes, e o local aconchegante e principalmente a profissional atenciosa foram peça fundamental para que eu finalmente me abrisse. Eu havia sido abusada sexualmente e guardado memórias traumáticas desde então, como a Dra. Jamile me explicou e posteriormente me auxiliou a trabalhar para que fossem substituídas.
Tem sido um longo trabalho, às vezes mais fácil, às vezes mais difícil… Hoje as coisas são diferentes, consigo realizar minhas atividades sem muitas dificuldades e ver a mim mesma da forma que mereço, sem tantos julgamentos. A Dra. Jamile foi o melhor que eu pude encontrar, auxiliando-me nas questões que tanto eram difíceis de maneira pacienciosa mas determinada, mostrando-me tudo aquilo que eu não conseguia enxergar em meus próprios comportamentos e me apresentando formas para superar cada um dos meus problemas.
A única maneira pela qual uma pessoa pode dizer se precisa de ajuda é se, por melhor que sua vida pareça, você se sentir infeliz. Eu estive assim por um longo tempo mas encontrei alguém em quem confio para trabalhar, e agora eu sou feliz.


J
Paciente verificado

Lembro-me bem do dia da primeira consulta, o quão confuso eu estava e sentia a necessidade de mudanças porém não sabia como conduzir minha vida para isso. Com muito profissionalismo, conhecimento, atenção e sensibilidade, a Dra. Jamile me fez dar os passos necessários para que hoje eu pudesse alcançar meus objetivos. Sou encantado pelo seu trabalho e dedicação.

Pontos positivos para a pontualidade da doutora, o consultório é bem confortável e tudo muito bem organizado.


C
Paciente verificado
Local: Consultório Particular Psicoterapia para empoderamento pessoal

Busquei a Jamile, após a indicação de uma amiga. Precisava de um acompanhamento, por estar em um dos momentos mais difíceis da minha vida. Já na primeira conversa, gostei da Jamile. Ela me ajudou e me ajuda muito! Com muito apoio, me deu força e coragem para superar, a cada dia, dificuldades pelos quais passava. Ela compreende bem como eu me sinto e me ajuda a ponderar e perceber e entender determinados comportamentos. Sou grata e recomendo muito o trabalho desta profissional.


M
Paciente verificado
Local: Live 160 Atendimento para meu filho de 3a6m (na época) que apresentava comportamento desafiador e baixa tolerância às frustrações.

O atendimento é sempre pontual e o hambiente preparado para o desenvolvimento das atividades propostas. A Dra. Jamile é extremamente dedicada e atenta ao desenvolvimento do paciente, realizando o acompanhamento períodico com a familia e a escola, para juntos traçar estratégias de ação e conduta com o paciente. Tudo sempre envolto em uma atmosfera de cuidado, gentileza, responsabilidade e comprometimento.


S
Paciente verificado
Local: Live 160 tratamento ;fobias,ansiedade, pânico

Estou me tratando com dra Jamile porque tenho minha ansiedade, pânico. Fui indicada pela clínica ,e sei da capacidade dela ,sempre atualizada ...e confiança no seu trabalho


P
Paciente verificado
Local: Consultório Particular Aconselhamento Psicológico

Pontos positivos
Sala de consulta muito agradável.
Excelente profissional, dedicada e atenciosa. Sempre disponível, mesmo fora das sessões.

Pontos de melhoria
Nada a declarar, tudo é excelente!


U
Local: Live 160 Ansiedade e transtornos familiares

Pontos positivos
Atenção especial e pesquisa profunda para me auxiliar a me encontrar. Me reconstruir após eu ter me desconstruído totalmente e ter ficado apenas fragmentos de uma pessoa sonhadora, alegre e com inteligência acima da média. Não tenho palavras para elogiar a competência e o profissionalismo. Obrigado.

Pontos de melhoria
Não ousaria sugerir melhorias em uma profissional que está constantemente em busca de aprendizado e aperfeiçoamento, para poder atender as necessidades de seus pacientes. Independente do tipo de transtorno. Sem pré-julgamento ou opiniões pessoais, apenas o olhar acertivo da profissional inteligente


P
Local: Consultório Particular Terapia Cognitivo Comportamental

Pontos positivos
A atenção doada no momento de necessidade real que eu tive, o olhar atencioso e não julgador, a fala tranquila e relaxante e a habilidade e o conhecimento na psicologia que a Dra° Jamile mostra são incriveis. Em poucas consultas, ela já aliviou transtornos que me afligiam durante uma década!

Pontos de melhoria
Sinceramente, não vejo nada que ela precisasse melhorar.


A
Paciente verificado
Local: Consultório Particular Ansiedade na adolecência

Pontos positivos
Profissional interessada e competente. Fez um longo trabalho de pesquisa para apoiar minha filha. Estou muito satisfeito.


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Dúvidas respondidas

23 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Transexualidade

    Tenho 18 anos, e demorei a começar a me aceitar como trans a partir do momento que negava que eu era.
    Devo procurar um psicologo antes do inicio do tratamento hormonal, devo procurar um endocrinólogo, qual seria o correto a se fazer ?
    ( sou uma pessoa muito confusa e leiga de tudo, sinceramente estou meio perdida nesse caminho )

    Olá!! Deves buscar atendimento com um profissional especializado na área, para que possa te auxiliar, por meio da psicoterapia, focada na identidade trans, a planejar e definir todas as fases do processo de transição... Boa Sorte!

    Jamile Peixoto Pereira

  • Pergunta sobre Depressão

    Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontade de se isolar das pessoas e só dormir, sentir muito medo, isso pode ser diagnosticado como depressão?

    Olá! Sim, descreves sintomas que são presentes em quadros de depressão! Contudo, o diagnóstico só pode ser realizado depois da avaliação de um profissional! Buscar ajuda é fundamental para que tais sintomas não agravem e possas dar conta de entender, elaborar e enfrentar a situação em que te encontras! A terapia cognitivo-comportamental auxilia muitos nestes casos, pois busca identificar quais pensamentos e emoções estão associados ao sintomas e como vencê-los! A psicoterapia é indicada, após adequado diagnóstico diferencial!

    Jamile Peixoto Pereira

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Prática clínica em consultório (2008/2018), no enfoque cognitivo-comportamental. Participação nos Núcleos NAPSE (Núcleo de Atendimento e Promoção de...

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Experiência em:

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Formação

  • Psicologia, Unisinos, 2008
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Artigos

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental tem demonstrado eficácia no tratamento de transtornos de ansiedade, ajudando-nos a questionar aqueles pensamentos que estão ancorados em regras que integram nossas crenças. Quando não questionadas, exercem uma influência oculta, mas enormemente poderosa, sobre nossos pensamentos e nossos comportamentos. Na medida em que as crenças são questionadas, conseguimos nos aproximar e, até mesmo, acessar as regras que controlam a ansiedade, mesmo que estejam profundamente enraizadas em nossa mente. Identificar as distorções cognitivas e modificar comportamentos que produzem ansiedade e sofrimento integram o processo terapêutico e auxiliam a evolução do tratamento.


Depressão Pós-Parto

A maternidade é um processo que testa nossa resistência, exigindo disposição e uma saúde emocional, nem sempre possíveis. Passamos a nos responsabilizar por um novo ser que vem repleto de personalidade, em que nem sempre o manejo “adequado” corresponde a nossas expectativas. A pressão externa exige a felicidade plena e a boa administração de todos os envolvidos que querem dividir contigo todos os bons momentos da criança, mas esquece da mulher que vivencia o processo. Ao acolher muitas mães percebo, em suas ações, muitas dificuldades não ditas. Muitas delas, somente em seus processos terapêutico se autorizam a falar e ressignificar uma série de abdicações impostas pela chegada dos filhos/as.


Tratamento da ansiedade

Em algum grau, todos convivemos com a ansiedade, o que muitas vezes não percebemos é quando desenvolvemos algum transtorno de ansiedade que pode vir a comprometer nosso bem-estar nas atividades cotidianas e, até mesmo, desencadear um humor deprimido. A Ansiedade pode provocar uma força debilitante que restringe nossa saúde e liberdade.Quando nos sentimos ansiosos, atuamos de uma forma tendenciosa e negativa em relação ao que pensamos sobre as coisas, sobre os outros e sobre determinadas situações. Esse modo típico de pensar pode ser identificado como uma distorção cognitiva sobre os fatos. Tais distorções acionam nossas emoções, podendo resultar em raiva, agressividade e angustia.


Transtornos de Ansiedade

Por que nos tornamos pessoas ansiosas? Cada vez mais, em nosso cotidiano, nos deparamos com sintomas de ansiedade. Os motivos são variados, podem estar associados a certos medos, à insegurança em que vivemos, às excessivas preocupações com o futuro ou, até mesmo, com situações que nos exigem uma posição imediata. Há momentos em que não temos descanso, somos invadidos por determinados pensamentos, 24hs por dia, 7 dias por semana, sem conseguir desligar, relaxar ou desviar aqueles que nos causam angustia e sofrimento. Colocamos toda nossa energia em repensar o passado e se preocupar com o futuro que nos esquecemos de viver o presente, no aqui e agora.


Psicoterapia

A Psicoterapia com enfoque Cognitivo-Comportamental atua acerca da cognição, nos traz aquilo que pensamos e de que modo pensamos, precisamos compreender o nosso pensamento para poder discernir sua adequação ou distorção, pois as distorções cognitivas podem gerar sofrimento, estando alicerçadas em crenças errôneas sobre nós mesmos e, em relação aos outros, podem nos levar a interpretações equivocadas das situações. Os pensamentos automáticos, baseados em crenças nem sempre identificadas, levam a comportamentos que influenciam a resposta emocional, física e comportamental. Nossos pensamentos automáticos, baseados em crenças nem sempre identificadas, levam a comportamentos nem sempre desejados.

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