Julieth Gusmão

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Olá, prazer! Meu nome é Julieth Gusmão

Atendo adultos e adolescentes de várias regiões do Brasil e do mundo todo, oferecendo consultas online e também presencialmente em Belo Horizonte-MG.
Minha atuação abrange casos voltados para relacionamentos, autoestima, perfeccionismo, transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtornos alimentares, transtornos de personalidade e outras demandas que impactam a saúde mental.

Como trabalho:
Minha missão é ajudar as pessoas a se fortalecerem, enfrentando desafios e construindo caminhos para uma vida com mais bem-estar e autoconhecimento.

Meu estilo de atendimento:
Procuro oferecer um espaço acolhedor e humanizado, onde o paciente se sinta à vontade para refletir sobre seus sentimentos, reconstruir significados, fortalecer suas habilidades e repensar suas metas, sempre buscando aliviar os sintomas de sofrimento.

Minhas abordagens:
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. A TCC é uma abordagem bem-estruturada e eficaz para tratar diversas questões, como ansiedade e depressão, enquanto a Terapia do Esquema aprofunda o trabalho em questões emocionais mais enraizadas, muitas vezes ligadas a experiências do passado. Essas abordagens me ajudam a proporcionar um atendimento direcionado para cada necessidade, sempre com o objetivo de promover bem-estar e desenvolvimento pessoal.

Atuação:
Procuro atuar com os pacientes de forma acolhedora e mais humana possível, acompanhando-os na reconstrução dos significados vitais, fortalecendo potenciais, repensando as metas de vida e promovendo o alívio dos sintomas de sofrimento.

Especialidades:
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Essa psicoterapia visa a modificar os padrões de sofrimento e adoecimento, diminuir o sofrimento, alterando comportamentos, fomentando bem-estar, utilizo também a Terapia do Esquema.

Atualmente, a TCC é considerada padrão ouro para a maioria dos tratamentos, como ansiedade, depressão, TOC, transtornos de personalidade entre outros. A forma eficácia, comprovada na cura de transtornos, é o principal fator para que essa abordagem seja a mais procurada.

Conte comigo nesta jornada! Você ter chegado até aqui e procurado um psicólogo é um grande passo, Parabéns!

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13/11/2024

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Experiência em:
  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia Sistêmica de Família e Casal

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Julieth Gusmão

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Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos • R$ 250

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A Julieth é uma ótima profissional! Fiz poucas sessões até agora mas ela já me ajudou muuuito. Espero que possamos continuar juntas nessa jornada.

R
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Local: Clínica Saúde Emocional • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos

A Julieth é uma profissional incrível e atenciosa. Sua escuta acolhedora e sensibilidade tornam cada sessão um espaço seguro para refletir e crescer. Sinto que estou evoluindo a cada encontro, sempre com o suporte e orientação que ela oferece de forma tão cuidadosa. Recomendo de coração para quem busca uma psicóloga que realmente faz a diferença.

F
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Local: Clínica Saúde Emocional • Consulta Psicologia

Julieth está sendo essencial para minha transformação interna nos últimos meses. Com sua ajuda, pude redescobrir uma mulher forte que estava adormecida em mim. ou profundamente grata por tudo, ela sua dedicação, pelo atendimento acolhedor, pela comunicação assertiva. Obrigada por ser essa profissional excelente.

A
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Psicologa carismatica, muito atenciosa, ética e muito atenta ao atendimento, criando um espaço de acolhimento durante as sessoes. Recomendo!

T
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Local: Clínica Saúde Emocional • Consulta Psicologia

Estou aprendendo a sair de um ciclo de baixa autoestima e autocrítica com a ajuda da Julieth. A cada sessão, estou descobrindo meu valor e me tornando mais consciente das minhas qualidades. Ela tem sido uma fonte de força para que eu enfrente meus desafios com confiança e coragem.

L
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Iniciei a terapia com a Julieth para buscar respostas e encontrei muito mais. Ela é atenciosa, simpática, explica com clareza e repete as orientações quantas vezes forem necessárias. Tenho certeza que graças ao trabalho excepcional dela, é que estou progredindo mais e mais na terapia. É um caminho de crescimento e aceitação que tem transformado minha vida!

J
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Local: Clínica Saúde Emocional • Consulta Psicologia

Desde que iniciei a terapia com a Julieth tenho me sentido mais tranquila e mais leve. Ela tem me ajudado a organizar melhor minhas ideias e pensamentos, me ajudando a organizar até o meu dia, trazendo leveza ao meu dia a dia

R
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Local: Clínica Saúde Emocional • Consulta Psicologia

Com uma abordagem prática e, ao mesmo tempo, acolhedora, Julieth trouxe clareza para minha vida. Cada sessão foi um passo a mais em direção ao meu autoconhecimento e ao meu bem-estar. Recomendo de olhos fechados!

J
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Local: Clínica Saúde Emocional • Consulta Psicologia

A Julieth é a psicóloga que eu sempre procurei! Acolhedora, prática e muito empática. Com ela, aprendi a lidar melhor com minha autoestima e a encontrar equilíbrio nos meus dias. Sou muito grato pelo cuidado que ela tem comigo!

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Dúvidas respondidas

204 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?

As relações interpessoais desempenham um papel fundamental na saúde mental de uma pessoa. Elas são essenciais para o bem-estar emocional, influenciam diretamente como lidamos com o estresse e outros desafios da vida, e podem ajudar a prevenir ou aliviar uma série de questões psicológicas. Aqui estão algumas das principais razões pelas quais as relações interpessoais são tão importantes para a saúde mental:

1. Suporte emocional e psicológico
Boas relações interpessoais fornecem uma rede de apoio emocional. Ter amigos, familiares ou colegas de trabalho em quem você pode confiar ajuda a enfrentar momentos difíceis, como crises, perdas e estresse. O apoio emocional fortalece a resiliência e reduz os sentimentos de solidão e desesperança.

2. Prevenção e tratamento da depressão
A solidão social e a falta de apoio social são fatores de risco importantes para a depressão. Por outro lado, estar em contato regular com pessoas significativas pode prevenir a depressão e ajudar na recuperação. Relacionamentos positivos podem proporcionar sentimentos de pertencimento, reduzir o isolamento e aumentar a sensação de propósito na vida.

3. Redução do estresse
Relações interpessoais saudáveis ajudam a reduzir o estresse. Quando alguém tem com quem compartilhar preocupações, desafios e frustrações, isso alivia a pressão emocional. A interação social também pode liberar hormônios como a ocitocina, que está relacionada à redução do estresse e da ansiedade.

4. Aumento da autoestima
As relações interpessoais podem melhorar a autoestima. O apoio social e o reconhecimento de nossas qualidades por outros ajudam a criar uma imagem positiva de nós mesmos. Sentir-se aceito e valorizado pelos outros é essencial para o desenvolvimento de uma autoconfiança saudável.

5. Promoção do bem-estar emocional
Interações sociais positivas, como a amizade e o afeto familiar, podem gerar prazer e satisfação. Relacionamentos significativos fornecem uma sensação de conexão e pertencimento, que são cruciais para o bem-estar emocional.

6. Promoção de comportamentos saudáveis
As pessoas com boas relações interpessoais frequentemente incentivam umas às outras a praticar comportamentos saudáveis, como a prática de exercícios, alimentação balanceada e cuidados com a saúde mental. Além disso, o suporte de outros pode ser um incentivo importante para buscar tratamento médico ou psicológico quando necessário.

7. Modelagem de habilidades sociais e emocionais
Relacionamentos interpessoais fornecem oportunidades para aprender e aprimorar habilidades sociais e emocionais. A interação social regular ajuda a desenvolver empatia, a comunicação eficaz e a resolução de conflitos, habilidades importantes para a saúde mental.

8. Sentimento de pertencimento
O ser humano é, por natureza, um animal social, e ter relações interpessoais fortes ajuda a satisfazer a necessidade de pertencer a um grupo. Isso pode ser especialmente importante para pessoas com dificuldades de identidade ou solidão, pois o pertencimento social proporciona um senso de validade e valor.

9. Apoio em momentos de crise
Em momentos de crise emocional ou mental, ter pessoas de confiança ao seu lado pode fazer toda a diferença. Seja lidando com uma perda, uma doença mental, ou outros desafios, o apoio de amigos e familiares pode ajudar a pessoa a navegar pela dificuldade de forma mais eficaz, promovendo a recuperação.

10. Desenvolvimento de empatia e compreensão
Interagir com outros em níveis emocionais e intelectuais mais profundos também pode ajudar a desenvolver empatia e uma compreensão mais ampla das experiências humanas, o que é importante para o autoconhecimento e para lidar com as próprias emoções.

Conclusão:
As relações interpessoais são vitais para a saúde mental porque fornecem suporte emocional, ajudam a reduzir o estresse, promovem o bem-estar e aumentam a autoestima. A falta de interações sociais saudáveis pode contribuir para o surgimento de problemas emocionais e psicológicos, como depressão e ansiedade, enquanto as relações saudáveis ajudam a prevenir e a tratar esses problemas. Por isso, investir em relações positivas e buscar apoio quando necessário são passos importantes para uma boa saúde mental.

Julieth Gusmão

Minha esposa não tem desejo sexual, já conversamos sobre o assunto e ela disse que não sente vontade. Mas normalmente a nossa média está em duas vezes por semana.

Existem técnicas que posso aplicar para aumentar o desejo sexual da minha esposa?

Em algumas vezes eu vejo que ela nua na minha frente e fica olhando para ver se estou olhando ela. Porém se tenho a iniciativa ela corta e diz que não quer fazer.

Já conversamos algumas vezes sobre este tema e sinto que vai ser assim sempre. Então penso que possa ter algo que eu tenha que fazer, agir diferente… alguma dica sobre?

A falta de desejo sexual em um relacionamento pode ser um desafio, mas é importante abordar a situação com empatia, compreensão e paciência. Considerando que você já conversou sobre isso com sua esposa, o fato de ela não sentir desejo sexual pode ter várias causas que não estão necessariamente relacionadas com você ou com o relacionamento diretamente, mas com fatores internos dela, como estresse, hormônios, questões emocionais ou até mesmo o histórico de como ela se relaciona com a sexualidade.

Aqui estão algumas sugestões e abordagens que você pode tentar para melhorar o desejo sexual dela:

1. Compreensão e apoio emocional
O desejo sexual não é algo que pode ser "forçado", então ter uma abordagem compreensiva e sem pressões é crucial. Tente entender como ela se sente em relação ao sexo, e não apenas de uma maneira pragmática, mas emocionalmente. Às vezes, a falta de desejo sexual está associada a questões de autoestima, stress ou mesmo experiências passadas.

2. Atenção à comunicação
Embora já tenham conversado sobre isso, talvez seja útil ajustar a forma como vocês conversam sobre o sexo. Em vez de apenas discutir a falta de desejo, tente abordar o que ela gosta, o que a faz se sentir bem, e crie um ambiente onde ela se sinta segura para se expressar sem medo de julgamento. Também é importante que ela saiba que você está disposto a ouvir sem pressões.

3. Aumentar a intimidade emocional
O desejo sexual frequentemente está ligado à intimidade emocional. Investir em atividades que promovam a conexão emocional, como conversar sobre assuntos não relacionados ao sexo, fazer coisas juntos que criem vínculo (como passeios, hobbies ou até mesmo ajudar em tarefas domésticas) pode fortalecer a relação e, eventualmente, melhorar a conexão sexual.

4. Técnicas de toque e carinho
Muitas vezes, o toque não sexual (carinhos, abraços, beijos) pode ajudar a aumentar o desejo sem a pressão do sexo em si. Você pode iniciar com carícias suaves, massagens, ou até mesmo momentos de carinho, sem expectativas imediatas de que isso leve ao sexo. O toque físico pode reacender a conexão íntima e ajudar a restabelecer a confiança no seu corpo e no seu desejo.

5. Explorar novas formas de prazer
O desejo sexual pode ser influenciado pela novidade e pela excitação. Às vezes, incorporar novas experiências ou fantasias de maneira gradual pode ser algo interessante para ambos. No entanto, é importante que isso seja feito com consentimento mútuo e sem pressões. Explore formas de apimentar a relação de maneira que ela se sinta confortável.

6. Considerar aspectos de saúde e hormonais
Se o comportamento dela estiver mudando ou persistir por um longo período, talvez seja interessante conversar com um médico ou terapeuta sexual. Problemas hormonais, como a menopausa, ou até mesmo questões de saúde mental (como depressão ou ansiedade) podem afetar o desejo sexual. Um exame clínico pode ajudar a descartar essas causas.

7. Focar no prazer dela
Às vezes, as mulheres podem não sentir desejo porque o sexo não está sendo uma experiência prazerosa para elas. Focar no prazer dela, no que a excita e no que ela gosta de fazer pode ser uma maneira de aumentar a intimidade e o desejo. Perguntar o que ela gosta de fazer, sem pressões, pode ajudar a melhorar a relação sexual.

8. Evitar criar um ambiente de cobrança
Por último, evite a pressão para que a situação mude rapidamente ou de maneira forçada. Isso pode gerar ansiedade e piorar ainda mais o problema. Demonstre que você a respeita e que está lá para ela, independentemente de qualquer coisa.

9. Considerar a terapia sexual de casal
Se o problema persistir e afetar o relacionamento de forma mais profunda, procurar a ajuda de um terapeuta sexual pode ser uma opção válida. O terapeuta pode ajudar vocês a trabalhar questões emocionais, comportamentais e até mesmo de comunicação dentro da relação sexual.

Conclusão
Cada pessoa tem um ritmo e uma experiência em relação ao desejo sexual. O mais importante é manter a comunicação aberta, apoiar sua esposa, e ser paciente. À medida que você trabalha na intimidade emocional e no prazer mútuo, é possível que o desejo dela aumente com o tempo.

Julieth Gusmão
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