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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?
Sugiro que mantenha com disciplina um acompanhamento com uma psicóloga cognitiva comportamental, ela poderá te orientar melhor e vê a melhor opção para que você saia desse ciclo compulsivo.
Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?
Absorver os problemas de outras pessoas e tentar ajudar exige gasto emocional e nem sempre estamos preparados pra esse processo. Nós psicólogos que realizamos atendimentos também precisamos dos nosso acompanhamentos então a minha sugestão pra você é que procure ajuda pra você de um profissional e indique o mesmo pra sua amiga, que ela procure ajuda profissional.
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