Kaori Nozawa

Suplementação de vitaminas

A suplementação de vitaminas tem bons resultados quando o organismo está carente de vitaminas, porém não adianta suplementar apenas vitaminas se o corpo também estiver carente de minerais e demais nutrientes que promovem o seu bom funcionamento. Os nutrientes agem em sinergismo, sempre em conjunto, um precisa do outro para ser metabolizado, por exemplo a vitamina D, ela precisa de pelo menos a vitamina K2 junto na suplementação além de outras vitaminas e outros minerais que auxiliam no transporte, transformação da vitamina D na sua forma ativa e utilização da mesma. O zinco por exemplo necessita do auxílio do cobre para ser metabolizado e assim por diante.

Perda De Peso

Você quer perder peso? Então não adianta apenas reduzir a comida do seu prato e fazer exercícios físicos, pois existem nutrientes essenciais que são usados no processo de queima de gordura e produção de energia através dessa gordura. Se seu corpo está carente desses nutrientes dificilmente você conseguirá aumentar sua massa magra e nem ter energia e disposição suficientes para a realização dos exercícios físicos. Avaliar o que está carente em seu organismo e repor através da alimentação equilibrada e suplementos certos fará toda a diferença no seu objetivo de perda de peso.

Dislipidemias

São as alterações que ocorrem nos níveis de gorduras no seu sangue, podendo ser tanto colesterol LDL (Colesterol mais aterogênico) e/ou triglicerídeos elevados ou ainda colesterol HDL (Bom colesterol) baixo. Na maioria das vezes a medicação é usada como a solução para esse tipo de problema, porém ele não resolve a causa que é muitas vezes alimentar. Ou o organismo está recebendo demais os alimentos que promovem esse aumento ou ele não tem nutrientes suficientes para ajudar a reduzir (metabolizar) esse tipo de gordura.

Constipação intestinal crônica

Entenda que a constipação crônica não é apenas você não evacuar por vários dias, mas pode ser a sensação de evacuação incompleta, fezes no formato de bolinhas ou muito grossas, associada ou não a formação de muitos gases e distensão abdominal. Além da falta de fibras e/ou água pode ser falta de nutrientes ou o desequilíbrio entre os nutrientes que estimulam o movimento intestinal. Nesses casos uma avaliação nutricional através do questionário alimentar e exames laboratoriais podem lhe mostrar a causa do seu problema e então através da modulação intestinal, resolver o seu problema.