Prof. Marcia Epstein

Baseado em protocolos internacionais de mindfulness e compaixão aplicados à saúde, que seguem o formato de 8 semanas consecutivas onde são ensinadas práticas meditativas e dinâmicas terapêuticas, juntamente com uma psicoeducação em relação à queixa principal (dor crônica, ansiedade, reatividade, compulsões). Durante a semana, após cada sessão, o/a cliente receberá material didático e áudios para praticas durante a semana.

Atendo adolescente com dificuldades com o corpo, questões de gênero, ansiedade, incapacidade de concentração, insônia.

Sessões de psicoterapia, sem prazo definido de duração, com fundamentação psicodinâmica associada a mindfulness e compaixão associados à abordagem psicoterapêutica (e não aos protocolos formais de mindfulness de 8 semanas). Sessões presenciais em Campinas ou online pelo Zoom.

Atendimento online para pessoas que não possam se deslocar até Campinas.

Baseado no protocolo (MBRP) de mindfulness, cuja sigla significa Prevenção de Recaídas Baseada em Mindfulness, que seguem o formato de 8 semanas consecutivas onde são ensinadas práticas meditativas e dinâmicas terapêuticas, juntamente com uma psicoeducação em relação à queixa principal (adição, compuilsão, impulsividade). Durante a semana, após cada sessão, o/a cliente receberá material didático e áudios para praticas durante a semana. As 8 semanas não substituem tratamento psicoterápico ou psiquiátrico, mas constituem um poderoso recurso na prevenção de recaídas.

Valor do pacote de mindfulness para ansiedade com 8 sessões de 1hora e meia de duração cada. Baseado no protocolo (MBRP) atualizado de mindfulness, cuja sigla significa Manejo Emocional Baseado em Mindfulness, que seguem o formato de 8 semanas consecutivas onde são ensinadas práticas meditativas e dinâmicas terapêuticas, juntamente com uma psicoeducação em relação à queixa principal (ansiedade, insônia, excesso de preocupações, tendência a deprimir). Durante a semana, após cada sessão, o/a cliente receberá material didático e áudios para praticas durante a semana. As 8 semanas não substituem tratamento psicoterápico ou psiquiátrico, mas constituem um poderoso recurso no manejo emocional diante das dificuldades do dia a dia.

Baseado no protocolo (MBSR) de mindfulness, cuja sigla significa Redução de Estresse Baseada em Mindfulness, que seguem o formato de 8 semanas consecutivas onde são ensinadas práticas meditativas e dinâmicas terapêuticas, juntamente com uma psicoeducação em relação à queixa principal (estresse). Durante a semana, após cada sessão, o/a cliente receberá material didático e áudios para praticas durante a semana. As 8 semanas não substituem tratamento psicoterápico ou psiquiátrico, mas constituem um poderoso recurso no manejo do estresse

Valor do pacote de mindfulness para ansiedade com 8 sessões de 1hora e meia de duração cada. Baseado no protocolo (MBRP) atualizado de mindfulness, cuja sigla significa Manejo Emocional Baseado em Mindfulness, que seguem o formato de 8 semanas consecutivas onde são ensinadas práticas meditativas e dinâmicas terapêuticas, juntamente com uma psicoeducação em relação à queixa principal (ansiedade, insônia, excesso de preocupações, tendência a deprimir). Durante a semana, após cada sessão, o/a cliente receberá material didático e áudios para praticas durante a semana. As 8 semanas não substituem tratamento psicoterápico ou psiquiátrico, mas constituem um poderoso recurso no manejo emocional diante das dificuldades do dia a dia.