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Experiência

Bem-vindo ao meu espaço dedicado à saúde mental. Sou psicólogo e me especializo em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia, comprometido em proporcionar suporte prático e baseado em evidências. Também sou membro da Asssociação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências (ABPBE).

Além de me dedicar aos atendimentos clínicos, também trabalho com a divulgação do pensamento e conteúdo científico em psicologia em palestras e eventos diversos.

Algumas das intervenções que podemos realizar em conjunto:

Insônia:
Ofereço tratamento para insônia utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental, focado em trazer equilíbrio ao seu sono e qualidade de vida.

Ansiedade:
Minha abordagem especializada inclui terapia cognitivo-comportamental para transtornos de ansiedade. Juntos, exploraremos estratégias eficazes para identificar e superar os padrões de pensamento que contribuem para a ansiedade, promovendo uma mudança positiva no seu dia a dia.

Burnout:
Para aqueles que enfrentam o esgotamento profissional, ofereço suporte em terapia cognitivo-comportamental. Vamos trabalhar juntos para reconhecer e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o burnout, promovendo um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.

Superando Desafios Emocionais:
Ansiedade e depressão são desafios reais. Trabalho junto com você para desenvolver estratégias tangíveis para enfrentar e superar esses obstáculos.

Libertando-se de vícios e Comportamentos Destrutivos:
Para aqueles lutando contra vícios comportamentais, estou aqui para oferecer apoio prático e orientação na construção de hábitos mais saudáveis.

Abordagem Neuroafirmativa:
Adoto uma abordagem inclusiva para pessoas neurodivergentes, incluindo TDAH e Transtorno do Espectro Autista, respeitando a singularidade de cada jornada.

Afirmatividade LGBTQIAPN+:
Comprometido com a igualdade, ofereço um espaço seguro e afirmativo para a comunidade LGBTQIAPN+.

Entre outras...
Todas essas intervenções são amparadas pela literatura científica e pelo arcabouço teórico da terapia cognitivo-comportamental e análise do comportamento.

"No que consiste a Terapia Cognitivo Comportamental?"

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um tipo de ajuda psicológica que se concentra em como nossos pensamentos, emoções e ações estão todos conectados. A ideia é que a maneira como pensamos afeta como nos sentimos e o que fazemos. O objetivo da TCC é ajudar as pessoas a perceber e mudar pensamentos ou comportamentos que podem estar causando problemas.

Na prática, o terapeuta trabalha com o paciente para identificar pensamentos negativos que podem estar causando preocupações ou tristeza. Eles ajudam o paciente a olhar esses pensamentos de forma mais realista e a encontrar maneiras de lidar com eles de uma maneira mais saudável. Além disso, a TCC também se concentra em mudar comportamentos que possam ser problemáticos, incentivando a adoção de hábitos mais positivos.

Essa abordagem é comumente usada para tratar diversos problemas emocionais, como tristeza, ansiedade, medos e outros. A TCC geralmente não demora muito tempo, e as pessoas costumam ver melhorias em poucas sessões.
mais
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Transtorno do Espectro Autista (TEA)
  • Psicoterapia do Adulto
  • Neurociência do comportamento

Consultórios (3)


Consulta Psicologia • R$ 200

Primeira consulta psicologia • R$ 200

Teleconsulta • R$ 200 +20 mais

Acompanhamento psicológico para adultos com autismo (descrição) • R$ 200

Atendimento psicoterapia (descrição) • R$ 200

Avaliação Cognitiva • R$ 200

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Unidade Campinas - SP
Avenida Machado de Assis 27, Campinas


Atende: adultos, crianças a partir dos 10 anos de idade
(19) 93620..... Mostrar número
(15) 99192..... Mostrar número

Unidade Americana - SP
Rua Achiles Zanaga 404, Vila Medon, Americana


Atende: adultos, crianças a partir dos 10 anos de idade
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Consulta Psicologia

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39 opiniões de pacientes

Classificação geral

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J
Local: Unidade Campinas - SP Psicoterapia

Excelente profissional, trás confiança e conforto para a família que esta desorientada. Mostra-se bem preparado, carinho e educado. Trabalha com total segurança no que faz. Estamos imensamente satisfeitos.

R
Local: Atendimentos online Consulta Psicologia

Muito atencioso a cada detalhe. Questionador e trás boas soluções e visões.

A
Local: Atendimentos online Consulta Psicologia

No começo, mas até agora muito bom, não tenho nada o que melhorar

N
Local: Atendimentos online Consulta Psicologia

Pedro é um excelente profissional, atencioso e humanizado!

R
Local: Unidade Americana - SP Consulta Psicologia

Pedro é pontual, atencioso e muito educado. Explica muito bem e de maneira bem didática todos os assuntos. Recomendo fortemente para a comunidade Doctoralia.

C
Local: Unidade Americana - SP Consulta Psicologia

Excelente profissional!!! Atencioso, empático, dedicado, pontual!

R
Local: Unidade Americana - SP Consulta Psicologia

Profissional competente, atencioso. Super recomendo.

A
Local: Unidade Americana - SP Consulta Psicologia

O Pedro tem sido de extrema importância para nós, como família, de um jovem adulto autista com depressão e ansiedade extrema.
Meu filho nunca gostou de fazer terapias, com o Pedro ele conta os dias para ir em sessão. Temos dois meses de tratamento e meu filho tem tudo comportamentos muito bons. Obrigada meu querido Pedro, por todo seu empenho em ver nosso menino bem.

L
Local: Atendimentos online Consulta Psicologia

Ótimo profissional, nos deixa a vontade para com ele assim a consulta segue de forma leve e tranquila. Logo na primeira consulta já me senti confortável para tratar os assuntos em que mais tenho dificuldades de resolver.

T
Local: Unidade Americana - SP Consulta Psicologia

Muito objetivo e claro em suas falas. Totalmente competente e atencioso!

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Dúvidas respondidas

15 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

Boa tarde,
Sinto muito medo, pânico de tempestade, principalmente do vento.. E onde eu moro tem ocorrido tempestades com frequência.
Acompanho a previsão do tempo, e sempre que anuncia mal tempo e normalmente é a noite tomo remédio para dormir, pois não quero ver, mas nem sempre dá certo, me acordo e está acontecendo, meu coração acelera, fico agoniada, sei que não consigo mudar isso, pois são fenômenos da natureza, e sempre vão ocorrer, preciso aprender a lidar com isso.

Bom dia! Primeiramente, espero que esteja bem na medida do possível diante disso que você vem vivenciando.
A psicologia comportamental, que é a abordagem sobre a qual embaso meu trabalho, nos explica as fobias a partir do conceito de respostas condicionadas por meio de condicionamentos clássicos, que se dão através de pareamento de estímulos. Isto é, quando um estímulo aversivo é pareado (apresentado no mesmo momento ou "associado") a um estímulo neutro, como a chuva, pode ser produzida uma resposta condicionada à chuva que, agora, passou a ser um estímulo condicionado. Ou seja, por meio de associação, pode-se aprender a responder com medo ou pânico diante de algo que antes não produziria isso.
A evitação, como estratégias para não vivenciar essas sensações, tais como tentar se medicar para não presenciar a tempestade ou outras estratégias, pode ajudar a curto prazo, porém a longo prazo pode agravar a intensidade das respostas, produzindo ansiedade antes mesmo da tempestade acontecer.
O tratamento para casos como este envolve para abordagens comportamentais, pode envolver técnicas como, por exemplo, a dessensibilização sistemática. De toda maneira, a psicoterapia em qualquer abordagem que seja, pode te ajudar a lidar melhor com isso!
No entanto, é necessário cuidado para não tentar "tratar" sozinho desta situação e acabar agravando o quadro.
Indico que busque um psicólogo com quem você se sinta amparada emocionalmente e tecnicamente também!
Espero, de alguma forma, ter ajudado, mesmo que minimamente, nessa jornada de procurar condições melhores para si mesma e me coloco à disposição para maiores esclarecimentos :)

 Pedro Cardoso Carvalho

Olá! Para casos de ansiedade social em níveis extremos e melhor procurar primeiro o psiquiatra ou psicólogo ?

Olá! Espero poder ajudar e poder complementar às respostas dos colegas de profissão.
Resumidamente, eu indicaria iniciar psicoterapia com um psicólogo primeiramente, visto que o tratamento padrão ouro para Transtorno de Ansiedade Social envolve, majoritariamente, estratégias de reestruturação cognitiva ("mudança de pensamento") a respeito do próprio desempenho em contexto social aliado a técnicas de exposição gradual a situações que geram os sintomas (com o devido apoio de técnicas que auxiliem a suportar emoções intensas e desagradáveis, evidentemente).
O tratamento psicofarmacológico (geralmente a conduta principal de médicos psiquiatras) pode ajudar muito e é crucial neste processo. No entanto, na maioria dos estudos em contexto clínico, a psicoterapia de orientação cognitivo-comportamental e as técnicas e estratégias trabalhadas costumam ter maior eficácia, a depender do nível de prejuízo causado pelos sintomas.
Resumindo mais ainda: a depender da "gravidade", é possível que a psicoterapia sozinha seja o suficiente. No entanto, dificilmente uma medicação, por si só, "resolverá" seu "problema".
Agradeço pela atenção e espero ter ajudado! ;)

 Pedro Cardoso Carvalho
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