A RM constatou "Redução do espaço fêmoro-patelar com aspecto inflamatório reacional em segmento
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A RM constatou "Redução do espaço fêmoro-patelar com aspecto inflamatório reacional em segmento correspondente do coxim adiposo (conflito fêmoro-partelar).
O ortopedista recomendou exitar flexionar os joelhos na academia.
Gostaria de saber se posso utilizar o elíptico por 30 m? Há impacto?
O ortopedista recomendou exitar flexionar os joelhos na academia.
Gostaria de saber se posso utilizar o elíptico por 30 m? Há impacto?
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No caso de lesão da cartilagem da patela deve-se evitar algumas amplitudes dos aparelhos sempre relacionando a área em que se tem a sobrecarga. Além disso, é fundamental um plano de treinamento muscular para proteger a articulação. Sendo assim, a atividade aeróbica, seja ela esteira, elíptico ou corrida, quando bem planejada e orientado pode ser feita individualizando cada caso
Uma avaliação consulta m especialista de joelho com experiência na área esportiva ajudaria nesse planejamento
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