Chupar muito umbu um dia antes de fazer exame de glicemia dar alterado, ou seja ,pode subir a glicem
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Chupar muito umbu um dia antes de fazer exame de glicemia dar alterado, ou seja ,pode subir a glicemia?
Bom dia. O que interfere na glicemia do exame é o tempo de jejum, não o alimento que come por si só. Se você não respeitar o tempo e jejum, a glicemia será maior.
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Olá, alguns cuidados devem ser seguidos para a dosagem da glicemia de jejum, como, por exemplo: jejum mínimo de 8 horas (sendo permitido a ingestão de água) e a alimentação deve ser mantida rotineiramente até a hora do inicio do jejum. Evitar no dia anterior: ingestão de álcool e exercícios físicos vigorosos
Comer muito umbu aumenta a carga glicêmica então não se deve abusar.
Coma no máximo 50g de umbu
E lembre-se de esperar pelo menos 8 horas para colher os exames de sangue.
Outro ponto interessante é que o o aumento da glicemia pode variar de indivíduo a indivíduo ( não muito , varia mais pelo tipo e quantidade de alimento que você ingere ) . Então para saber se o umbu é bom ou ruim para você faça uma ponta de dedo logo antes de comer e outra após 1h30 a 2horas após comê-lo. A diferença deve ser menor de 50mg/dL
Coma no máximo 50g de umbu
E lembre-se de esperar pelo menos 8 horas para colher os exames de sangue.
Outro ponto interessante é que o o aumento da glicemia pode variar de indivíduo a indivíduo ( não muito , varia mais pelo tipo e quantidade de alimento que você ingere ) . Então para saber se o umbu é bom ou ruim para você faça uma ponta de dedo logo antes de comer e outra após 1h30 a 2horas após comê-lo. A diferença deve ser menor de 50mg/dL
Especialistas
Maria Fernanda Verano Cambrea Sayum
Endocrinologista, Médico clínico geral
São Paulo
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