Olá, tenho 14 anos, e sinto que vou morrer antes dos 18 anos, sinto que 2022 será o ano da minha vid

Olá
Você não precisa enfrentar isso sozinho.
Para todo sofrimento tanto o físico quando o psíquico existem soluções.
Busque ajuda urgentemente! Nós os profissionais da saúde estamos abertos para lhe ajudar…
Com carinho Dra Cirene Valadão Psicóloga

Oi, como você está? O medo da morte faz parte da vida, especialmente quando não falamos sobre o assunto ou lidamos com a morte como um tabu social. A morte é parte da vida, mas, viver com medo dela deve ser questionados e investigado. A psicoterapia pode ser uma ferramenta importante para lidarmos com a vulnerabilidade e realidade da morte na nossa vida, uma forma de compreender da onde vem esse medo e essa angústia, quando vem, e o que fazer com o que sentimos em relação a morte, para então pensar: que vida é essa?
Espero ter ajudado e qualquer dúvida sobre o conteúdo estou a disposição para conversar! Abraços.

O futuro é mesmo imprevisível! É ótimo que você consiga fazer planos e se motivar para esse ano. Quanto mais perto, mais "palpável" é o futuro. Quanto mais longe, mais difícil imaginar e isso pode ser angustiante. Principalmente numa fase em que é cobrado bastante decisões sobre o que você vai fazer no futuro.
A terapia seria um espaço interessante pra você falar sobre esses sentimentos e quem sabe conseguir pensar sobre o futuro (e sobre o presente também!). O que acha? :)

Boa noite. Pra esses pensamentos alguma coisa deve estar acontecendo. Seria interessante você buscar ajuda psicológica e falar a respeito.

Ola! Imagino o quanto vc deve estar sofrendo com isso e te digo que voce nao precisa enfrentar sozinho. Busque ajuda psicológica e psiquiátrica, para vc conseguir entender de onde esses pensamentos estao surgindo e assim mudar sua atitude mental.

Parece que a sensação por não ter planos para 2023 te traz medo, mas faz de 2022 um ano incrível. Quando se imagina uma morte certa e próxima (já que você sente que irá morrer em breve, antes dos 18), naturalmente surge a vontade de aproveitar ao máximo o que resta da vida. Mas a questão é: de onde vem essa sensação de que vc irá morrer tão cedo?

Olá!
Penso que pode ter muito conteúdo inconsciente nesta tua sensação, ou seja, o que será que significa morrer jovem? Qual posição esta situação te colocaria na vida dos que tu te relaciona? Também estes tempos em que a morte por COVID se fez presente de forma banal pode influenciar esta tua sensação?
O que fará neste um ano antes da data que temes. Estás e outras questões podem ser aprofundadas num processo de análise/terapia. Quem sabe conversar com teus pais sobre esta possibilidade?

Olá! Parece muito angustiante lidar com essas contradições internas. Seria importante você conversar com alguém da família em quem confie e procurar ajuda de um profissional de psicologia. A sua sensação possivelmente se trata de uma fantasia baseada em questões da sua história de vida e personalidade. Mas fica difícil compreender o que pode estar se passando apenas por meio do seu relato. O fato é que existe um sofrimento que precisa ser compreendido por você. Sem dúvidas seria muito benéfico iniciar uma psicoterapia. Fico à disposição!

Preocupação gera medo. Procure um psicólogo para lhe ajudar nesse momento ímpar.

Olá, posso apenas imaginar como está sendo difícil para você lidar com esses sentimentos e possibilidades. A ansiedade pode ser vista como essa sensação angustiante sobre um futuro que pode ser ruim. Essa sensação pode ser a sua mente tentado te prepara para algo novo que te gera medo ou tentando lidar com uma experiência passada que te machucou. Seja qual for o seu caso, é importante que você compare esses pensamentos com os dados de realidade existentes e tente entender do que está querendo se proteger. O desconforto em situações assim é realmente muito grande, então compartilhe esses pensamentos com pessoas que você confia e poderem te acolher. Se possível, procure um psicologo, pois um especialista pode te ajudar a lidar com todas essas sensações e se preparar para lidar com seus medos.

Precisa entender o que está passando na sua vida, é natural alguns sentimentos depois que passamos e ainda estamos passando a pandemia, você deve ter visto muitas mortes ao seu redor com a Covid e isso causa insegurança e sensação que as coisas vão acabar logo, com isso seria legal dividir isso com seu responsável e procurarem um auxilio profissional para entender seus sentimentos e pensamentos.

Olá...

Você sente que muitas coisas boas vão acontecer este ano.
Isto denota otimismo e é sinal que vocês se imagina aproveitando ao máximo o momento presente!

Mas mesmo estando se sentindo bem fisicamente teme que os próximos anos possam não ser tão bons como o atual, que você possa passar por situações pelas quais talvez não esteja preparado o suficiente para vivê-las.

A vida em si é um mistério e talvez goste de resolver mistérios...

Que tal imaginar cada ano que virá quando estiver vivendo nele?

Sim, porque a cada ano você irá amadurecendo mais, adquirindo novos conhecimentos, aprendendo como viver, conviver, se defender, ganhar mais confiança e segurança, e assim poder fazer planos mais concretos e condizentes com a realidade de cada momento.

Lembre-se que o medo de morrer ajuda-nos a sobreviver, por isto este pensamento tem sua utilidade.

Ninguém sabe ao certo quando vai morrer, o que é importante, pois desta forma evita-se perder tempo com o que não interessa, além de dificultar que se desista de realizar coisas legais só porque estamos prestes a morrer.

Quando se sentir atormentado por pensamentos e sensações, busque ajuda: você pode conversar a este respeito com seus melhores amigos, ou com seus pais, seus padrinhos ou se achar mais viável, até com um profissional da área de Psicologia.

Desejo que você tenha momentos incríveis ao longo de sua vida e que além de ser muito feliz que proporcione esta sensação às pessoas que estiverem ao seu redor.

Abraço Afetuoso.

Psicóloga Carmen Bitarães

O melhor para o momento em que se esta angustiado com alguma coisa é compartilhar isso com alguém em quem pode confiar. Seus pais, um irmão, um amigo. Mas a orientação é de que procure um profissional psicólogo imediatamente para ajudá-lo a se direcionar e entender o que está se passando. Saiba que nao precisa enfrentar isto sozinho(a). Busque ajuda. Seja gentil com você. Um abraço.

Esse medo que você sente deve ser analisado.
O que esses pensamentos que você relatou estão significando na sua vida, a quê eles estão relacionados?
Compreendendo o significado dos sintomas que você está apresentando, você amplia suas condições de lidar com suas questões de maneira mais próxima da realidade.
Você pode se beneficiar muito participando de um processo psicoterápico.

Com a psicoterapia, você vai buscar entender o significado dessa sensação de que vai morrer jovem. O que pode estar por trás dessa certeza? Que não é certeza, já que não sabemos quando iremos partir. Caso seja possível, o ideal seria realizar um tratamento psicológico. Estou a disposição.

Eu atendi uma paciente que dizia a mesma coisa que você, que não viveria mais que 18 anos quando ela entrou em profunda depressão aos 15 anos. Ela começou a fazer terapia comigo quando estava com 16 anos e meio trabalhamos várias coisas, dentre eles o acolhimento, o incentivo a viver, fortalecendo recursos e trabalhando traumas, quando ela vivia quase o tempo todo deitada na cama, sem energia e sem ânimo e fomos resgatando a força que ela sempre teve, os seus sonhos...ela fez 18, namorando, começou a trabalhar meio período, fez 19 anos, passou na faculdade, foi fazer o curso, fez 20 anos e mudou de emprego para trabalhar o dia todo.
Ou seja, mudou sua perspectiva de vida e retomou tudo o que sempre quis.
Também tem como você vislumbrar um futuro, uma vida e conquistar seus sonhos. Senão conseguir sozinha, estamos à disposição!

Sentir essa sensação de que algo ruim pode acontecer pode ser angustiante, especialmente quando interfere nos seus planos para o futuro. É importante lembrar que esses pensamentos não são previsões, mas sim reflexos de sentimentos internos, como ansiedade ou medo, que podem estar relacionados a mudanças, inseguranças ou até mesmo desafios próprios da sua idade.

A adolescência é uma fase de intensas transformações emocionais, e pode ser que você esteja lidando com questões que ainda não compreendeu totalmente. Esse sentimento de incerteza sobre o futuro é comum, mas quando se torna persistente e causa sofrimento, é fundamental buscar apoio.

A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para explorar essas emoções e pensamentos. Ela proporciona um espaço seguro para você compreender a origem desse medo, aprender a lidar com ele e fortalecer sua confiança para planejar e viver o futuro de forma mais tranquila e esperançosa.

Olá! Entendo que você está passando por um momento difícil e que esses pensamentos estão te causando muito desconforto e medo.

É importante saber que você não está sozinho nessa sensação. Muitas pessoas, especialmente adolescentes, podem experimentar pensamentos e sentimentos semelhantes.

Parece que você está experimentando uma mistura de emoções, desde a expectativa e o entusiasmo por 2022 até a ansiedade e o medo sobre o futuro. Isso pode ser muito confuso e assustador.

Você mencionou que não tem sintomas físicos, mas é importante lembrar que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. É possível que você esteja experimentando uma forma de ansiedade ou medo que está afetando sua capacidade de se imaginar no futuro.

Se você se sentir confortável, pode ser útil conversar com um adulto de confiança, como um pai, mãe, professor ou conselheiro, sobre como você está se sentindo. Eles podem oferecer apoio, orientação e ajudar a encontrar recursos para lidar com esses sentimentos.

Além disso, existem muitos recursos disponíveis para ajudar a lidar com a ansiedade e o medo, como terapia, grupos de apoio e técnicas de relaxamento.

Lembre-se de que você é forte e capaz, e que existem pessoas que se importam com você e querem ajudar.
Lembre-se de que é importante encontrar um profissional que se adapte às suas necessidades e com quem você se sinta confortável em trabalhar!

Olá, tudo bem?

O que você está sentindo pode ser muito angustiante, porque é como se sua mente tivesse fixado essa ideia de que há um prazo para sua vida, e isso faz com que o futuro pareça incerto ou inacessível. Mas antes de qualquer coisa, quero te perguntar: você já se perguntou de onde vem essa sensação? Houve algo específico que fez com que esse pensamento surgisse?

Muitas vezes, essa percepção de que “não há futuro” está ligada a uma fase de transição emocional, onde o cérebro está processando muitas mudanças ao mesmo tempo. Aos 14 anos, o desenvolvimento cerebral ainda está em curso, e áreas responsáveis por planejamento e previsibilidade – como o córtex pré-frontal – ainda não estão completamente desenvolvidas. Isso significa que, em alguns momentos, pode ser difícil visualizar o futuro, porque sua mente está muito focada no presente e nas emoções intensas do agora. Mas isso não significa que você realmente não terá um futuro.

Outro ponto importante: pensamentos como esse costumam aparecer em períodos de ansiedade ou crises existenciais. Você sente que, de alguma forma, não merece um futuro? Ou que há algo dentro de você que te faz acreditar que sua vida terá um fim precoce? Muitas pessoas que passam por isso acabam descobrindo que, na verdade, o que sentiam não era um “pressentimento”, mas sim um medo disfarçado em forma de certeza. E medos podem ser trabalhados, questionados e ressignificados. Como seria começar a se perguntar: E se eu estiver enganado sobre isso? E se houver muito mais vida pela frente do que eu consigo imaginar agora?

Se essa sensação tem te causado sofrimento ou impedido de viver o presente com mais leveza, conversar com um profissional pode ser um grande passo. O simples fato de você estar compartilhando isso já mostra que uma parte de você quer encontrar um caminho para se sentir melhor. E isso é um bom sinal! Você não precisa carregar esse medo sozinho. Caso precise, estou à disposição.

Ei..
- Estamos em 2025, espero que tu esteja bem.
- Caso queira nos mandar mais detalhes e perguntas, ficarei feliz em responder.
Abraços