Tenho 27 anos, lesão cartilaginosa grau 4 nos dois joelhos (sem dor) e lesão de menisco no esquerdo.
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Tenho 27 anos, lesão cartilaginosa grau 4 nos dois joelhos (sem dor) e lesão de menisco no esquerdo. Recentemente iniciei na academia pra fortalecer, treino perna todo dia, quadríceps hoje, posterior amanhã, corretamente, com pouca carga. Até onde esse treino pode piorar minhas lesões?
Depende do tipo da lesão meniscal. Uma lesão degenerativa tem bons resultados com fisioterapia e fortalecimento muscular! Se você estiver evoluindo bem e sem dor os treinos podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida e evitar um tratamento cirúrgico!
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Sugiro que consulte um ortopedista especialista em joelho para ele examinar os seus joelhos, analisar as imagens nos filmes do seu exame e indicar o que você pode e o que deve evitar. Suas lesões, ao que parece, podem precisar de cirurgia e os exercícios que está fazendo podem, sim, piorar as lesões.
Vai depender do tipo e localização das lesões de cartilagem e menisco.
Consulte um especialista para orientação e não correr riscos de piorar seu joelho.
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