Priscila Padilha

Transtorno do pânico

A terapia cognitivo-comportamental fornece um método alternativo eficaz para tratar transtorno de pânico. É tipicamente um tratamento breve, entre 10 e 20 sessões estruturadas, com objetivos claros a serem atingidos. Ela objetiva corrigir interpretações catastróficas e os medos condicionados das sensações corporais e evitações. É prática, baseada em tarefas, e os papéis do paciente e do terapeuta são ativos. São utilizadas técnicas de psicoeducação, respiração, relaxamento e técnicas cognitivas que orientam o paciente a pensar de um modo funcional e realista, reforços e prevenção de recaídas.

Terapia de Casal

As sessões de terapia de casal ocorrem semanalmente e têm duração entre 50 minutos a uma hora. O formato dos encontros serão combinados de acordo com a necessidade de cada casal, sessões juntos. O psicólogo atua como papel de intermediador entre o casal, ampliando o diálogo e a visão de mundo de ambos, que muitas vezes, por encontrarem-se sob efeito de fortes emoções, perdem o controle e não conseguem tomar uma decisão e modificar antigos padrões que não trazem mais benefícios para a relação. A forma como atuo envolve o autoconhecimento e o conhecimento do outro, por meio da AVALIAÇÃO DE PERFIL COMPORTAMENTAL e o ensino de técnicas para a melhoria na comunicação do casal.

Orientação Vocacional

A OV é extremamente eficaz, pois se utiliza de perguntas poderosas para oferecer a oportunidade de acessar suas respostas internas e descobrir seus verdadeiros interesses, suas capacidades e habilidades e pontos que precisam de melhoria. Dessa forma, podem determinar com clareza seus objetivos, metas e sonhos pessoais e profissionais. A OV ajuda o jovem a: - Desenvolver melhor a percepção de si mesmo; - Explorar novas possibilidades de profissões, além das cogitadas no início do processo de orientação profissional; - Atenuar a ansiedade natural deste momento de vida; - Auxiliar a construir/planejar o percurso profissional.

Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um tipo de tratamento psicoterápico que ajuda os pacientes a entenderem os pensamentos e sentimentos que influenciam seus comportamentos. A TCC é comumente utilizada para tratar uma ampla gama de distúrbios, incluindo fobias , vícios, depressão e ansiedade. Geralmente é de curto prazo e focada em ajudar o paciente a lidar com um problema muito específico. Durante o curso do tratamento, as pessoas aprendem a identificar e alterar padrões de pensamento destrutivo ou perturbador que têm uma influência negativa sobre o comportamento.

Coaching

O processo de Coaching acontece em 10 sessões semanais com duração de cerca de 1 hora, entre o Coach (profissional especializado em Coaching) e o Coachee (cliente). Esses encontros podem ser presenciais ou à distância, via telefone ou Skype. Durante o processo, a pessoa passa por etapas de aprendizagem e autoconhecimento, dessa forma, ele consegue ter uma visão clara das suas qualidades, pontos de melhoria, comportamentos e crenças limitantes, e assim, com a assessoria do Coach, o Coachee sai do estado em que se encontra e caminha em direção aos resultados desejados. Através de testes, técnicas e ferramentas, o Coach define junto ao cliente, seus objetivos, metas, sonhos e planos.