Ola! Tenho 41 anos - 1,60 de altura - meu peso é 97 kilos gostaria de...

Olá. Calculamos o IMC (índice de massa corporal) dividindo o peso pela altura ao quadrado. 97/1.6/1.6 = 37,89.
Com esse IMC você é obeso sim, com indicação de tratamento multidisciplinar. Procure um especialista em obesidade que ele irá ajudar. O mais importante é que você compreenda que não existe fórmula mágica, seja qual for o método, o resultado só será bom e duradouro se você suar a camisa e reeducar seus hábitos.
Boa sorte!

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