Nutrição Esportiva - Informação, especialistas, perguntas frequentes.

Tudo sobre Nutrição Esportiva

Os especialistas falam sobre a Nutrição Esportiva

É o atendimento Nutricional especializado para atletas e praticantes de atividade física (musculação, natação, corrida, crossfit, etc). Atendo pessoas que buscam mudanças de composição corporal, emagrecimento, rendimento ou foco em competições. Será avaliado o tipo e intensidade do(s) treino(s), necessidade calórica, análise de exames específicos, além de outros pontos importantes que estarão de acordo com o objetivo do paciente. Será montada uma dieta e planejamento alimentar de acordo com todos os aspectos citados acima. O plano é individualizado. Uso de suplementos e manipulação de complementos alimentares ou fitoterápicos personalizados serão utilizados de acordo com a necessidade.
Dra. Bianca Santos Giacomini

Nutricionista

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São Paulo

A Nutrição Esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Dentre os principais objetivos da nutrição esportiva estão a manutenção e promoção da saúde, melhora do desempenho esportivo, otimização da recuperação pós-exercício e rendimento. A nutrição esportiva é uma área intimamente relacionada a educação física e a prática de esportes e exercícios físico de alto rendimento ou por lazer. Desta forma a nutrição esportiva pode auxiliar um programa de exercícios com finalidade específica, seja para melhoria da saúde ou aumento de força, definição muscular e aperfeiçoamento da estética.
Daniele Schmidt

Nutricionista

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Rio de Janeiro

Estudo das rotinas do atleta (amador ou profissional) ou praticante de exercício (academias), incluindo alimentação, treinos e competições para identificação de fatores que interfiram no rendimento desportivo e no equilíbrio nutricional; estimativa de gastos energéticos para correção de aporte calórico e distribuição adequada de nutrientes direcionados para todas as fases do exercício - pré-durante-pós - e para o quadro clínico associado; correção estrutural do perfil quantitativo e qualitativo da alimentação; elaboração de plano alimentar com foco em melhora da performance, prevenção de lesões, manutenção da saúde e recuperação; nutrição aplicada com estudo das individualidades.
Alessandra Imaizumi Grisante
Alessandra Imaizumi Grisante Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

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São Paulo

A atuação em nutrição esportiva visa orientar o paciente a ter uma alimentação nutricionalmente adequada e voltada para a performance. Busco individualizar o plano alimentar de acordo com a modalidade escolhida pelo paciente e seu objetivo. Utilizo metodologia de avaliação antropométrica de acordo com padrão internacional (ISAK) que me garante resultados mais fidedignos e precisos.
Dra. Maria Carolina Alves Borba
Dra. Maria Carolina Alves Borba Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

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Campinas

Dieta personalizada para praticantes de esportes, fisiculturistas, amadores e iniciantes. Fazemos um trabalho esportivo com acompanhamento de um Personal Trainner.
Dra. Caroline Damato
Dra. Caroline Damato Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

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Nova Iguaçu

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Estas são as mais populares:

Olá! O profissional para te auxiliar é o nutricionista.

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Michélle De Toledo Piza Hübner

Nutricionista

Blumenau

Se os exames forem recentes é importante levar sim, pois a avaliação nutricional inclui a avaliação dos exames bioquímicos, que são importantes para realizar o diagnóstico nutricional. Caso os exames sejam antigos, no momento da consulta o nutricionista pode realizar a solicitação de novos exames.

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Dra. Gleicy Nunes Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

Goiânia

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Cada caso e um caso.E necessario fazer uma consulta para avaliar tua alimentacao e atividade fisica.

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Roberta Conejo Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

Brasília

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Vamos la meu amigo. Ja atendi muitos jogadores de basquete do Brasilia, Ex: Nezinho, Alex, Geovanone e por ai vai. A queixa desta fadiga e quase unanime entre os jogadores de basquete. Alem de liquidos perdidos durante o treino (como voce mesmo ja citou), o maior problema que eu observei foi (alimentacao inadqueda pre treino, falta de alimentos/suplementacao intra treino - ja que e uma atividade de mais de 2 horas de duracao) e como estimular recuperacao pos treino de maneira correta. Nao adianta tampar o sol com a peneira, quando se pensa em performance, devemos olhar de maneira global seu dia dia do que simpliesmente mandar voce tomar bcaa`s ou palatinose ou repositories energeticos. Procure um nutri do desporto para te ajudar. Indivualizar seu metabolism e a melhor saida.

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Omar de Faria Neto Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

Nutricionista

Águas Claras

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