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Através da meditação e relaxamento, é possível separar os pensamentos da parte de nossa consciência que realiza a percepção. É possível obter total descanso numa posição sentada e por conseguinte atingir maior profundidade na meditação assim dissolver preocupações e problemas que bloqueiam a mente. A meditação e o relaxamento melhoram a concentração, a consciência, autodisciplina e a equanimidade. Através de técnicas que serão ensinadas durante o tratamento, você poderá aprofundar ainda mais a experiência da meditação e do relaxamento.
Régis Pereira da Rocha
Régis Pereira da Rocha Profissional Premium: Tem um perfil mais completo.

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