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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho hipoglicemia reativa, que dieta posso fazer pra ganhar massa muscular?tem algum remédio?suplemento?...detalhe que já fui a duas nutricionistas e a dieta ques elas me passaram foi de aumentar o carboidrato, mas passo mt mal com muito menos carbo do que elas passaram. Deis de já obrigado.
Olá, existe a necessidade de observar como seu corpo de comporta frente ao consumo do carboidrato, para isso é necessário exames bioquímicos que vejam o metabolismo da glicose e insulina. Ex: homa-ir, homa-beta, teste de tolerância a glicose e insulina. Evite: pães e massas no geral que tenham em sua composição um baixo teor de fibras. Dica: fracione esse consumo do carboidrato ao longo do dia, e o mais importante, procure um nutricionista de sua confiança que lhe dará a orientação frente a sua real necessidade.
Olá minha esposa esta com triglicéridos altos mas ela é muito magra ela cortou carboidrato e gordura e perdeu 7kg em menos de 1 mês oq ela pode fazer pra baixar o triglicéridos sem perder massa?
Olá!
Para que o individuo não perca massa muscular, existe a necessidade de avaliar o gasto calórico diário, mais o consumo calórico diário. O único profissional que consegue avaliar e prescrever um plano alimentar adequado a necessidade energética diária, é o Nutricionista.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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