Tatiana Ederich Lehnen

Nutricionista, Educadora física mais

Canoas 1 endereço

Número de registro: CRN2 10497-D CREF 003491-G/RS

179 opiniões
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  •  Tatiana Ederich Lehnen
    Tatiana Ederich Lehnen
    Consulta online - Telemedicina

    OPÇÃO 1: CONSULTA AVULSA A consulta nutricional contempla: - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora; - Investigação dos problemas nutricionais (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos); - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo; - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente OPÇÃO 2: PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO E/OU MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA - Plano de tratamento alimentar para eliminar 6-12kg - Mudança de Estilo de vida como um todo (alimentação, exercício físico, melhora de sono e ansiedade) - Acompanhamento de 120 dias - 5 consultas que acontecem a cada 21 ou 30 dias (dependendo da necessidade do paciente) - Investigação dos problemas nutricionais - Estratégias de estímulo ao metabolismo - Estratégias para te deixar focado (a) no objetivo - Técnicas de respiração e meditação como complementação - Orientações de exercício físico para alcançar o objetivo desejado - Materiais e ferramentas para te ajudar - Guia para planejamento de refeições (90 opções bem práticas - café da manhã, almoço e jantar) - Acesso a aplicativo para consultar seus planos alimentares, materiais, orientações e avaliações - Plantão de dúvidas

  • Consultórios (2)

    Tatiana Lehnen
    Avenida Noruega 261, Marechal Rondon, Canoas

    Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

    Atende: adultos
    Cartão de Crédito, Dinheiro, Cartão de Débito, + 2 mais
    (51) 99930..... Mostrar número


    Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

    Consulta de nutrição (descrição) • R$ 420

    Teleconsulta (descrição) • R$ 420

    Acompanhamento nutricional (descrição) • R$ 420 +3 mais

    Emagrecimento definitivo (descrição) • R$ 420

    Nutrição esportiva (descrição) • R$ 420

    Programa completo de emagrecimento definitivo (descrição) • R$ 1.745


    Atende: adultos
    (51) 99930..... Mostrar número

    Método de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Dinheiro, Transferência Bancária, PIX

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    Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.


    Serviços e preços

    Os preços são para pacientes sem convênio médico

    Serviços em destaque


    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 420

    Tatiana Lehnen

    Promovo uma NUTRIÇÃO EFETIVA e COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você seguir no dia-a-dia, de acordo com a tua rotina de casa, trabalho, filhos, treinos, entre outras coisas que temos diariamente.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia.

    Trabalho dessa forma porque amo meu trabalho e tenho certeza que se você me procurou é porque quer resultados e eu estarei aqui até alcançá-lo.

    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Avaliação física com % de gordura;
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)


    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 390

    Tatiana Lehnen

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais;
    - Avaliação física com % de gordura;
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente.


    R$ 420

    Consulta online - Telemedicina

    Promovo uma NUTRIÇÃO EFETIVA e COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você seguir no dia-a-dia, de acordo com a tua rotina de casa, trabalho, filhos, treinos, entre outras coisas que temos diariamente.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia.

    Trabalho dessa forma porque amo meu trabalho e tenho certeza que se você me procurou é porque quer resultados e eu estarei aqui até alcançá-lo.

    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)



    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 420

    Tatiana Lehnen

    A consulta on-line segue os mesmo padrões da consulta presencial, porém sem avaliação física.
    Na consulta on-line trabalho com emagrecimento, nutrição esportiva e saúde.

    Promovo uma NUTRIÇÃO EFETIVA e COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você seguir no dia-a-dia, de acordo com a tua rotina de casa, trabalho, filhos, treinos, entre outras coisas que temos diariamente.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia.

    Tudo isso acontece porque trabalho com amor e sempre pensando em te ajudar.
    Sei que muitas pessoas se frustram fazendo dietas e acham que fazer dieta é chato, que não vão comer coisas gostosas, mas te garanto que não é assim. O fato é que dietas restritivas não te ensinam a comer, não te ensinam a viver de uma forma leve tendo uma alimentação saudável.

    Minha missão é mostrar que a mudança no estilo de vida (com alimentação saudável e a prática de exercícios físicos) é o melhor caminho para se ter resultados eficazes e duradouros.

    Minha meta é conseguir manter o teu compromisso e a tua motivação em alta para que juntos encontremos o melhor caminho para conquistar os seus objetivos.

    Se você treina, eu verifico a rotina de treinos (modalidade, tipo de treino, tempo, intensidade e horários de treinamento) para poder prescrever o plano alimentar de acordo com as tuas necessidades energéticas e com o teu objetivo. Avaliando a necessidade ou não de suplementação.


    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação do estdo nutricional (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Análise de treino e/ou orientações de treinamento (se não tiver um personal)
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Prescrição de suplementação (caso necessário).

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)


    R$ 420

    Consulta online - Telemedicina

    A consulta on-line segue os mesmo padrões da consulta presencial, porém sem avaliação física.
    Na consulta on-line trabalho com emagrecimento, nutrição esportiva e saúde.

    Promovo uma NUTRIÇÃO EFETIVA e COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você seguir no dia-a-dia, de acordo com a tua rotina de casa, trabalho, filhos, treinos, entre outras coisas que temos diariamente.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia.

    Tudo isso acontece porque trabalho com amor e sempre pensando em te ajudar.
    Sei que muitas pessoas se frustram fazendo dietas e acham que fazer dieta é chato, que não vão comer coisas gostosas, mas te garanto que não é assim. O fato é que dietas restritivas não te ensinam a comer, não te ensinam a viver de uma forma leve tendo uma alimentação saudável.

    Minha missão é mostrar que a mudança no estilo de vida (com alimentação saudável e a prática de exercícios físicos) é o melhor caminho para se ter resultados eficazes e duradouros.

    Minha meta é conseguir manter o teu compromisso e a tua motivação em alta para que juntos encontremos o melhor caminho para conquistar os seus objetivos.

    Se você treina, eu verifico a rotina de treinos (modalidade, tipo de treino, tempo, intensidade e horários de treinamento) para poder prescrever o plano alimentar de acordo com as tuas necessidades energéticas e com o teu objetivo. Avaliando a necessidade ou não de suplementação.


    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação do estdo nutricional (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Análise de treino e/ou orientações de treinamento (se não tiver um personal)
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Prescrição de suplementação (caso necessário).

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)

    Outros serviços


    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 420

    Tatiana Lehnen

    Promovo uma NUTRIÇÃO EFETIVA e COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você seguir no dia-a-dia, de acordo com a tua rotina de casa, trabalho, filhos, treinos, entre outras coisas que temos diariamente.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia.

    Trabalho dessa forma porque amo meu trabalho e tenho certeza que se você me procurou é porque quer resultados e eu estarei aqui até alcançá-lo.

    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Avaliação física com % de gordura;
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)


    R$ 420

    Consulta online - Telemedicina

    Promovo uma NUTRIÇÃO EFETIVA e COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você seguir no dia-a-dia, de acordo com a tua rotina de casa, trabalho, filhos, treinos, entre outras coisas que temos diariamente.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia.

    Trabalho dessa forma porque amo meu trabalho e tenho certeza que se você me procurou é porque quer resultados e eu estarei aqui até alcançá-lo.

    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais (através de anamnese, sinais e sintomas e exames bioquímicos);
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)



    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 420

    Tatiana Lehnen

    Eu sei que você já deve ter ouvido e/ou vivido que ao ir em um nutricionista você precisa deixar de comer o que gosta, ter rotina rígida e comprar alimentos caros (que você nem gosta), mas eu sou uma nutricionista diferente.

    Eu vou te ajudar a alcançar o seu objetivo sem restrição, sem modismos e dentro da sua rotina. Eu acredito que não adianta você deixar de viver sua vida, deixar de comer os seus alimentos preferidos e fazer dietas malucas, pois essas dietas não são seguidas pra vida toda.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia. Eu vou te ajudar e estarei de mãos dadas contigo durante todo o processo.

    Minha missão é mostrar que a mudança no estilo de vida (com alimentação saudável e a prática de exercícios físicos) é o melhor caminho para se ter resultados eficazes e duradouros.


    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Avaliação física com % de gordura;
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)


    R$ 420

    Consulta online - Telemedicina

    Eu sei que você já deve ter ouvido e/ou vivido que ao ir em um nutricionista você precisa deixar de comer o que gosta, ter rotina rígida e comprar alimentos caros (que você nem gosta), mas eu sou uma nutricionista diferente.

    Eu vou te ajudar a alcançar o seu objetivo sem restrição, sem modismos e dentro da sua rotina. Eu acredito que não adianta você deixar de viver sua vida, deixar de comer os seus alimentos preferidos e fazer dietas malucas, pois essas dietas não são seguidas pra vida toda.

    Tua satisfação e resultado é o meu maior compromisso. Tudo que faço é pensado detalhadamente para você se sentir em casa, pois gosto de cuidar e mimar os meus pacientes. Meu trabalho é baseado em parceria, individualidade, acolhimento e empatia. Eu vou te ajudar e estarei de mãos dadas contigo durante todo o processo.

    Minha missão é mostrar que a mudança no estilo de vida (com alimentação saudável e a prática de exercícios físicos) é o melhor caminho para se ter resultados eficazes e duradouros.


    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação dos problemas nutricionais (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Materiais e ferramentas para te ajudar pontualmente

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)



    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 420

    Tatiana Lehnen

    Promovo uma melhora de rendimento e busca de performance com uma nutrição efetiva e equilibrada, utilizando estratégias de acordo com o objetivo de cada um.

    Para isso, verifico a rotina de treinos (modalidade, tipo de treino, tempo, intensidade e horários de treinamento) para poder prescrever o plano alimentar de acordo com as tuas necessidades energéticas e com o teu objetivo. Avaliando a necessidade ou não de suplementação. Verifico também como está o teu descanso, sono, recuperação pós-treino, prevalência de lesões... para poder trabalhar em cima disso buscando uma melhor performance.

    Para saber o teu % de gordura eu faço uma avaliação física completa (verificando teu peso, altura, circunferências e dobras cutâneas). A partir disso, a dieta será elaborada de forma individualizada, de acordo com as tuas necessidades e teus objetivos.

    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação do estdo nutricional (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Análise de treino e/ou orientações de treinamento (se não tiver um personal)
    - Avaliação física com % de gordura;
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Prescrição de suplementação (caso necessário).

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)

    Tenho também:
    PROTOCOLO DE RENDIMENTO - VISÃO COMPLETA EM PERFORMANCE
    SONO + TREINO + ALIMENTAÇÃO + SUPLEMENTAÇÃO
    Mais informações: 51 99930 0423 (Whats App)


    R$ 420

    Consulta online - Telemedicina

    Promovo uma melhora de rendimento e busca de performance com uma nutrição efetiva e equilibrada, utilizando estratégias de acordo com o objetivo de cada um.

    Para isso, verifico a rotina de treinos (modalidade, tipo de treino, tempo, intensidade e horários de treinamento) para poder prescrever o plano alimentar de acordo com as tuas necessidades energéticas e com o teu objetivo. Avaliando a necessidade ou não de suplementação. Verifico também como está o teu descanso, sono, recuperação pós-treino, prevalência de lesões... para poder trabalhar em cima disso buscando uma melhor performance.

    Para saber o teu % de gordura eu faço uma avaliação física completa (verificando teu peso, altura, circunferências e dobras cutâneas). A partir disso, a dieta será elaborada de forma individualizada, de acordo com as tuas necessidades e teus objetivos.

    A consulta nutricional contempla:

    - 1 consulta nutricional com duração de 1 hora;
    - Investigação do estdo nutricional (através de sinais, sintomas e exames bioquímicos);
    - Análise de treino e/ou orientações de treinamento (se não tiver um personal)
    - Plano alimentar individualizado de acordo com a tua rotina e objetivo;
    - Prescrição de suplementação (caso necessário).

    Terei o maior prazer em te ajudar ;)

    Tenho também:
    PROTOCOLO DE RENDIMENTO - VISÃO COMPLETA EM PERFORMANCE
    SONO + TREINO + ALIMENTAÇÃO + SUPLEMENTAÇÃO
    Mais informações: 51 99930 0423 (Whats App)



    Avenida Noruega 261, Canoas

    R$ 1.745

    Tatiana Lehnen

    PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO E/OU MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA

    - Plano de tratamento alimentar para eliminar 6-12kg
    - Mudança de Estilo de vida como um todo (alimentação, exercício físico, melhora de sono e ansiedade)
    - Acompanhamento de 120 dias
    - 5 consultas que acontecem a cada 21 ou 30 dias (dependendo da necessidade do paciente)
    - Investigação dos problemas nutricionais
    - Avaliação física com % de gordura
    - Estratégias de estímulo ao metabolismo
    - Estratégias para te deixar focado (a) no objetivo
    - Técnicas de respiração e meditação como complementação
    - Orientações de exercício físico para alcançar o objetivo desejado
    - Materiais e ferramentas para te ajudar
    - Guia para planejamento de refeições (90 opções bem práticas - café da manhã, almoço e jantar)
    - Acesso a aplicativo para consultar seus planos alimentares, materiais, orientações e avaliações
    - Plantão de dúvidas

    * Esse protocolo pode ser definido ao final da primeira consulta
    * Não é necessário definir no agendamento.

    Mais informações: 51 99930 0423 (Whats App)


    R$ 1.745

    Consulta online - Telemedicina

    PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO E/OU MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA

    - Plano de tratamento alimentar para eliminar 6-12kg
    - Mudança de Estilo de vida como um todo (alimentação, exercício físico, melhora de sono e ansiedade)
    - Acompanhamento de 120 dias
    - 5 consultas que acontecem a cada 21 ou 30 dias (dependendo da necessidade do paciente)
    - Investigação dos problemas nutricionais
    - Avaliação física com % de gordura
    - Estratégias de estímulo ao metabolismo
    - Estratégias para te deixar focado (a) no objetivo
    - Técnicas de respiração e meditação como complementação
    - Orientações de exercício físico para alcançar o objetivo desejado
    - Materiais e ferramentas para te ajudar
    - Guia para planejamento de refeições (90 opções bem práticas - café da manhã, almoço e jantar)
    - Acesso a aplicativo para consultar seus planos alimentares, materiais, orientações e avaliações
    - Plantão de dúvidas

    * Esse protocolo pode ser definido ao final da primeira consulta
    * Não é necessário definir no agendamento.

    Mais informações: 51 99930 0423 (Whats App)

    Experiência

    Sobre mim

    Trabalho com uma NUTRIÇÃO INTEGRATIVA E COM EMPATIA, acolhendo todas as suas dificuldades e prescrevendo um plano alimentar que seja viável de você se...

    Mostrar a descrição completa

    Experiência em:

    • Nutrição Esportiva
    • Emagrecimento
    • Nutrição Aplicada ao Exercício
    Veja mais

    Formação

    • Membro da Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade - SBEMO
    • Pós-Doutorado em Ciências Médicas: Endocrinologia (HCPA/UFRGS, 2018).
    • Doutorado em Ciências Médicas: Endocrinologia (HCPA/UFRGS, 2017) com Sanduíche na Universidade de HARVARD/EUA.
    Veja mais

    Certificado Doctoralia


    Experiências Profissionais

    • Mestrado, Doutorado e Pós-doutorado em Hospital de Clínicas (UFRGS) - Laboratório de Endocrinologia.
    • Doutorado em HARVARD - Laboratório de Endocrinologia
    • Coordenadora do curso de NUTRIÇÃO da Faculdade SOGIPA (2018-2020).
    Veja mais

    Vídeos


    Idiomas

    • Português

    Redes sociais

    Publicações

    Publicações (10)

    179 opiniões de pacientes

    Classificação geral

    Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
    P
    Local: Tatiana Lehnen Nutrição esportiva

    Muito atenciosa e com clareza nas explicaçoes. Plano alimentar sem "frescura" e individualizado, adaptado a rotina e gostos do paciente.

    J
    Local: Tatiana Lehnen Programa completo de emagrecimento definitivo

    Excelente atendimento e muito elucidador, através da consulta pode verificar os hábitos que devem ser melhorados.

    L
    Local: Tatiana Lehnen Nutrição esportiva

    Muito bom o atendimento feito pela Dra, explicando bem sobre o processo do meu objetivo


    F
    Local: Tatiana Lehnen Consulta de nutrição

    Ambiente agradável, atendimento pontual, dieta fácil de fazer.


    M
    Perfil verificado
    Local: Consulta online - Telemedicina Consulta de nutrição

    Excelente profissional, sempre que preciso procuro ela, e agora durante a gravidez está sendo essencial.


    G
    Local: Tatiana Lehnen Programa completo de emagrecimento definitivo

    Amei demais a consulta com a
    Tati.. atendimento completo, fácil de entender muito bem explicado


    M
    Local: Tatiana Lehnen Consulta de nutrição

    Maravilhosa, profissional com excelência no conhecimento, detalhista nas explicações e o principal acolhedora.


    D
    Local: Tatiana Lehnen Nutrição esportiva

    Excelente profissional. Consultório lindamente decorado com ótima localização. Demonstrou possuir um conhecimento profundo em nutrição esportiva. Recomendo.


    M
    Local: Tatiana Lehnen Acompanhamento nutricional

    Excelência no atendimento, com grande conhecimento e experiência. Agenda bem ajustada a nossas necessidades enquanto pacientes.


    A
    Local: Tatiana Lehnen Consulta de nutrição

    Excelente atendimento, explicou todo o processo e tem acompanhado de perto a evolução


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    Perguntas frequentes