A glutamina (suplemento) pode auxiliar no fortalecimento do sistema imune, independente da pessoa ser
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A glutamina (suplemento) pode auxiliar no fortalecimento do sistema imune, independente da pessoa ser portadora HIV ou não ?
O sistema imune é formado por vários fatores.
"fortalecê-lo" depende totalmente do que o está "enfraquecendo".
Por exemplo, pessoa vivendo com HIV, precisa de tratar e deixar o vírus indetectável no sangue para o sistema imune, mais precisamente os linfócitos CD4 se recuperar, independente de qualquer outra coisa a mais que faça para este fim.
Agora, se a pessoa tem depressão, stress, ansiedade, alergia, diabetes, Vit D baixa, anemia, insônia ou qualquer outra coisa que abaixe o sistema imune. O meio de fortalecê-lo sera repondo o que estiver baixo e tratando outros fatores que esteja prejudicando a pessoa.
Alimentação saudável, bom sono e atividade física têm efeitos mais benéficos para a imunidade que suplementar uma vitamina que não está baixa, ou tomar um "complexo vitamínico" por exemplo.
"fortalecê-lo" depende totalmente do que o está "enfraquecendo".
Por exemplo, pessoa vivendo com HIV, precisa de tratar e deixar o vírus indetectável no sangue para o sistema imune, mais precisamente os linfócitos CD4 se recuperar, independente de qualquer outra coisa a mais que faça para este fim.
Agora, se a pessoa tem depressão, stress, ansiedade, alergia, diabetes, Vit D baixa, anemia, insônia ou qualquer outra coisa que abaixe o sistema imune. O meio de fortalecê-lo sera repondo o que estiver baixo e tratando outros fatores que esteja prejudicando a pessoa.
Alimentação saudável, bom sono e atividade física têm efeitos mais benéficos para a imunidade que suplementar uma vitamina que não está baixa, ou tomar um "complexo vitamínico" por exemplo.
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A glutamina é composta de aminoácidos, e é um importante componente dos músculos. A suplementação de glutamina tem sido mais usada em atletas, para fortalecer a musculatura, que é muito exigida durante as atividades físicas. A glutamina é usada como fonte energética, após longo período de fadiga muscular pós-exercício físico intenso. Para melhorar a imunidade em pacientes com HIV, o melhor é manter uma alimentação saudável, evitar açúcar e doces artificiais; fazer reposição de algum elemento que esteja deficiente no organismo, como por exemplo vitamina D; cuidar da saúde da mente.
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