A Síndrome de Burnout é um estado temporário ou ela não tem cura? Há a possibilidade de sequelas, co
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A Síndrome de Burnout é um estado temporário ou ela não tem cura? Há a possibilidade de sequelas, como as habilidades cognitivas ficarem defasadas definitivamente?
A síndrome de burnout não é uma doença. Ela é um estado resultante do excesso de sobrecarga física e/ou emocional, por períodos prolongados. Pode apresentar sintomas diversos como fadiga fácil, irritabilidade, sintomas ansiosos, depressivos, dificuldades com sono, alterações de apetite. Não sendo uma doença, não tem um tratamento específico. Dependendo dos sintomas, podem ser usadas algumas medicações e, sobretudo, psicoterapia focada na mudança de hábitos, dificuldades interpessoais, além de técnicas de meditação e mindfulness podem ser úteis. O burnout sinaliza que está havendo uma sobrecarga com a qual o organismo está tendo dificuldades de lidar. Certamente, se não for tratado, pode desembocar em quadros mais graves suscetíveis ao estresse, como transtornos de ansiedade, depressão e mesmo algumas doenças clínicas, se o indivíduo tiver propensão para elas. Se houver comprometimento cognitivo somente pelo burnout, ele pode ser revertido, ao longo do tratamento.
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