a técnica de Thomas Edson em que ele dormia segurando bolinhas de aço pra acordar quando estava quas

a técnica de Thomas Edson em que ele dormia segurando bolinhas de aço pra acordar quando estava quase entrando no sono profundo se feita todas as noites e todas as outras vezes que dormir o cérebro vai se habituar a ficar prestando atenção no estado hipnagógico e conscientemente saberá que está no hipnagógico?