acho q tenho TOC sexual e mesmo q tente convencer minha mente de q não aquilo não é real não consigo

Bom dia! O tratamento psicológico e psiquiátrico em conjunto apresentam maior eficácia com relação ao TOC. Os pensamentos no TOC sexual realmente são muito perturbadores, e causam intenso sofrimento. Isso ocorre principalmente devido aos pensamentos intrusivos serem contrários aos valores pessoais. Um ponto importante é compreender que quanto mais lutamos contra os pensamentos intrusivos, mais eles aparecem. É preciso ajuda profissional para conseguir lidar com eles. Lembre que esses pensamentos não são sua culpa, eles aparecem contra a sua vontade. E há uma diferença grande entre pensar e fazer. Espero ter ajudado!

Como minha colega pontuou, é necessário que você procure ajuda de um psicoterapeuta e de um psiquiatra para te acompanharem e te auxiliarem a reduzir os sintomas que são extremamente incômodos. Desejo sorte!

Olá! Que bom que você está procurando ajuda. O TOC sexual pode trazer sofrimento para a vida do indivíduo, mas há estratégias para lidar com isso e formas de tratamento para o TOC Sexual.

Olá, seria interessante procurar pela ajuda psicologica para entender o que esta acontecendo e tratar o TOC,.
O TOC é um Transtorno Obsessivo Compulsivo, que se repete e realmente não temos controle sobre isso. Por isso, a ajuda psicologica para lidar com essa situação, o tratamento pode e deve ser iniciado o quanto antes para aliviar o sofrimento. Se cuide. Abraço.

Olá! Procure ajuda de um Psicólogo e de um Psiquiatra. É indicado que o paciente realize acompanhamento psicológico por ser um processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional, possibilitando a compreensão da relação de traumas com o desenvolvimento do transtorno e para maioria dos casos é necessário acompanhamento psiquiátrico com medicações apropriadas para o controle de compulsões e impulsos. Fico à disposição! Abraço!

Sugiro que procure psiquiatra e/ou psicólogo. A terapia Cognitivo Comportamental (tcc) tem protocolos específicos para tratamento do TOC. Tudo indica que o nome desses pensamentos perturbadores que tens experimentado sejam pensamentos intrusivos. A característica principal deles é justamente essa: aparecem sem que desejemos e provocam mal estar.

Olá! Busque por um bom Psicólogo Cognitivo Comportamental Racional Emotivo e Hipnoterapeuta.

Você parece estar precisando de ajuda, procure um psicólogo e inicie seu tratamento.

Olá! Procure um psicólogo da linha TCC para ajudar a superar esse momento.

Olá! A depender da gravidade do caso, a melhor forma de tratar a questão é a partir do uso de medicação psiquiátrica combinado à psicoterapia. Os tratamentos tem como objetivo trabalhar as obsessões e compulsões e outros problemas secundários como a ansiedade e a depressão. É importante considerar que o quanto antes o tratamento for iniciado, mais fácil o problema pode ser resolvido, principalmente porque a longo prazo, as pessoas com TOC sexual tem diversas perdas relacionadas aos seus relacionamentos sociais e familiares além de limitações pelo tempo gasto nas compulsões. Sabemos que o tratamento do TOC, sexual ou não, deve ser múltiplo. Não hesite em procurar ajuda profissional. Te estimo melhoras.

Olá!! Parece que há muito a ser falado sobre sua situação de TOC. Nesse sentido, é fundamental a escuta técnica para alcance e compreensão desse aparente nível intenso de sofrimento. Oriento buscar tratamento clínico psicanalítico. Fico a disposição.

Abraços.

Olá! Imagino quanto sofrimento o Transtorno vem trazendo pra você. Mas como você mesmo disse, esses são sintomas do transtorno e existe tratamento. O tratamento do TOC é realizado através de psicoterapia, feita por um psicólogo, e a abordagem indicada é a Terapia Cognitivo Comportamental. É necessário também o uso e medicação prescrita por um médico psiquiatra. Busque tratamento o mais breve possível. Você não precisa continuar com esse sofrimento.

Olá, oriento a buscar cuidados com psicólogo e psiquiatria. Para tantas questões em uma questão, é preciso buscar saídas para a confusão mental. E tentar encontrar uma resposta em cada encontro com a ciência.

Terapia em dia com um psicólogo e o acompanhamento com um psiquiatra são a base para lidar melhor com o seu funcionamento de TOC. Imagino que estas vozes devem ser ensurdecedoras. Na psicoterapia iremos dar espaço pra falarmos abertamente sobre elas, em um ambiente que ninguém poderá te julgar, e aprenderemos juntos a encontrar vias para lidar melhor com tudo isso! Será um grande auxílio você entrar para o processo terapêutico!

Olá, para tratar o TOC de qualquer natureza, o melhor é combinar o tratamento psicológico com medicação psiquiátrica. O psicólogo vai ajudar a entender de onde surgiram os sintomas e ajudar a mudar isso. O psiquiatra vai medicar para aliviar os sintomas mais imediatos até que a terapia tenha efeitos.

É importante levar a sério os sintomas que você está descrevendo, especialmente porque eles estão afetando significativamente seu bem-estar, incluindo seu sono e alimentação. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) sexual, também conhecido como TOC com temática sexual, envolve obsessões com pensamentos indesejados de natureza sexual, que podem ser muito angustiantes e perturbadores para quem os experimenta.

Aqui estão algumas etapas que você pode considerar para buscar ajuda:

1. Consulta com um Psiquiatra ou Psicólogo: O primeiro passo é procurar um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Estes profissionais podem realizar uma avaliação completa para entender melhor seus sintomas e confirmar um diagnóstico. Eles estão equipados para oferecer tratamentos eficazes para TOC, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é particularmente eficaz para tratar TOC, incluindo suas formas sexuais.

2. Terapia Especializada para TOC: A terapia cognitivo-comportamental que inclui a Exposição e Prevenção da Resposta (EPR) é uma abordagem comum e altamente eficaz para tratar o TOC. Essa terapia ajuda você a enfrentar suas obsessões de maneira controlada e a aprender a evitar comportamentos compulsivos como resposta.

3. Medicamentos: Em alguns casos, medicamentos antidepressivos, especialmente aqueles que pertencem à classe dos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas do TOC. Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a intensidade das obsessões e compulsões.

4. Apoio de Grupos: Participar de grupos de apoio para pessoas com TOC pode ser útil. Compartilhar suas experiências com outros que enfrentam desafios semelhantes pode proporcionar consolo e estratégias práticas de enfrentamento.

5. Estratégias de Autocuidado: Incorporar práticas de autocuidado que promovam o relaxamento e reduzam o estresse, como meditação, exercícios físicos regulares e técnicas de respiração profunda, também pode ser benéfico.

É crucial não tentar lidar com isso sozinho. Os sentimentos de vergonha e isolamento podem ser intensos com o TOC de temática sexual, mas lembre-se de que é uma condição médica tratável, e você não precisa enfrentar isso sozinho. Profissionais de saúde mental estão preparados para lidar com esses problemas de maneira sensível e confidencial.

É essencial que você procure ajuda profissional para lidar com os sintomas do TOC, especialmente porque a intensidade do sofrimento está afetando áreas vitais da sua vida, como alimentação e sono. A combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e, se necessário, medicação pode ser muito eficaz para aliviar os sintomas e ajudá-la a recuperar o controle sobre sua mente e emoções. Não deixe de buscar apoio, e lembre-se de que a ajuda está disponível para você.

Olá! O que você está vivenciando parece ser um grande sofrimento, e esses pensamentos e reações que você descreve indicam um conflito interno intenso. O que parece estar acontecendo é uma repetição de pensamentos intrusivos que causam angústia e levam a um ciclo de obsessão e compulsão, que é um dos aspectos do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), mas relacionado ao sexo. A sensação de nojo e o desejo de "sumir" podem ser sinais de que essa pressão interna está realmente tomando conta de você. Na psicanálise, buscamos entender a origem desses pensamentos e o que eles representam para o seu inconsciente, ajudando a elaborar essas questões de forma mais saudável, sem a necessidade de se engajar em brigas mentais constantes. Podemos marcar uma sessão para que você possa explorar essas angústias com mais profundidade e buscar um caminho para aliviá-las. Um abraço, Vinícius.

Olá, tudo bem?

O que você descreve revela um sofrimento muito real, e é importante reconhecer a coragem que existe em colocar isso em palavras. O conteúdo dos pensamentos obsessivos — especialmente os de natureza sexual — costuma ser extremamente angustiante, justamente porque eles confrontam valores, identidades ou limites pessoais. E isso não significa que esses pensamentos expressem desejos reais ou intenções — pelo contrário, o incômodo que você sente diante deles já é um indício de que algo não está alinhado com quem você é, e é aí que mora a contradição central do TOC.

A mente tenta se defender desses pensamentos criando estratégias de “controle” ou de autoconvencimento, mas o paradoxo é que quanto mais tentamos suprimir ou “provar” que eles não são verdadeiros, mais força eles ganham. É como tentar segurar uma bola dentro da água: quanto mais pressionamos, mais difícil fica mantê-la escondida. A neurociência nos ajuda a entender que o TOC está associado a circuitos cerebrais que ficam hiperativos e não conseguem desligar corretamente certos alertas mentais — o que explica por que os pensamentos parecem invadir, repetir e resistir à lógica.

Você mencionou não estar conseguindo dormir, comer e ter vontade de desaparecer. Isso me chama a atenção e merece cuidado com prioridade. Quando o sofrimento chega nesse ponto, é essencial contar com uma rede de apoio. Já conseguiu conversar com alguém de confiança sobre isso? Tem alguém por perto que possa te ouvir, sem julgamento, e estar ao seu lado nesse momento? Você já teve esse tipo de pensamento antes ou essa é a primeira vez que sente tão intensamente?

A ajuda mais adequada neste momento é o acompanhamento psicológico especializado — principalmente com alguém que compreenda os impactos dos pensamentos obsessivos e saiba trabalhar de forma ética, segura e com base científica. Em alguns casos, o suporte psiquiátrico também pode ser necessário, principalmente se os sintomas estiverem comprometendo funções básicas como sono, apetite e segurança emocional. E caso você esteja em risco, não hesite em procurar uma emergência ou ligar para um serviço de apoio emocional como o CVV (188).

Esse não é um caminho que você precisa enfrentar em silêncio ou na solidão mental. Há formas eficazes de cuidar disso, e é possível reencontrar alívio e clareza mesmo diante desses pensamentos tão perturbadores. Caso precise, estou à disposição.

Ei,
- Muito boa a sua pergunta, eu sempre indico para as pessoas que busquem um/a terapeuta que consiga sentir segurança e bem ao compartilhar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços