Boa tarde estou em uso de paroxetina 40mg a 4 meses e estava super bem mais ontem de manhã tive uma

Pode ser que a dose precise ser ajustada, no entanto, pode ser que ocorra uma crise ou outra em menor intensidade mesmo em dose otimizada da medicação.

Boa tarde! Entendo sua preocupação. Ter uma crise após um gatilho, mesmo usando paroxetina regularmente, não significa automaticamente que o medicamento perdeu o efeito. Situações estressoras podem ultrapassar temporariamente o limiar de controle da ansiedade.
É comum ficar “estranha” ou mais sensível no dia seguinte, como um resquício da ativação ansiosa. O importante é observar se foi um episódio isolado ou se as crises estão se tornando frequentes. Se houver recorrência ou impacto maior na rotina, vale reavaliar a estratégia terapêutica. Se desejar uma análise mais individualizada do seu caso, fico à disposição para consulta psiquiátrica

Olá, bom dia! Bom, para responder sua pergunta temos que levar em consideração algumas coisas. Primeiro é importante ressaltar que o uso de medicações para tratar ansiedade ou depressão (como é o caso do Pondera) não eliminam todos os nossos sentimento, afinal, sentir ansiedade e algo normal do ser humano, dessa forma, para sabermos sobre o efeito faça-se a seguinte pergunta: quando eu ainda não usava a medicação, essa crise seria pior ou mais frequente? Caso a resposta for positiva, notamos que a medicação está sim fazendo efeito. Segundo, faz parte do tratamento de um transtorno ansioso identificar os gatilhos e a partir dai trabalhar em psicoterapia estratégias para enfrenta-los. Crises como consequência de situações-gatilho não devem ser entendidas como falha terapêutica.