Boa tarde ...há 3 dias sofri uma queda fazendo um treino de corrida (treino intervalado),tropecei E
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Boa tarde ...há 3 dias sofri uma queda fazendo um treino de corrida (treino intervalado),tropecei
E bati meu joelho no meio fio (guia da calçada)ocasionando um corte profundo.
Passei com o ortopedista ,fiz raio x e ultrassom,graças a deus nao fraturei a patela mais o tendão patelar abriu na vertical(como desfiar um palmito) contudo as extremidades do tendão ficaram fixas..o médico falou que não é caso cirurgico...com base nesses dados aproximadamente qual é o tempo de recuperação? Tenho 30 anos e sou atleta amador(gosto muito de correr)
E bati meu joelho no meio fio (guia da calçada)ocasionando um corte profundo.
Passei com o ortopedista ,fiz raio x e ultrassom,graças a deus nao fraturei a patela mais o tendão patelar abriu na vertical(como desfiar um palmito) contudo as extremidades do tendão ficaram fixas..o médico falou que não é caso cirurgico...com base nesses dados aproximadamente qual é o tempo de recuperação? Tenho 30 anos e sou atleta amador(gosto muito de correr)
Deveria fazer fisioterapia e responder a partir de seus resultados.Caso não consiga consulta ou fisioterapia ,espere 2 meses e comece do zero:ande,se não tiver dor,ande mais rápido e assim por diante.
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O processo cicatricial leva de 6 a 8 semanas.
O período de readequação de sua performance atlética deve ser num crescente. Calma, vai chegar lá. Sucesso !
O processo cicatricial leva de 6 a 8 semanas.
O período de readequação de sua performance atlética deve ser num crescente. Calma, vai chegar lá. Sucesso !
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