Boa tarde! Tenho uma bebê de 1 ano e 5 meses e ela já come comida muito bem e pouco mama, e queria s
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Boa tarde! Tenho uma bebê de 1 ano e 5 meses e ela já come comida muito bem e pouco mama, e queria saber se posso tomar suplementos e colágeno e qual seria a indicação?
Suplementos e colágeno nesta idade deve vir de uma boa alimentação, frutas, verduras, carnes magras e legumes. Além disso, apenas suplementação de ferro e vitamina D.
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Sim, você pode tomar suplementos e colágeno, mesmo tendo uma bebê de 1 ano e 5 meses, especialmente porque ela já se alimenta bem e mama pouco.
Suplementos geralmente seguros na amamentação
Colágeno hidrolisado → seguro
Multivitamínico (dose padrão) → seguro
Vitamina D → segura
Ômega-3 (DHA/EPA) → seguro e benéfico
Cálcio → seguro, se houver necessidade
Suplementos geralmente seguros na amamentação
Colágeno hidrolisado → seguro
Multivitamínico (dose padrão) → seguro
Vitamina D → segura
Ômega-3 (DHA/EPA) → seguro e benéfico
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