Bom dia ! Ainda não fiz exame para saber se realmente estou com liquen plano mas já fui em um dermat

Bom dia ! Ainda não fiz exame para saber se realmente estou com liquen plano mas já fui em um dermatologista e ele disse que é sem fazer um exame ( biopsia) ! Começou com uns carocinhos do lado do tornozelo , nos punhos e agora esplalhando para o corpo pernas barriga ! Como fazer para controlar!