Bom dia Estava fazendo na academia um treino Hit, um deles era uma prancha que migrava de um braço
Bom dia Estava fazendo na academia um treino Hit, um deles era uma prancha que migrava de um braço para o outro, porém agora terceiro dia estou com uma dor terrível no serraria anterior que não me deixa levantar o braço sem doer muito, posso ter lesionado o serratil? Venho de 4 meses sem atividade física devido a complicação cirurgia bariátrica onde cheguei a pesar 44 quilos e hoje estou com 79 poderia ser uma fraqueza desse grupo muscular?
2 respostas
Olá! É pouco provável que com esse exercício tenha uma lesão. Mas, pode ocorrer uma pequena lesão sim. Porém, pela sua inatividade e pela sequência de treinos deve ter ocasionado uma contratura ou espasmo desse músculo. E dói bastante. De qualquer forma, merece um tratamento com ortopedista para aliviar mais rápido e eficaz.
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