Bom dia Estava fazendo na academia um treino Hit, um deles era uma prancha que migrava de um braço
2
respostas
Bom dia
Estava fazendo na academia um treino Hit, um deles era uma prancha que migrava de um braço para o outro, porém agora terceiro dia estou com uma dor terrível no serraria anterior que não me deixa levantar o braço sem doer muito, posso ter lesionado o serratil? Venho de 4 meses sem atividade física devido a complicação cirurgia bariátrica onde cheguei a pesar 44 quilos e hoje estou com 79 poderia ser uma fraqueza desse grupo muscular?
Estava fazendo na academia um treino Hit, um deles era uma prancha que migrava de um braço para o outro, porém agora terceiro dia estou com uma dor terrível no serraria anterior que não me deixa levantar o braço sem doer muito, posso ter lesionado o serratil? Venho de 4 meses sem atividade física devido a complicação cirurgia bariátrica onde cheguei a pesar 44 quilos e hoje estou com 79 poderia ser uma fraqueza desse grupo muscular?
Olá!
É pouco provável que com esse exercício tenha uma lesão. Mas, pode ocorrer uma pequena lesão sim.
Porém, pela sua inatividade e pela sequência de treinos deve ter ocasionado uma contratura ou espasmo desse músculo. E dói bastante.
De qualquer forma, merece um tratamento com ortopedista para aliviar mais rápido e eficaz.
É pouco provável que com esse exercício tenha uma lesão. Mas, pode ocorrer uma pequena lesão sim.
Porém, pela sua inatividade e pela sequência de treinos deve ter ocasionado uma contratura ou espasmo desse músculo. E dói bastante.
De qualquer forma, merece um tratamento com ortopedista para aliviar mais rápido e eficaz.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Tempo inativa e treino de intensidade. Existe um tipo de alteração muscular q chamamos de dor muscular tardia, é isto que provavelmente aconteceu. Faz parte da readaptação muscular. Vai melhorar. Bons treinos
Especialistas
Perguntas relacionadas
- doutoros, Tô tendo cãimbras nos dentes, e muita, muita dor de cabelo. Isso pode ser sintoma de petismo agudo ????
- qual é a melhor forma de fazer a caibra no pe passar
- Boa tarde! Estou muito acima do peso e estou tendo câimbras no abdome várias vezes ao dia o que pode ser e qual especialista procurar?
- Tenho câimbras quase todos os dias, e várias vezes a noite. Tenho câimbras por todo o corpo, mas principalmente começando da virilha e vai até os pés, quando acontece nas duas pernas eu acabo caindo, gostaria de saber qual o médico especialista mais indicado, que eu devo procurar?. Obrigada.
- B dia por gentileza meu esposo sente cãibras na batata da perna e principalmente nos dedos dos pés ,e isso ocorre só a noite e são mto fortes. Poderiam me auxiliar ? E tbm me orientar qual seria o especialista que devo procurar? Obrigada
- Eu sinto muita câimbra durante a noite, o que pode ser feito para melhorar?
- Boa tarde! Passei por uma cirurgia de histerectomia total em Agosto de 2021, eu não posso fazer reposição de hormônios por causa dos nódulos e cistos que eu tenho nas mamas. Estou tendo fortes dores de caimbras nas pernas constantes, devido a falta de hormônios. Gostaria de saber qual médico especialista…
- Olá, bom dia! Cãibra recorrente (a mais de 1 ano) no tornozelo. Acontecendo aproximadamente uma vez a cada mês. Já passei por clínico geral e foi encaminhada para ortopedista, foi feito exames de imagem e nada contou. Qual especialista deve procurar? Qualquer resposta será de muita ajuda!
- Sinto cãibras constantes em várias partes do corpo, pescoço, barriga, braço, coxa, batata da perna e etc. Já estão constantes e horríveis. Qual médico especialista em quê devo procurar? Me ajude, por favor.
- Por favor, qual especialidade para tratamento de caibras? Obrigado.
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 28 perguntas sobre Cãibra Muscular
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.