Bom dia! Meu esposo está com espondilose na região superior das costas, a médica disse que ele dever
2
respostas
Bom dia! Meu esposo está com espondilose na região superior das costas, a médica disse que ele deveria fazer algum exercício para fortalecer a musculatura das costas, qual seria o mais indicado, Pilates ou musculação?
Olá! Os exercícios de pilates são excelentes para patologias que acometem a coluna vertebral, porque fortalecem a musculatura da coluna e abdominal, mas também associam treino de alongamento. Para pessoas não habituadas à realização de atividade física, geralmente há maior aceitação.
Porém, com orientação de profissionais capacitados, as duas modalidades podem ser eficientes. Procure sempre um profissional de confiança ao iniciar um programa de atividade física, à fim de evitar piora do quadro atual.
Porém, com orientação de profissionais capacitados, as duas modalidades podem ser eficientes. Procure sempre um profissional de confiança ao iniciar um programa de atividade física, à fim de evitar piora do quadro atual.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Para as costas o pilates costuma ajudar mais.
Perguntas relacionadas
- Tenho 20 anos e 6 graus de miopia. (3 em cada olho) Gostaria de saber se existe perigo de ficar cego, foi meu primeiro diagnóstico e estou realmente muito assustado com isso. Não foi contastada nenhuma outra doença ocular nos exames feitos, somente a miopia comum.
- Gostaria de saber se jato de plasma pode causar câncer?
- Estou com um cisto de septos espessos e vascularizados. O que pode ser?
- quero colocar preenchimento labial mas também quero colocar piercing vertical labret… sabe se é possivel ter os dois? se sim, em que ordem devo colocar?
- Tenho eplepsia desde os 18 anos estou com 32 agora. Tomo Lamotrigina e depaquene as crises de ausência pararam mais ultimamente minha memória está bem ruim e tenho sentido déficit de atenção, cometo erros básicos ao digitar e me perco nas conversas. Isso pode ser consequência da medicação?
- Bom dia Eu coloquei o implanton em março de 2022 e tive alguns escapes normais porém desde janeiro eu estou com um escape e não para, tem mais de 1 Mês já , é normal? O que eu faço ?
- Em função da provável contaminação por mercúrio nos rios, posso eventualmente consumir peixe em visita à Região Norte (Pará) ou devo evitar de todo modo qualquer consumo dessa fonte?
- é possivel engravidar depois da rotura uterina ? ou depois de interromper uma gravidez ?
- Meu pai está com o pé todo preto e má circulação ,devido não cuidar da diabete saiu várias feridas mas não chegou no osso ainda da tempo de reverter esse problema ???
- Bom dia, estou a 46 dias operada do tornozelo fiz um enxerto de cartilagem. Ainda não comecei a fisioterapia é normal não conseguir mexer o pé?
Não conseguiu encontrar a resposta que procurava? Faça outra pergunta!
Seu caso é parecido? Esses profissionais podem te ajudar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.