Bom Dia Meu nome é Tatiane tenho esporão e fascite plantar no pé e tem dias que parece que sumiu m
Bom Dia, tenho esporão e fascite plantar no pé e tem dias que parece que sumiu mais tem dias que doi demais, acabo pisando errado. Quais exercícios que posso fazer em casa? a tala realmente vale a pena colocar?Pois já faz meses que estou assim. Qual modelo de sapato usar?
1 resposta
Olá, exercícios diários para alongamento das panturrilhas podem lhe ajudar. Calçados com um salto pequeno e solado macio são os que trazem mais conforto nesses casos. Existem outras opções de tratamento caso não melhore a dor.
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