Como a neuroplasticidade se relaciona com as crenças disfuncionais?
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Como a neuroplasticidade se relaciona com as crenças disfuncionais?
A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se reorganizar e criar novos caminhos. Isso significa que, mesmo que uma pessoa tenha crenças disfuncionais há muitos anos (como “não sou suficiente” ou “tudo vai dar errado”), é possível modificá-las. Com terapia e novas experiências emocionais, o cérebro cria conexões mais saudáveis, substituindo padrões antigos por outros mais adaptativos.
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O cérebro tem a capacidade de neuplasticidade, sendo assim é possível obter mudanças com as crenças disfuncionais nas quais tendem a afetar o ser humano de modo negativo, dificultando, limitando um olhar sobre o mundo funcional.
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