Como a psicologia humanista existencial de Carl Rogers pode ajudar nos transtornos de ansiedade? Existem

Olá! Acho que apesar de ser indicado para transtornos de ansiedade a Terapia Cognitivo Comportamental, cada pessoa é diferente da outra e o que importa é o bom vínculo que vc faça com seu terapeuta e a acolhida que ele lhe proporciona. Acredito que vc deva tirar essas dúvidas com sua psicóloga e pedir-lhe que explique no que se baseia sua linha de trabalho. Algumas técnicas de controle de ansiedade depende mais da atualização do psicólogo, mesmo que ele não seja da linha de TCC. Tenho certeza que se vc tirar suas dúvidas com ela sentirá mais segurança para continuar seu tratamento.

Conheço pouco essa abordagem teórica. Geralmente é sugerido Psicólogo cognitivo comportamental para avaliação e tratamento dos transtornos de ansiedade. Utilizo TCC e depois trabalho com Emdr Brainspotting.

Bom dia! Todas as abordagem são válidas. Considero que o mais importante é o vínculo estabelecido entre você e seu terapeuta. A abordagem utiliza de métodos centrados na pessoa, em suas experiências e nas infinitas possibilidades. Busque se entregar à terapia, qualquer dúvida não tenha receio de perguntar ao seu terapeuta.

A psicoterapia humanista, baseada na psicologia humanista foca na auto-atualização, que objetiva a realização de todo o potencial da pessoa. Não conheço estudos específicos de sua aplicação no transtorno de ansiedade generalizada, porém alguns pontos são importantes: 1. A ansiedade generalizada associa-se a um contexto na história do individuo e no seu momento atual e a resolução de algumas situações de conflito disto resultantes pode, potencialmente, reduzir a ansiedade e, neste aspecto, as psicoterapias podem ter algum efeito independente da linha seguida. 2. A psicoterapia humanista pode envolver técnicas de auto-consciência e "mindfullness", presentes em terapias com utilidade demonstrada no transtorno de ansiedade generalizada, como o ACT (terapia de aceitação e comprometimento). Assim, não é possível afirmar com certeza, porém é possível que sua psicóloga possa ajudá-lo. Se o diagnóstico estiver correto, os inibidores seletivos de recaptura de serotonina costumam ser úteis.

Todas as abordagens psicológicas são positivas tendo em vista a melhora da qualidade de vida do paciente. Se você tem dúvidas de como essa teoria será utilizada por seu psicólogo, não tenha medo de perguntar e tire todas as suas dúvidas. Essa abordagem em específico trata as questões do "ser humano no mundo, é a terapia centrada no cliente", ou seja, da sua existência diante dos fenômenos que ocorrem a sua volta e sua resposta a tudo isso. Sabendo disso, você pode pensar se quer que seu caso seja tratado por essa abordagem ou por alguma outra que tenha interesse em conhecer. Boa sorte.

Não acredite em informações dizendo que a abordagem A ou B é a mais indicada ou eficaz para determinado transtorno. Isso não tem nenhuma base científica. Sugiro você focar e priorizar seu tratamento, tirando suas dúvidas diretamente com a profissional que te atende. Construa uma relação de confiança com ela e os resultados aparecerão. A principal ferramenta de sua cura é a sua fala, liberando sofrimentos aprisionados no corpo, ressignificando eventos traumáticos, alterando sua posição subjetiva perante o mundo e as pessoas, libertando-se do desejo do outro que te faz seguir caminhos que não são aqueles que você realmente escolheu e que te trazem ansiedade e angústia.

Olá! No meu ponto de vista a abordagem é o menos importa, a não ser que você já conheça algumas abordagens e saiba a linha de tratamento que elas oferecem. O mais importante é a formação do vínculo, sentir que você está sendo atendida por um profissional competente, que acolhe e ajude a entender o porquê e principalmente "para que" que você desenvolveu esse transtorno de ansiedade...a busca do significado da doença, o que ela tem a dizer à você?

Como meus colegas falaram, o mais importante é o vínculo entre terapeuta e cliente, não se preocupe com a abordagem dela. Se algo está te incomodando ou se você está ansioso com alguma coisa, fale com ela. Seja o mais franco possível com ela e provavelmente terá êxito no seu processo. Boa sorte!

Olá, está área da psicologia humanista existencial é bem interessante e bem ampla, porém é de fundamental importância você continuar fazendo a psicoterapia e não ficar presa a está preocupação. O legal desse trabalho é o paciente estabelecer um vínculo positivo com o psicoterapeuta. Boa sorte e obtenha sucesso.