Como a rotina e as mudanças afetam a mulher autistas ?
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Como a rotina e as mudanças afetam a mulher autistas ?
Em mulheres autistas, a rotina traz segurança e previsibilidade, reduzindo ansiedade e facilitando a organização do dia a dia. Mudanças inesperadas podem gerar estresse, confusão ou sobrecarga sensorial, exigindo mais esforço cognitivo e emocional para se adaptar.
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A rotina oferece previsibilidade, segurança emocional e organização interna para a mulher autista, ajudando na regulação sensorial e emocional. Mudanças inesperadas podem gerar ansiedade, confusão, sobrecarga ou exaustão, pois exigem adaptação rápida e processamento intenso. Quando há preparo, aviso prévio e possibilidade de controle, as mudanças tendem a ser vividas com menos sofrimento.
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