como o ferro pode ser melhor absorvido?
3
respostas
como o ferro pode ser melhor absorvido?
Ferro dos alimentos a melhor maneira de absorver é nas carnes juntamente com uso de vitamina C ( suco de laranja ou limão)
Ferro dos medicamentos deve ser tomado 30 minutos antes das refeições também com suco natural de laranja ou limão!
Muito obrigado pela sua pergunta!
Ferro dos medicamentos deve ser tomado 30 minutos antes das refeições também com suco natural de laranja ou limão!
Muito obrigado pela sua pergunta!
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Olá, tudo bem ?
O ferro necessita de um composto ácido para sua melhor absorção, sendo a vitamina C uma excelente opção, presente principalmente na acerola, laranja, limão, etc..
O ferro necessita de um composto ácido para sua melhor absorção, sendo a vitamina C uma excelente opção, presente principalmente na acerola, laranja, limão, etc..
O ferro sempre será melhor absorvido se ingerido junto com a vitamina C. Por exemplo, se for suplementado VO poderá ser tomado junto com um copo de laranjada. Nas alimentações, pingar limão no feijão, na carne vermelha e na salada de folhas escuras também melhora a absorção do ferro presente nesses alimentos.
Lembrando que não só o hemograma mas a dosagem de ferritina também é fundamental para avaliarmos uma carência de ferro e anemia. E discutirmos qual a melhor via de reposição se VO ou injetável será fundamental para sua melhor correção.
Lembrando que não só o hemograma mas a dosagem de ferritina também é fundamental para avaliarmos uma carência de ferro e anemia. E discutirmos qual a melhor via de reposição se VO ou injetável será fundamental para sua melhor correção.
Perguntas relacionadas
- Posso tomar o sufato ferrozo cm suco de laranja de garrafa?
- Posso mastigar o comprimido sulfato ferroso? Porque não consigo engolir
- Olá gostaria de saber se anemia causa aumento da pressão arterial noturna? Sinto muito mal estar durante a madrugada. Quando vou aferir a pressão está 160/107 e estou com os lábios pálidos e muita dor de cabeça e sensação que vou desmaiar e muita fraqueza e indisposição, depois a pressão abaixa sem medicamento…
- Tomo sulfato ferroso! Posso tomar amoxicilina junto?!
- Minha neta tem alergia a lactose, no remédio de ferro tem lactose. Tem algum remédio de ferro sem lactose
- Estou fazendo o tratamento por 3 meses de ferro, já estou a 20 dias tomando nectarífero de 300mg, eu posso pelomenos beber cerveja um final de semana ???
- Meu filho de 2anos fez exame de sangue e deu falta de ferro no sangue agora a pediatra passou pra mim dar 30gotas de sufato ferroso e pesquisei q tem q dar e 15a 20 gotas pra criança q pesa 15 quilos agora tô comedo de dar essa quantidade
- Eu não consigo engolir o comprimido sulfato ferroso e estou mastigando ,causa algum risco?
- Meu bebê deu anemia leve ele está com 1 ano e pesa 10kg a pediatra passou 20 gotas de sufato ferroso 2x ao dia ,achei muito essa dose pra ele depois que ele tomou deu diarreia e normal?
- Estou grávida de 7 meses e tenho tendência a anemia. Posso tomar sulfato ferroso?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 216 perguntas sobre Ferrin
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.