Descobri que sou intolerante a lactose. Qual o melhor suplemento para reposição das enzimas e como u

Bom dia! a intolerância a lactose pode causar alguns sintomas após alimentação com laticinios e até mesmo medicações que contenham lactose. o ideal é adequar a dieta com produtos sem lactose, e em caso de consumo inadvertido ou programado (por exemplo, queijo da pizza), pode tomar 1 comprimido de lactase na hora que for consumir o alimento- (a venda sob diversos nomes comerciais nas farmacias).

Olá. Existem várias enzimas disponíveis no mercado. Lactase, Lactosil...A orientação é administrar a enzima no mesmo momento que fizer a ingestão do alimento com lactose. Existe também a possibilidade de consumir alimentos sem lactose. Hoje em dia existem muitas opções no mercado.