Desde que tive falta de ar, devido a uma bronquite no passado, que fiquei com medo de ter novamente..

Olá! O transtorno de ansiedade de doença, um subtipo de transtorno de ansiedade (antiga denominação de "hipocondria"), só é diagnosticado quando o medo ou preocupação do indivíduo permanece e gera sofrimento após ser descartado um problema de saúde. Uma reação de medo diante de uma quadro grave de saúde é totalmente previsível. Deve-se avaliar também com seu médico se os sintomas apresentados não são comportamentos excessivos diante do seu estado de saúde e que são típicos nos quadros de somatização. Portanto, recomendo uma avaliação destes sintomas antes de iniciar uma medicação. Espero ter ajudado, estimo melhoras. Forte abraço!

Olá!
Pelo seu relato, você está apresentando sintomas de ansiedade, antecipando situações que não estão acontecendo, baseado no que já viveu em outros momentos.
Sugiro que procure um psicólogo, para que através da psicoterapia você aprenda a lidar com a sua ansiedade. Procurar um psiquiatra também pode ser importante para avaliar a medicação .

Olá,seu nível de ansiedade é grande e o leva a sofrer com preocupações que na maioria das vezes, você acredita que realmente está vivenciando aquele desconforto....Muitas das vezes o tratamento se faz necessário sendo concomunante psicoterapia e medicamentoso.
Mas sem dúvida o tratamento psicoterápico será de suma importância , pois buscaremos as causas que determinaram este comportamento.
Não sofra mais busque ajuda.Agende imediatamente uma sessão com um psicólogo e tenha sucesso.

O neurofeedback é uma terapêutica não medicamentosa que pode aliviar, reduzir ou eliminar seus sintomas de ansiedade, de foma gradual e buscando o melhor funcionamento cerebral. Pode reduzir medos e fobias, aversões, compulsões e outros sintomas correlatos, pois é comum sintomas virem acompanhados de outros. Recomendo que busque um profissional de neurofeedback em sua cidade ou próximo, que dê para ir uma ou duas vezes por semana.