Dificuldade de retenção, pensamentos desorganizados e hiperfoco: pode ser TDAH adulto? Olá. Tenho 2

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Dificuldade de retenção, pensamentos desorganizados e hiperfoco: pode ser TDAH adulto?
Olá. Tenho 28 anos e gostaria de saber se meu relato é compatível com um quadro de TDAH na vida adulta e qual o melhor caminho para investigação.
Apesar de ter tido um desenvolvimento escolar típico (aprendi a ler aos 6 anos e sou extrovertida), venho sentindo grandes dificuldades após o aumento das demandas da faculdade e do trabalho. Meus principais sintomas são:
Déficit de Memória de Trabalho: Esqueço rapidamente o que acabei de ler ou assistir em videoaulas, mesmo com exames de vitaminas normais.
Desorganização Mental: Sinto uma "bagunça" interna e sobrecarga de informações, o que me faz perder a linha de raciocínio ao explicar algo.
Episódios de Hiperfoco: Fico obcecada por temas específicos (como história) por curto período e depois perco o interesse, negligenciando o que não me desperta curiosidade.

Compensação: Sou organizada e concluo tarefas, mas o esforço para manter a atenção é exaustivo e meus colegas já notam minha distração.

Essas características, mesmo sem um histórico de reprovação escolar na infância, podem indicar TDAH? Devo iniciar a investigação com um Psiquiatra ou um Neurologista?
Dra. Jéssica Carpaneda
Psiquiatra, Médico clínico geral, Generalista
Brasília
Olá. O que você descreve é coerente com o que vemos em muitos casos de TDAH na vida adulta, sim. Principalmente quando aparecem dificuldade de memória de trabalho, sensação de mente sobrecarregada, perda de raciocínio e esse padrão de hiperfoco em temas de interesse com dificuldade nas demais tarefas.

Um ponto importante é que nem todo mundo com TDAH teve baixo rendimento escolar ou reprovações. Algumas pessoas conseguem compensar bem na infância, especialmente quando têm facilidade intelectual ou mais estrutura, e os sintomas ficam mais evidentes quando a vida passa a exigir mais, como na faculdade e no trabalho.

Também é importante considerar que sintomas parecidos podem aparecer em ansiedade, sobrecarga mental, privação de sono ou esgotamento. Por isso, o diagnóstico não é feito apenas pelos sintomas isolados, mas por uma avaliação mais ampla da sua história.

O melhor caminho é iniciar com um psiquiatra, que vai conseguir avaliar tanto a possibilidade de TDAH quanto outras condições que podem estar contribuindo. Em alguns casos, pode ser indicada uma avaliação neuropsicológica para aprofundar.

Faz sentido investigar, principalmente porque, quando bem conduzido, o tratamento costuma trazer bastante alívio na organização mental, na atenção e no desgaste do dia a dia.

Se quiser, posso te ajudar a estruturar essa avaliação e entender melhor o seu caso.

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Ola! vou te ajudar com essa pergunta. Primeiro, é importante consultar com um psiquiatra para investigação diagnostica. Vários problemas psiquiátricos e até orgânicos podem cursar com dificuldade de atenção. Vou citar exemplos: Insônia piora atenção, ansiedade, sintomas depressivos, TOC, uso de drogas, estresse pós traumático, anemia, problemas na tireoide. Alem disso, problemas ambientais como excesso de telas, má organização, demandas excessivas, multitarefas, características de personalidade, podem também contribuir para esse "caos". Precisa de investigação com psiquiatra para achar a melhor solução pra você e desmistificar os seus sintomas.

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