É possível para de sentir essa tristeza, esse desânimo, eu sinto a falta de esperança, eu tento tudo

Olá.
Sim, a depressão pode ser tratada. Além de psicólogo, é interessante buscar um psiquiatra para avaliar se é necessário fazer também o uso de medicação. Procure um CAPS no seu bairro.

É possível sim! Que bom que está disposto a buscar ajuda. O que você está sentindo tem tratamento e você pode ter uma melhor qualidade de vida. Seria interessante também, dar uma olhada em serviços escolas que geralmente podem ser ofertados por faculdades de sua cidade, onde contam com atendimento gratuito.

Olá, sinto muito pelo seu sofrimento. É possível tratar a depressão e ter uma remissão de sintomas, o ideal nesse caso seria acompanhamento psicológico e psiquiátrico em paralelo, para que sua melhora seja mais efetiva. A Terapia Cognitivo-Comportamental é muito indicada para casos de depressão, caso consiga procurar por esta abordagem, pode ser interessante. Mas buscar ajuda nesse momento é o primeiro passo, então desejo boa sorte no processo!

Olá! Concordo com a opinião das colegas acima. Sugiro procurar atendimento também em clínicas escolas em universidades ou faculdades que tenham curso de psicologia. Cuide de sua saúde mental!

Sim.. a depressão pode sim ser curada. Me diz uma coisa, se vc corta seu braco ou quebra um osso, seu corpo nao consegue cicatrizar a ferida e "colar" o osso? É bem assim tb com o processo em geral do nosso corpo. Nós temos o poder de "auto cura".. e esta dentro de voce. Olhe para isso, trabalhe isso em voce e verá que consegue muito mais coisas que possa imaginar...

Olá, sinto muito pelo que você está vivendo. Estou percebendo o quanto está sendo difícil. Você não está sozinho, e sim, a depressão tem tratamento. Ela deve ser tratada em casos mais leves somente com psicoterapia e em casos moderados a graves com psicoterapia e psiquiatria. Busque atendimento nos SPA das faculdades, lá também oferece atendimento social. Vai ficar tudo bem!

Olá, existem alguns programas de atendimento psicológico gratuito, veja nos postos próximo a sua casa e faculdades, geralmente alunos do nono ano realizam esse tipo de atendimento como requisito para estágio e conclusão de curso. E sim você pode superar esse momento difícil de depressão e ter uma qualidade de vida melhor através do tratamento adequado. Abçs!

Olá, sinto muito por estar passando por isso, os quadros depressivos podem ser persistentes, por isso o ideal é procurar tanto uma assistência psicológica quanto psiquiatra. Sugiro que para atendimento psicológico procure as clinicas escolas, clinicas de universidades que tem atendimento gratuitos, ou com valores sócias. Pra avaliação psiquiátrica procure o CAPS da usa região. Qualquer coisa fico a disposição, abraço.

A primeira coisa que deve ficar clara é o fato de ser completamente normal, e até saudável em alguns momentos, se sentir triste. Apesar de vivermos em uma sociedade que prega o tempo todo a necessidade de ser feliz e aparentar tal felicidade nas redes sociais, todo mundo vive momentos de tristeza. Faz parte da evolução do ser humano. A tristeza, como citado anteriormente, faz parte da vida e dura um período relativamente curto. Caso se prolongue e se intensifique, significa que pode estar se agravando.
A depressão está associada a uma tristeza permanente, que consome a pessoa por muito tempo. Desanimada e negativa em relação a si mesmo e tudo que a cerca, quem tem depressão não acredita que coisas boas podem acontecer. Apesar do número de casos da doença só crescer, ainda existem certos tabus que tornam muito difícil para o paciente buscar ajuda. Lembrando que precisamos realizar uma anamnese/entrevista mais profunda para o diagnóstico.

Sim, a depressão pode ser tratada e curada. O passo mais importante é procurar ajuda e você já está se movimento em relação a isso. Para atendimento gratuito você pode procurar universidades, muitas oferecem atendimento psicológico gratuitos ou sociais. Cuide de você. Abçs

Olá querida, sim a depressão tem tratamento busque ajuda profissional. Sugiro procurar na sua região a UBS-Unidade básica de Saúde; Cecco-Centro de saúde e convivência em saúde mental; Caps- Centro de atenção psicossocial. Todos os serviços são gratuitos.

Olá! Sinto muito pelo que está passando.
A depressão tem tratamento. Cada vez mais pesquisas tem sido divulgadas expondo como as atividades físicas aliadas à terapia podem ser extremamente benéficas para a saúde mental. Se há esta rotina de cuidado, e se o quadro de depressão for leve, por vezes se dispensa a medicação. Mas em outros casos, ela é necessária e fundamental para um melhor prognóstico.
Além de procurar atendimento psicológico, pode ser interessante procurar alguma atividade física no território em que você vive.

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

ola, depressão é um adoecimento psiquico e pode ser tratado tanto com psicoterapia quanto com medicametos dependendo do caso. Além do posto de saude, voce tambem pode procurar ajuda nas universades que tenham curso de psicologia, pois eles oferecem serviço gratuito. Não hesite em procurar ajuda!

Olá, sinto muito que esteja passando por isso, e é possível sim se curar da depressão, mas o processo pode ser longo e exige paciência. A depressão é uma condição complexa, e encontrar o tratamento certo pode levar tempo. Terapias como a psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, e medicação adequada, quando prescrita por um profissional, podem ser necessárias. Buscar um psicólogo no posto de saúde é um ótimo passo; eles podem oferecer suporte e encaminhamentos. Além disso, manter uma rede de apoio, praticar atividades físicas, e adotar hábitos saudáveis são fundamentais. Não desista; com ajuda e tratamento adequados, é possível melhorar.

Muito obrigado pela sua pergunta!

Sob a luz da Psicologia, a depressão pode ter diversas causas, incluindo fatores biológicos, emocionais e ambientais. O desânimo, a tristeza persistente e a falta de esperança são sintomas típicos da depressão, e pode ser difícil lidar com esses sentimentos, mesmo tentando diversas estratégias. O tratamento psicológico é fundamental, e muitos pacientes conseguem melhorar com a ajuda de abordagens terapêuticas adequadas, como a psicoterapia, e em alguns casos, a medicação. É importante lembrar que a recuperação pode levar tempo, mas com o suporte certo, é possível melhorar. Jamais recorra à automedicação.

Estou disponível para ajudar a encontrar o caminho para o seu bem-estar. Busque apoio e não desista de sua saúde mental!

Olá, como tem se sentido? Como anda sua vida?
Sim, é possível encontrar alívio para a tristeza, o desânimo e a falta de esperança que você descreve. Na psicanálise, entendemos que a depressão pode ser vista como um sinal de algo interno que precisa ser escutado e elaborado. Esses sentimentos persistentes podem estar ligados a conflitos emocionais profundos, vivências marcantes ou mesmo a expectativas que não se alinham ao que você sente ser possível alcançar no momento. A busca por um psicólogo é um passo importante, pois o acompanhamento terapêutico oferece um espaço seguro para falar sobre essas emoções e entender o que está por trás delas.
O processo de "cura" da depressão não é imediato, mas com o suporte certo, é possível encontrar caminhos para ressignificar essas vivências, recuperar a energia vital e voltar a se conectar com o que traz sentido e esperança. Cada pequeno passo em direção ao cuidado, como procurar um psicólogo no posto de saúde, é um movimento na direção de cuidar de si mesmo e de transformar o que parece impossível em algo mais leve e manejável. Espero que essas palavras tragam alívio e encorajamento para seguir em frente. Estou à disposição para continuar essa conversa e ajudá-lo a refletir mais sobre suas emoções.

Olá, tudo bem?

Percebo o quanto você tem buscado formas de sair desse estado e como essa persistência do desânimo tem sido difícil. Quando a tristeza se torna um peso constante e a esperança parece escorregar pelos dedos, pode parecer que nada realmente funciona. Mas o fato de você ainda estar tentando, ainda buscando, já diz muito sobre a sua força – mesmo que você não a perceba agora.

A depressão não é apenas um estado de espírito ou algo que se supera com força de vontade. Ela envolve processos profundos no cérebro, onde há um desequilíbrio na comunicação entre áreas responsáveis pelas emoções e a motivação. A neurociência mostra que, com o tempo e o tratamento adequado, é possível reestruturar esses circuitos e devolver ao cérebro a capacidade de sentir prazer e esperança. Já percebeu que, em alguns momentos, por mais curtos que sejam, há pequenas frestas de alívio? O caminho terapêutico ajuda a ampliar esses momentos até que eles se tornem mais frequentes.

Talvez uma boa reflexão seja: se a tristeza pudesse falar, o que ela estaria tentando te dizer? Muitas vezes, a depressão não surge apenas como um vazio, mas como um acúmulo de dores não ouvidas. O que dentro de você está pedindo atenção? Que expectativas ou medos não têm encontrado espaço para serem expressos?

É possível, sim, encontrar caminhos para sair desse estado, e buscar um psicólogo no posto de saúde do seu bairro já é um passo valioso. O importante é lembrar que você não precisa fazer isso sozinho e que o processo pode ser diferente para cada pessoa. Se precisar de apoio, estou à disposição.

Ei,
- Sim, é possível sim. Continue forte e abrace seus sonhos, construa planos. De os pequenos passos primeiro, faça as coisas mais simples antes.
Vou te deixar um poema sobre a beleza da vida: Dialética, de Vinicius de Moraes
É claro que a vida é boa
E a alegria, a única indizível emoção
É claro que te acho linda
Em ti bendigo o amor das coisas simples
É claro que te amo
E tenho tudo para ser feliz
Mas acontece que eu sou triste...
- Caso queira nos mandar mais detalhes, ficarei feliz em responder.
Abraços