Em uma contusão é necessário colocar compressas de agua fria ou saco de gelo no local?

Num primeiro momento (primeiras 24 hs) as compressas frias ou bolsa de gelo ajudam a diminuir a dor e impedem que o edema (inchaço local) aumente gradativamente.

Para as contusões e usado o esquema : PRICE ( do inglês ) P protection ( proteção) muitas vezes feita com imobilização . R rest ( repouso) I ice ( gelo) principalmente nas 72 horas iniciais ao trauma. C ( compression) - compressão E. ( elevation ) - elevação Este e um esquema mundial utilizado para o tratamento das contusões, traumas e fraturas em geral.

O importante é resfriar a região. A maneira como vai fazer é indiferente. Pode ser com água fria, sacos de gelo, bolsas de gel, etc... Lembre-se de sempre proteger a pele com um pano fino ( uma toalha de rosto, por exemplo ) antes de aplicar as compressas frias para que o frio não cause queimadura.

O uso de gelo (preferencialmente) sobre o local de uma contusão traz alívio da dor e evita a formação de hematoma local. Pode fazer nos três primeiros dias a cada 4h por 20-30 minutos.