Estou acima do peso exame insulina 31,9 e hemoglobina glicada 5,7 e tenho o metabolismo muito lento.
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Estou acima do peso exame insulina 31,9 e hemoglobina glicada 5,7 e tenho o metabolismo muito lento. Preciso de acompanhamento médico ou só nutricional?
Bom dia!
O metabolismo é proporcional a quantidade de massa muscular - então se você quer aumentar seu metabolismo, o melhor é musculação!
Em relação a hiperinsulinemia, normalmente ela é secundária ao excesso de peso, então com acompanhamento nutricional é possível sim normalizar!
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O ideal seria o acompanhamento médico e nutricional. O nutricionista será essencial para os ajustes na alimentação, enquanto o médico é igualmente importante para avaliar os exames, investigar as causas e definir se há necessidade de medicação ou outros cuidados.
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